李尤佳

別動(dòng)不動(dòng)就熱敷……

河南省中醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師焦乃軍接診過一位患者，開始的時(shí)候因?yàn)楦杏X大腿處有一片皮膚火燒火燎般疼，自己也不知道是什么原因。因?yàn)槠綍r(shí)有點(diǎn)什么不舒服，大多揉一揉或者用熱毛巾敷一敷就緩解了，于是這次也想當(dāng)然地用熱毛巾敷在患處，沒有想到疼痛非但未減輕，反而持續(xù)加重。幾天后，疼痛部位還出現(xiàn)了一片紅疹子，到醫(yī)院一看才知道這是帶狀皰疹，腿部疼痛正是早期皰疹引起的，而熱敷只會(huì)使疼痛加劇……

熱敷確實(shí)可以解決不少小病小痛，但是，如果不了解疾病的性質(zhì)，熱敷使用不當(dāng)反會(huì)加重原有疾病，所以熱敷不是“萬能療法”。焦主任介紹，前幾天，他一位同事的家人還因?yàn)闊岱笱鄄繉?dǎo)致結(jié)膜出血擴(kuò)大。因?yàn)榻Y(jié)膜出血本應(yīng)冷敷，以收縮血管，結(jié)果他想當(dāng)然地認(rèn)為既然熱敷可以緩解眼疲勞，對眼睛好，那眼睛充血自然也能用了。熱敷是將熱源（藥物或非藥物）置于局部皮膚或穴位上的一種中醫(yī)外治療法，有促進(jìn)炎癥消退、緩解疼痛、保暖等功效，可用于治療風(fēng)寒、寒濕引起的虛寒性病證。其主要原理一是利用熱源的溫?zé)幔侵兴幍臏赝?，三是穴位的作用。熱敷從開始最簡單的雙手搓熱敷于局部不適或疼痛處，發(fā)展到將毛巾放在熱水中加熱外敷，再到利用加熱后的中藥液、熱鹽包等溫通的作用進(jìn)行熱敷，如今已有多種方式。在日常生活中，人們會(huì)經(jīng)常使用熱敷來緩解身體的各種疼痛及其他不適，如落枕時(shí)用熱毛巾敷于患處，同時(shí)配合輕輕活動(dòng)頸部，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痙攣疼痛；眼部疲勞可用熱毛巾外敷眼部，能夠促進(jìn)眼周血液循環(huán)，利于疲勞恢復(fù)；女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛、腹瀉，也可用熱毛巾或熱鹽包敷腹部，起到溫通化瘀、祛寒止瀉、理氣止痛的作用。

不過，熱敷不是萬能的，有些疾病不能用。1.溫?zé)嵝圆“Y。常表現(xiàn)為易上火，特別怕熱，或伴有口臭、便秘，女性還表現(xiàn)為月經(jīng)量過多等。2. 各種臟器出血者。熱敷可使局部血管擴(kuò)張，加重出血。3. 軟組織挫傷、扭傷初期（72 小時(shí)之內(nèi)不可用熱敷）。4.濕疹、過敏性皮炎。5.急性腹痛。遇此情況需及時(shí)到醫(yī)院檢查，盲目熱敷容易掩蓋病情真相而延誤診斷和治療。6.面部危險(xiǎn)三角區(qū)的炎癥。

熱敷過程中還要注意觀察局部皮膚顏色的變化，避免長時(shí)間在一個(gè)部位熱敷，以免燙傷。尤其是皮膚感覺不太敏感的老人、小孩、糖尿病伴有神經(jīng)病變及中風(fēng)患者，更要注意控制溫度。熱敷后要做好保暖，不要立即外出，以免著涼。皮膚有潰爛或皮膚病者，應(yīng)避免在皮損區(qū)熱敷。