中小學(xué)生暑期防溺水常識(shí)

編者按天氣日益炎熱，下水游泳，納涼消暑，成為眾多中小學(xué)生假期的選擇，快樂度假安全第一，選擇《中小學(xué)生暑期防溺水常識(shí)》，供廣大中小學(xué)生參考。

1下水前先做伸展運(yùn)動(dòng)暖身，并淋浴做好個(gè)人衛(wèi)生后才能下水。

2生病、精神或情緒欠佳時(shí)不可下水。

3在水里不宜停留太久，以免過度疲勞，通常半個(gè)小時(shí)即上岸休息，可恢復(fù)體溫。

4在水中不過分自信或逞強(qiáng)好勝。

5過餓、過飽都不宜下水。

6不要在溫差太大（水溫過冷或過熱）的環(huán)境下游泳。

7勿過于激烈運(yùn)動(dòng)或遠(yuǎn)離岸邊游泳，以免抽筋造成意外。

8不明水域不可貿(mào)然下水或跳水，以免造成溺水或意外傷害。

9不在家中水缸、澡盆或水井口旁邊嬉水游玩。

10絕不搭乘超載的船只。

11在設(shè)有警示標(biāo)志之處，或圍起欄桿、籬笆等等具有危險(xiǎn)性的水域，要遵守警示不可下水。

12在深水區(qū)不要用充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）玩水，有時(shí)會(huì)因漏氣或脫落而發(fā)生溺水。

13不到工地水坑、水塘、水庫、樓頂水塔、水池、江邊、小溪等不明水情的地方玩水。

14在設(shè)有救生人員值勤的水域活動(dòng)，且聽從指導(dǎo)并不要超越警戒線。

15水底常有易滑溜的石頭，在水中行走，應(yīng)注意安全避免滑倒。

2017-06-09

注：源自河青家長會(huì)微信公眾號(hào)。