專家建議，健康的生活應(yīng)該每天吃一把堅果，杏仁和核桃仁都是非常健康的好選擇。鮮杏符合維生素A、有機酸等營養(yǎng)物質(zhì)，是難得的健康水果。杏仁除可食用外，還是一味被人推崇的中藥。endprint