◎ 珍妮弗馬穎 但功勤/譯

不追求“美好曲線”

◎ 珍妮弗馬穎 但功勤/譯

在法國(guó)的時(shí)候，我從未發(fā)現(xiàn)優(yōu)雅太太和波西米亞夫人對(duì)自己的身體有過(guò)負(fù)面的評(píng)價(jià)。就像法國(guó)人對(duì)待餐飲的正面態(tài)度一樣，她們也有一種對(duì)待身體和健美的積極態(tài)度。

優(yōu)雅太太并非骨感美人，她是五個(gè)孩子的媽媽?zhuān)兄S滿的身材，她樂(lè)于接受自己的曲線。波西米亞夫人相當(dāng)瘦削（她有兩個(gè)孩子），那是她一直以來(lái)的身形。這兩個(gè)法國(guó)女人都接受了自己的身形。優(yōu)雅太太從沒(méi)瘦過(guò)，從不追求所謂的“美好曲線”；波西米亞夫人也從沒(méi)凹凸有致過(guò)，很樂(lè)于接受自己男孩般瘦削的身形。她們對(duì)自己的身材都很滿意。

離開(kāi)巴黎幾年后，我和朋友安佳妮搬進(jìn)了圣莫妮卡的一棟公寓。我們住在三樓，大樓配有電梯，但我仍選擇波西米亞夫人那樣的步行上樓的方式。即使手里拎有雜物，我也堅(jiān)持選擇爬樓梯。我在積極地挑戰(zhàn)自己，每天至少要爬樓梯4次，再將它乘以365，鍛煉的功效就會(huì)慢慢顯現(xiàn)……爬樓梯對(duì)我的腿、臀部和斗志都很有幫助。另外，我每天都拎東西，這對(duì)鍛煉我的手臂也大有好處！

現(xiàn)在我和丈夫、孩子以及小狗一起住在一幢三層聯(lián)排別墅里。鑒于不再有機(jī)會(huì)像以前那樣爬上三層樓梯回家，我決定依照新的居住環(huán)境對(duì)日常習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)感覺(jué)自己某天運(yùn)動(dòng)量不足時(shí)，我會(huì)在別墅里上下樓梯差不多10次。我不特意去追求“美好曲線”，但我積極地挑戰(zhàn)自我，并且總能堅(jiān)持下去。最棒的是，這樣的日常鍛煉不需要花錢(qián)，簡(jiǎn)單易做，還能讓你振奮起來(lái)！

（摘自《跟巴黎名媛學(xué)到的事》中信出版社 圖/子依）