“一輩子那么長，總會愛上幾個人渣?！庇啻簨煽偹阏覍α藦堉久?，從相識、戀愛，經(jīng)過分分合合，來到第三部《春嬌救志明》，兩人與其他戀人一樣，在平淡的感情中開始思考將來，在走向婚姻的道路上，發(fā)現(xiàn)大家步伐不一致，在感情上需互相拯救。本期[女刊瘦美人]微信頻道將為大家介紹《春嬌救志明》——楊千嬅！

每個女人從余春嬌當(dāng)中，都能輕易找到自己的影子，當(dāng)與伴侶經(jīng)歷了長時間，必定會遇到瓶頸，楊千嬅勉勵各位女士，想解決問題必須忠于自己直覺。“無論自己過去和經(jīng)歷如何，要相信當(dāng)下的直覺，如果你有種感覺是很愛或放不下，不如先順應(yīng)自己的感覺，不要逼自己，你自己的感覺直接關(guān)乎你的命運(yùn)。”

現(xiàn)實(shí)中，楊千嬅與老公丁子高攜手走過八個年頭，育有快五歲的兒子丁進(jìn)諾（Torres），一家三口其樂融融。談起與丁先生的婚姻，楊千嬅相信兩人走在一起是緣份，每天回家見到老公和兒子就感到無比幸福。

楊千嬅憑上集《春嬌與志明》奪得影后殊榮，現(xiàn)在再扮演會壓力很大嗎？她認(rèn)為做藝人本身就有一定程度壓力，如今的唯一壓力來自對自己的要求，希望把角色演到最好，“無論對自己、觀眾抑或?qū)а莸钠谕叶枷氤删偷竭@件事好。其實(shí)每一個計劃都會有壓力，做藝人基本上都對自己有要求，至于拿不拿獎勵我沒有這個心態(tài)，因?yàn)橥粋€角色拿兩次我都沒見過。”

春嬌遇感情瓶頸

自2010年第一集《志明與春嬌》開始，余春嬌與張志明這兩個角色陪著觀眾成長，觀眾也一直留意著兩人的感情發(fā)展，第三部《春嬌救志明》兩人的感情已有一定基礎(chǔ)，但經(jīng)過一段時間后，又有問題發(fā)生，導(dǎo)演彭浩翔為這一部的主題解說：“這個問題不是來自外在，而是內(nèi)在，不見得一定有別人的介入，很多感情問題是因?yàn)閮蓚€人相處、性格，到底這個人能不能跟你長遠(yuǎn)相處下去。”

將近40歲的春嬌渴望結(jié)婚，但她發(fā)現(xiàn)志明并沒有準(zhǔn)備結(jié)婚，卻忽然提出想有小孩，令春嬌很猶豫，彭導(dǎo)解釋道；“究竟這個男人想有小朋友先結(jié)婚，還是真心想結(jié)婚？想有小朋友是當(dāng)好玩？這件事令春嬌對婚姻卻步，因?yàn)榇簨傻母改赶嗵幍貌缓?，?dǎo)致婚姻失敗，所以春嬌很怕找到一個同她爸爸一樣的男人，他還觀察到志明身上真的有些他爸爸的影子?！?/p>

姐弟戀，是緣份

孩子并非一條橡筋，用以扎實(shí)一段關(guān)系。千嬅相信婚姻要靠夫妻兩人維系，不能用孩子作捆綁，很多單親家庭的例子，都是夫妻因了解而分開。又有些人以為，生孩子后伴侶就會變得成熟，彭導(dǎo)認(rèn)為此想法大錯特錯，“這樣想對小孩不公平，因?yàn)楹⒆記]有背負(fù)這個責(zé)任?！?/p>

現(xiàn)實(shí)中的千嬅，2009年與丁子高在拉斯維加斯結(jié)婚后，3年后生下兒子Torres，轉(zhuǎn)眼間丁先生丁太太結(jié)婚八周年，千嬅自言是婚后才慢慢建立家庭觀念，再決定生小孩?！拔矣X得婚姻都是一種學(xué)問，如果搞得懂這種學(xué)問，你可以建立家庭。兩個人如果溝通上找不到和諧共識，你就不應(yīng)該拿一個小孩子去解決你們之間的問題。”

千嬅與比較年少的男人特別有緣，張志明助她坐上影后寶座；老公丁子高更為她帶來美滿的家庭生活。談到‘姐弟戀開花結(jié)果，千嬅雖比丁子高大五年，但她指出年紀(jì)大并不等于心智成熟，相反亦然?！拔矣X得我們是緣分，我不是以年紀(jì)出發(fā)怎么樣去找一個伴侶，即使年紀(jì)大我很多也未必成熟，60歲不成熟我見過，所以兩人在一起靠溝通和緣分?！?/p>

千嬅雖然比丁子高大五年，但年齡從來不是兩人相處的障礙，反而丁生心思慎密、處事成熟，與千嬅能互補(bǔ)不足。

這一部春嬌與UFO會有正式接觸，彭導(dǎo)解釋第一集已對UFO埋下伏線，春嬌一向很關(guān)注UFO，同時間外星人也關(guān)注她。“第一集已經(jīng)有科幻元素在，這一部終于正式回歸這個主題，所以這部戲其實(shí)是一部科幻片！”

丁子高與千嬅結(jié)婚八年，恩愛程度不減，丁先生經(jīng)常為千嬅制造浪漫驚喜，今年千嬅生日，丁生更炮制了煙花匯演哄老婆。

千嬅笑稱這次春嬌難扮演，因?yàn)閹缀鯚o劇本，靠導(dǎo)演彭浩翔邊講邊演，而開工第一天就是三更半夜拍UFO場面?！八f岳高頭見到很大的UFO，之后太空艙門一開，有一部梯子降落，兩個外星人就下來了，左邊的那個說什么，右邊又說什么。我只聽著他說去給反應(yīng)，完全不知道為什么，我以為騙人的！”

春嬌與志明的感情轉(zhuǎn)眼間已步入七年之癢，并開始思考結(jié)婚生子的問題，究竟兩人能否跨得過去？

鐵人媽媽靠喝咖啡提神

千嬅早前許下生日愿望，希望Torres入到一間好的小學(xué)，去年更減少工作照顧小朋友，曾揚(yáng)言一解決了Torres的入學(xué)問題，就可以更專心工作。千嬅一向緊張兒子的學(xué)業(yè)，但兒子乖巧，“對著彭導(dǎo)演還生氣，經(jīng)常要乞求劇本！”

既要工作又要帶孩子，對在職媽媽來說，一天24小時都不夠用，千嬅靠喝咖啡去保持醒神狀態(tài)，“總之不要讓自己睡，工作期間保持精神抖擻；回到家里看見了兒子就很高興了，所以沒問題?！鼻米苑忤F人媽媽，拍戲的三十多日中，她早上七點(diǎn)起床與兒子打招呼，如果拍通宵，上午下班先送兒子上學(xué)，再回家抱頭大睡，連丁先生都贊過她萬能媽媽，無論多忙都會抽空陪兒子，千嬅說：“他客氣，他怕我叫他買車給我，哈哈！”

30多天的拍攝期間，千嬅沒有帶兒子去片場，一來時間不適合，二來避免分心，到電影上映都不會帶兒子入場，她坦言很少帶他看自己的電影，因?yàn)槟昙o(jì)不適合，唯獨(dú)一套《五個小孩的校長》?！八_始讀書了，他看得懂，會跟著小朋友的思路去，他問我：“媽媽，為什么這些小朋友這么慘不能在家里做功課？”我說是的，所以你幸福，你要乖乖的，很多小朋友都很獨(dú)立。這部電影就讓他看了，可以從中教他。

感情要不忘初衷

至于會否開拍下一季，彭導(dǎo)打趣說可能拍春嬌停經(jīng)?！肮适掳l(fā)展很難講，可能是有了，可能是裝糊，也可能是停經(jīng)?！鼻寐勓粤⒓搓P(guān)門：“沒停經(jīng)前已經(jīng)反面啦，電影再拍進(jìn)去還不提早停經(jīng)？快心臟病了對著你這么久！”千嬅希望觀眾看完第三部《春嬌》，對自己的感情能夠有所啟發(fā)，希望大家能忠于自己的直覺而行。你的直覺可能是你的命運(yùn)，千萬別強(qiáng)迫自己。中間有什么問題或者結(jié)果不好，至少你這個經(jīng)歷是開心的，所以要忠于自己生活，不忘初衷。每對情侶一經(jīng)歷了長時間，必定會遇到瓶頸，即使結(jié)婚后20年、到50歲都會有問題，怎么去解決？不如回憶以前美好的時光，怎么會認(rèn)識和愛上這個人，就是因?yàn)槲覀兺?，先包容不到他的缺點(diǎn)，當(dāng)初這些缺點(diǎn)都是你愛他的理由，我覺得大家都應(yīng)該要考慮一下以前的高興片花。

Torres從玩煮飯到開始愛上烹飪，今年更親手為媽媽做了生日蛋糕。在教孩子上丁先生負(fù)責(zé)做嚴(yán)父角色，千嬅是鐵人慈母，所以孩子比較怕爸爸，但也與爸爸玩得最瘋。

千嬅照顧孩子親力親為，近年更減少工作量照顧家庭，今年的生日愿望希望孩子上到好學(xué)校，自己就能專心投入工作。

千嬅一直存有孩子的成長紀(jì)錄，收集孩子的頭發(fā)、腳印、臍帶，甚至胎毛，比收藏鉆石更重要！

在職媽媽不易做，更何況干嫜是樂壇天后、影后級人馬，一天24小時都不夠用，但全靠老公和孩子的支持，她每日都能精神抖擻的工作，一收工見到孩子迎接回家便忘卻煩惱。

產(chǎn)后媽媽瘦身保養(yǎng)靠五谷！

很多女性生孩子后身材都會發(fā)福，而楊千嬅身材一直保持得很好，讓人羨慕不已，想要保持身材的前提是先要排毒再瘦身！夏天不少人都以沙拉、果汁等來瘦身，但其實(shí)不少女士本身體質(zhì)虛寒，即使炎夏也未必適合吃生冷食物，不妨早上以一碗五谷粥作早餐，既補(bǔ)身，亦有助瘦身排毒。本期就給大家推薦排毒瘦身五谷粥！

蕎麥：富含保健療效功能的纖維素，其中含有其他五谷沒有的維他命P，具有軟化血管、降低人體血脂和膽固醇的作用。

紅棗：具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、容易疲倦無力及失眠等患者的保健品。

薏米：含有多種維他命和礦物質(zhì)，可促進(jìn)新陳代謝和減少腸胃負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)腎功能、清熱利尿。

桂圓：有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。

紅豆：富含淀粉，具有生津液、利尿、消脹、消腫、止吐的功能。

糙米：糙米蘊(yùn)含醣類、脂肪、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，當(dāng)中豐富的維他命及纖維，有效調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝及內(nèi)分泌問題，有很好的排便、凈化血液及瘦身療效。

產(chǎn)后瘦身五谷瘦身美肌DIY

原材：紅棗10粒、桂圓10粒、大米50克、蕎麥、薏米、黑米、芡實(shí)、糙米、紅豆、麥仁，各1大匙

做法：先把蕎麥、薏米、黑米、芡實(shí)、糙米、紅豆、麥仁洗干凈，然后浸泡于水中兩小時。桂圓去殼，紅棗、大米洗凈待用；便可將上述材料一并倒入鍋中，加入適量的水，蓋以大火煮滾，其后轉(zhuǎn)至小火煮三十分鐘至熟透，便可食用。

注意事項(xiàng)：

由于粥的糖分分子少，讓人體容易吸收糖分，糖尿病患者不宜食用。

如喜歡吃甜的，食用時可加入少量白糖或紅糖，補(bǔ)血益氣效果更佳。

除了上述雜糧外，可因應(yīng)個人喜好放入不同的五谷食材。但建議不要少了薏米、黑米、芡實(shí)、糙米、紅豆、紅棗及桂圓。