溫麗虹

一代人有一代人的壓力，一代人也有一代人的活法。

對于較早出生的70后、80后來說，他們二十來歲的時候，休閑娛樂可能大多給了武俠小說、迪廳、錄像廳、臺球室、撲克牌局、街機等。而和互聯(lián)網(wǎng)、智能手機共同成長起來的新一代年輕人，有不同于以往的排解壓力和謀殺時間的方式。

要么借助網(wǎng)絡(luò)，成為御宅一族，在電腦上刷劇、社交、購物、玩游戲、看網(wǎng)文、云養(yǎng)寵物；要么走到線下，玩桌游、排演話劇、參加合唱團、Cosplay、占星、探險旅游等。

多元的時代給了他們多元的去處和多元的選擇。其中，大部分休閑娛樂也暗合時代的邏輯。在當前由高房價、高物化的價值觀、高流動性職場、高污染環(huán)境以及快節(jié)奏工作等元素構(gòu)成的城市生活中，90后可能是最需要壓力出口和情緒出口的一屆年輕人。

這也可以解釋為什么狼人殺和密室逃脫會流行，前者追求的是心理上的釋放，后者側(cè)重于身體上的釋放。

以新近聯(lián)合國對青年的界定（15—24歲），1993年以前出生的90后已可納入中年人之列。這看起來是簡單的年齡段劃分，但換個角度，也可視為不同責任區(qū)間的認定—提前進入中年，意味著要提前承受更重的責任和負擔。

不管新一屆年輕人認不認同聯(lián)合國的分類，他們的生存和生活壓力驟生，是既定事實。

這也導(dǎo)致他們形成了一種獨有的喪文化：缺乏目標和希望，喜歡自嘲與自黑，身上籠罩著一種頹廢和絕望交織的消極氣質(zhì)。與之相匹配的流行語有：生無可戀、然并卵、廢柴、葛優(yōu)癱、小確喪、被掏空……

“喪”在不同的人那里有不同的理解，可以是垮掉的一種，也可以是賣萌的一種。一定程度上，它參與了新一屆年輕人休閑方式和娛樂心態(tài)的塑造：決絕地把工作與生活分開，上班時認真干活，休閑時徹底放松，盡情地享受葛優(yōu)癱、小確喪帶來的頹廢快感。

rua寵物

“rua”意即撫摸，最早是電競?cè)Φ囊粋€口頭禪，后被貓奴們征用，以形容人和貓之間產(chǎn)生的那種讓人放松、心情開朗的親密互動。

據(jù)《2016年中國寵物行業(yè)白皮書》統(tǒng)計，80后和90后是寵物消費的主要群體，占比六成半。這一數(shù)字不包括那些通過觀看寵物圖片、視頻獲得養(yǎng)寵滿足感的云養(yǎng)寵者。

在90后眼中，寵物的身份除了可以是兒子、女兒，還是一起成長的朋友，一個需要照顧的室友。它們見證了自己不為人知的焦慮、難過，不言一語，只靜靜陪伴。

貓還被這些年輕人戲謔為一種可上癮物質(zhì)，借用吸食毒品的概念，憑空臆造出一種活動“吸貓”。曾有網(wǎng)友專門發(fā)布視頻，現(xiàn)場演示“真正的癮君子是如何吸貓的”，讓不少不明就里的網(wǎng)友信以為真。

桌游

在國內(nèi)，很長一段時間人們對桌游的概念停留在棋牌、麻將這些傳統(tǒng)項目上。其實，這是一種狹義的理解。

桌游又稱不插電游戲，起源于德國中產(chǎn)階層，內(nèi)容涉及戰(zhàn)爭、貿(mào)易、文化、藝術(shù)、城市建設(shè)、歷史等，大多使用紙質(zhì)道具和精美的模型輔助。

它曾因網(wǎng)游的興起而出現(xiàn)衰退跡象，近年又借助網(wǎng)絡(luò)重煥青春。時下流行的桌游有三國殺、狼人殺等，可以線上玩，也可以線下玩；可以在私下的聚會里玩，也可以在專門的桌游吧玩。

除了釋放壓力，桌游還兼具社交功能。甚至有人專門制作了以狼人殺為主題的網(wǎng)絡(luò)真人秀節(jié)目，比如2016年下半年由馬東和侯佩岑主持的網(wǎng)綜《飯局的誘惑》。

探店

這是一個新名詞，最近開始在小紅書、大眾點評等消費評價社區(qū)里出現(xiàn)，意為到某家餐廳吃飯，帶著測評的目的。原本這是美食編輯的工作，現(xiàn)在成了年輕人的休閑活動項目之一。

成為優(yōu)質(zhì)小眾餐廳首批挖掘者，看著自己喜歡的餐廳慢慢聲名鵲起，就算只做5分鐘的時尚消費意見領(lǐng)袖，對他們來說，也是值得津津樂道的人生成就。

現(xiàn)在，探店活動的目的地不拘泥于餐廳，測評各類實體店鋪都能類歸其中。

看網(wǎng)綜、網(wǎng)劇、網(wǎng)大

相對于電影、電視等傳統(tǒng)娛樂形態(tài)，網(wǎng)綜、網(wǎng)劇、網(wǎng)大（網(wǎng)絡(luò)大電影）是近幾年才興起的事物，也是新一屆年輕人獨有的休閑方式。

2016年被認為是網(wǎng)絡(luò)綜藝爆發(fā)的一年，據(jù)媒體數(shù)據(jù)，各網(wǎng)絡(luò)平臺自制綜藝前20名的總播放量接近150億次。

娛樂節(jié)目大規(guī)模從電視轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)的同時，越來越多電視主持人也開始試水網(wǎng)綜。何炅、撒貝寧加盟的《明星大偵探》，馬東、蔡康永等開創(chuàng)的《奇葩說》，張紹剛參與的《吐槽大會》……這些都是2016年以來收獲了高人氣的網(wǎng)絡(luò)節(jié)目。

網(wǎng)劇、網(wǎng)大最近幾年也迎來井噴式的發(fā)展，雖然精品不多，但量大啊，想利用這個消磨時間，哪怕挨個快進也不愁沒有新片源。

看網(wǎng)絡(luò)直播

網(wǎng)絡(luò)直播有別于電視直播，內(nèi)容更豐富，形式更靈活，是移動互聯(lián)網(wǎng)時代的產(chǎn)物。誰都可以做主播，在攝像頭下進食、打游戲、喊麥、講段子、購物等都是常見項目。

在某些人看來，沒有什么是不可以直播的—曾有兩名男子直播將共享單車扔進河里，結(jié)果可想而知，他們被抓了。

而不管什么直播，似乎都有人看，哪怕視頻里的人正在睡覺。他們通過點贊、送禮物、打賞等，養(yǎng)活了一個龐大的產(chǎn)業(yè)。

人們普遍把2016年稱為“中國網(wǎng)絡(luò)直播元年”。這一年，各種網(wǎng)絡(luò)直播平臺和APP如雨后春筍般冒出，陪伴大量年輕人度過了他們的休閑時光。一些高人氣主播也借勢成為網(wǎng)紅，從逼仄的直播間走向開闊的名利場。

健身

現(xiàn)在的年輕人無論胖瘦，都可能是健身愛好者，他們的訴求除了減肥，還有塑形—希望練出馬甲線、人魚線等身體線條。

超級猩猩、小熊快跑、Keep、咕咚等健身類線上服務(wù)項目的誕生，為他們的健身場所、方式以及相關(guān)知識的獲取等，提供了更多的可能性。

相較于上一代人，90后更樂意為健身買單，不管在家還是在專業(yè)健身場所。有不少人還會為自己聘請私人教練，并視情況更換。2016年一份針對中國健身行業(yè)的調(diào)查統(tǒng)計顯示，每個去健身房的90后，平均半年內(nèi)更換過3個健身教練。

手游

隨著智能手機和移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，手游早已越過了俄羅斯方塊和貪吃蛇時代，取而代之的是畫面精致、趣味十足、種類繁多、完全可以和PC端游戲媲美的高階游戲。

特別是由iPhone開創(chuàng)的觸屏操作模式，不僅革新了用戶控制手機的體驗，也使手游擺脫了物理鍵盤的局限，玩起來更加得心應(yīng)手。于是，辦公室、地鐵、餐廳、路上……無處不見“低頭族”。

傳統(tǒng)的PC游戲時代，玩家多為男性，手游則吸引了越來越多的女性用戶。當前正熱門的《陰陽師》，據(jù)說女性玩家的比例已超過男性玩家。

一些熱詞和流行語，最早也誕生于游戲群體，比如“皮皮蝦，我們走”、“假豬套”等?！蛾庩枎煛返耐婕胰缃裼重暙I了個新詞—歐氣，替代了原來的“錦鯉”，成為“運氣”的別稱。

參加藝術(shù)社團

對這一代年輕人來說，藝術(shù)夢想可以是本職之外的事業(yè)或業(yè)余的休閑，不一定非得熬到退休才能投身其中。

中國很多城市都有自發(fā)組建的業(yè)余話劇班、表演班、合唱團，參與者大部分是二三十歲的白領(lǐng)，利用下班或周末時間進行排練、演出。

2016年因《張士超你把我家鑰匙放哪里了》《春節(jié)自救指南》等歌曲而走紅的上海彩虹合唱團，其成員基本都是另有專職工作的年輕人，有人甚至住在外地，每周趕到上海參加排練。