心腦之樞在頸項
頸項是連接意識與無意識、自我與本我之處。人體生命科學認為頸項還是連接腦與心的樞紐,而腦是神之體、心是神之用,頸項作為心腦的橋梁,神性意義可想而知。
中國中醫(yī)科學院 博士劉兵
中國傳統(tǒng)文化和古代哲學認為,頭是天,是神居住之所,身體是地,是世俗生活的領(lǐng)域,頸項即是連接天與地、人與神之處。西方心理學認為,頭(腦)是意識和自我之所在,身體是無意識和本我之所在,頸項即是連接意識與無意識、自我與本我之處。人體生命科學認為頸項還是連接腦與心的樞紐,而腦是神之體、心是神之用,頸項作為心腦的橋梁,神性意義可想而知。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“十二經(jīng)脈,三百六十五絡(luò),其血氣皆上于面而走空竅”,人體所有的經(jīng)脈都要上達頭面,那么相對狹細的脖子即是必經(jīng)之地,經(jīng)脈中的氣血在此處流通得既旺盛,又急促,脖子也會變得敏感。頸項若不通順,頭腦的氣血供應即會缺失,神性的發(fā)揮即失常。頸項之前是咽喉的領(lǐng)地,咽連口,通地氣;喉連鼻,通天氣。咽喉是天地之氣交匯之所,是人體內(nèi)部(口鼻是外部)接收天地之氣的要道,關(guān)閉或切斷咽喉,人與天地即分離,生命也將停止。因于頸椎的存在,頸項就不僅僅只是樞紐,還是一種支撐——是身體承載頭腦的柱子,也是“地承載天”的人體落點,項后連接頭顱之處有一個穴位,叫做“天柱”,它是改善大腦供血最有效的腧穴之一。除了支撐,頸項還需具有靈活性,古人讀書多是搖頭晃腦,是在形體上保證頸項的屈伸、搖轉(zhuǎn)功能的正常,以利頭部神性作用的發(fā)揮。從中醫(yī)角度來看,頸椎應于春氣,五行屬木,為肝所主,脾氣急、肝火旺、或生悶氣、肝氣郁結(jié)的人,頸椎也往往不太好;脾、腎、心、肺之氣也同時養(yǎng)護頸椎,過多的消耗臟腑之氣,也不利于頸椎的養(yǎng)生。反過來說,頸椎不好,也影響五臟之氣的運行。
頸項形體養(yǎng)生可從以下幾方面入手:
養(yǎng)“項”:保養(yǎng)肝、脾、腎之氣,以使水能涵木,土能固水;保護頸椎可靈活運動的能力,經(jīng)常練習椎操(簡單方法為頸部經(jīng)常做前后最大范圍的劃圈運動);可經(jīng)常拉筋,或瑜伽,或有利于頸部肌肉拉伸的導引之術(shù)。
養(yǎng)“頸”:舒達肝膽氣機;養(yǎng)護脾胃,少食油膩之品,預防痰結(jié)于頸;經(jīng)常敲小腿足陽明胃經(jīng)及足少陽膽經(jīng)循行疼痛處;親吻時,禁止卡住“人迎”穴之處的動脈搏動處。
養(yǎng)咽喉:疏肝健脾,清肅肺氣;少吃冰冷、辛辣之物;少說話,尤其是廢話。