文/付君

揭開蒲松齡的聊齋養(yǎng)生之術

文/付君

蒲松齡是我國著名古代鬼怪著作《聊齋志異》的作者，大家都知道他擅長寫靈異鬼怪故事，其實蒲松齡對中醫(yī)的研究也有很高的興趣，他在自己的作品中也有不少治病方面的描寫，蒲松齡對養(yǎng)生長壽之道頗為了解，自己也總結一些養(yǎng)生的方法，我們一起來看看這位文學巨匠的養(yǎng)生之術吧！

蒲松齡在青少年時代，就閱讀了不少中醫(yī)藥書籍，掌握了一定的醫(yī)術。在《聊齋志異》中也涉獵醫(yī)療保健內容，如《醫(yī)術》《藥僧》《金陵女子》《太醫(yī)》《口技》《上仙》等文，幾乎全是醫(yī)藥衛(wèi)生和保健構成的故事情節(jié)。中醫(yī)的望、聞、問、切、按摩、理療、手術等內容無所不有;脈理、藥性、藥理、解剖、消毒、麻醉等方面均有涉及。

蒲松齡不僅研習醫(yī)術，還親自行醫(yī)當過郎中?？滴蹙拍辏麘讶私K寶應縣知縣孫樹百之聘充當幕賓時，為調查一宗冤案，曾扮作郎中，走鄉(xiāng)串莊以看病為名進行私訪，給農民治過病。不久，其醫(yī)病本領在當地就小有名氣，人們紛紛找上門去。

蒲松齡自己配制了一道養(yǎng)生“蜜餞菊桑茶”。此茶有蜂蜜、菊花、桑葉、枇杷葉等成分。其中，菊花有補肝滋腎、清熱明目和抗衰老之功效;桑葉有疏散風熱、潤肝肺腎、明目益壽之功效;枇杷葉清肺下氣，和胃降逆;蜂蜜滋補養(yǎng)中、潤腸通便并調和百藥。四藥合用，是一劑解暑、清熱、消積、通血脈、健心脾、補腎、抗衰老的良方;藥茶兼?zhèn)?，止渴健身又治病?/p>

蒲松齡主張“恒勞而知逸”，認為“以勞為福，以逸為禍也?！币虼?，他在西鋪畢府私塾時，每天很早就起身，到“石隱園”的松林中，呼吸飄動著松柏香氣的新鮮空氣，先練一遍“五禽戲”，再用馬步站立，半抬兩臂，瞑目靜心，一會兒靜功。最后，把“蛙鳴石”舉上幾十下。這塊形似青蛙的“蛙鳴石”，現擺在蒲松齡故居聊齋的案幾上。

識得百草即醫(yī)家，百草生情亦文人。蒲松齡在漫長而艱辛的一生，雖抑郁不得志，卻很少生病，最終以76歲高齡辭世，這與他懂醫(yī)術，飲藥茶，有規(guī)律的鍛煉和生活，始終保持了充沛的精力不無關系。

蒲松齡先生的養(yǎng)生之術與他的《聊齋志異》一樣流芳后世!