畢建英+王虎

〔摘要〕“教師是教育的第一資源”，沒有教師的幸福就很難有學生的幸福。而班主任是班級工作的組織者和實施者，在心理健康教育方面具有得天獨厚的條件，是學校心理健康教育中的“預防員”，是實施學生心理健康的中堅力量。作為一班之“主”的班主任，以科學而有效的方法把握學生的心理變化，因勢利導地分析問題、解決問題，將有效地促進各類學生的健康成長，這對教育工作的成敗有著決定性的作用。

〔關鍵詞〕班主任；班級心理輔導；方法；途徑

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）20-0065-04

一、研訓結合，鍛造一支專業(yè)化的班主任隊伍

要想扎扎實實地做好學生心理健康教育工作，需要擁有一支品格與專業(yè)同時過硬的師資隊伍。學校設立專項資金，在教師自愿的基礎上，支持班主任考取心理咨詢師資格。定期邀請專家名師來校培訓指導，通過團隊熔煉、沙龍研討、經驗交流、贈閱書籍等序列化活動、點面結合的方法在全校形成輻射帶動，從心理輔導活動課的實施、學生個案的交流與輔導等方面促進班主任積極心理健康教育理念的提升及教育方法的變革，讓積極心理學的知識和輔導技能在班級管理上、課堂教育上，乃至自我調節(jié)等方面發(fā)揮更靈活專業(yè)的引導作用，指導班級管理工作有效開展，做到科學育人。其中班級心理輔導課的實施我們分兩步走，第一步是“以一帶面”，即組織專業(yè)心理健康教師給全體班主任上示范課、做講解；二是“師徒結對”，即挑選心育組長，分配到各級部，進行引領和示范，共同提高教育能力。通過各種培訓學習活動，多渠道、全方位地為班主任提供心靈發(fā)展空間，促進了班主任的專業(yè)成長。

目前，我校的班主任每年在接手新的班級時通過組織不同的體驗活動使師生間、生生間互相增進溝通，加深了解，盡快融入班集體；根據活動中學生所投射出的不同性格特點、特長能力等，合理選拔班級干部及安排崗位職務，做到人盡其用；同時通過活動更可以熔煉團隊，增強班集體凝聚力?，F在遇到問題生，班主任知道首先分辨學生是“心困”還是“學困”，從學生的心理和行為等角度幫助歸因，找到科學的轉化方法；碰到交往困擾，班主任會用“黃金法則”來幫助其調適行為和心態(tài)；遭到情緒困擾，團隊成員會運用“ABC”理論來幫學生找出擾亂自己的不合理信念，從而轉變看法，保持愉悅心情。

二、精深加工，打造一塊正能量的班級小陣地

每一個班集體都有它自己的心理特征，如班級凝聚力、學習風氣、交往風格、合作與競爭、挫折應對方式等。學生身處其中，自然會受到潛移默化的影響，打上或深或淺的班級“心理印記”。班主任應充分發(fā)揮班級環(huán)境這本隱性、無聲的育人教科書的作用，讓班級成為“正能量”的存儲地，讓班級的每名學生都成為“正能量”的傳播者。

（一）班級名片，凝聚力量

每學年，我們以“幸福在哪里”為關鍵問題，將班級文化的設計主權交給班主任，吸納全體學生、科任教師、熱心家長三方的意愿，希望通過這樣的主權參與能使學生的學習環(huán)境更具實用性、激勵性。經歷的過程是艱難的，但正是彼此間的碰撞、交融，從而更是起到了文化凝聚人心、文化彰顯魅力的終極目標。一張張經過師生精心設計，突顯人文精神的我校各個班級的“班級名片”，給各班賦予新的內涵，注入新的活力。

在教室里設立“光榮榜”“評比欄”“作品展”“個人之最”“圖書角”“名人名言”“師生溝通本”等，在環(huán)境布置中滲透心理健康教育，讓學生從不同的角度塑造自我、表現自我、描繪自我，相互觀摩、相互激勵、放松自己、宣泄情緒，培養(yǎng)良好的情懷。如又可以布置“我的風采”板塊，配合各科教學，如寫作、美術等，將學生的作品加以整理，布置在“我的風采”欄，并隨時更換，培養(yǎng)學生的成就感和欣賞他人成就的情懷，做到藝術性與教育性融為一體，既美化環(huán)境又熏陶學生。在這個為學生量身打造的小陣地里，凝聚了正能量，激發(fā)了新活力，構筑起班組精神高地。

（二）班級口號，積極浸染

我校各班都設計了積極暗示語?！拔覍W習、我健康、我快樂”“一年二班，非同一般”“我成長、我快樂、我自信、我陽光”“喜歡自己、相信自己、超越自己”等，課堂中、賽場上、活動中，時時能聽到孩子們稚嫩的吶喊，他們在這些積極的心理暗示中悅納自己，產生積極的情感體驗，增強達成目標的信心。

三、多維聯(lián)動，構建一個系統(tǒng)的心育課程體系

良好的心理品質是在活動中逐漸形成的。作為班主任，我們應該要把班隊活動當成訓練學生心理健康的主陣地。

（一）班級心理輔導活動課：我喜歡

為了促進學生的身心健康發(fā)展和綜合素質的全面提高，確保在校的每一個學生都能接受到專業(yè)的、系統(tǒng)的心理健康知識和教育，學校開設了心理健康課，每周一課時。我們根據學校目標體系，創(chuàng)建了富有特色的“5+35+X”心育課堂教學模式，即“5”為每節(jié)課前的5分鐘暖身訓練，“35”為每節(jié)課35分鐘的主體輔導活動，“X”即多元化的校本課程搭建的能力發(fā)展平臺。具體解析：

5分鐘暖身活動——在心育團隊教師的共同努力下，編寫了《心理游戲100例》，設計了100種有趣的心理游戲，涵蓋了學校適應、親子關系、人際溝通、學習動機、情緒管理、自我認識等主題。現正在出版中。心理訓練營通過體驗、感悟、規(guī)約、展示等形式，健全了學生的人格，促進了學生的心理健康成長。

“35”——課堂的主體時間，心理健康課以積極團體心理輔導為主，注重學生當下的心靈體驗。構建“六步程式”即“在活動中互動—在互動中產生體驗—在體驗中獲得感悟—在感悟中建立或調整認知—在認知引導下實踐訓練—在訓練中培養(yǎng)良好行為”。師生在體驗互動中尋找學生的成長點，注重學生的參與度，引導學生體驗自我心境、情緒，引領學生心理的健康發(fā)展。

X——是我們的課堂外延。一年一度的班級、年級、校級“幸福小主人”評選、六一期間全員參與的“才藝展”、各個學科的單項“小達人賽”等等，讓每個學生都能得到自我展示的平臺，在活動中得到承認和尊重，在參與中優(yōu)化心理品質；適時開展社會實踐活動，如“今天我當家”“我做爸媽小棉襖”等孝心感恩主題活動；走進法院當小法官，深入農場體驗田間勞動，來到污水處理廠感受生態(tài)環(huán)境，參觀軍營感受紅色教育等等，培養(yǎng)了孩子自立、自強能力，幫助他們更好地適應社會。每學期的心理月活動，讓學生在活動中，既展示了自我，又挖掘個人潛質，愛、成長、超越自己、快樂、助人、寧靜等優(yōu)秀的心理品質在“X”豐富載體中得到釋放和培養(yǎng)。

班級心理團體活動課以活動為基礎，引發(fā)學生的主觀感受和體驗，給學生以合乎其需要的協(xié)助與服務，幫助他們克服障礙，調整自己的思想和行為。

（二）班級心理主題班會：我參與

我校的心理健康主題班會主要通過繪本心理故事、校園心理劇、心理小游戲等為學生提供一種比較真切的體驗，促使學生個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，實現心靈成長。如心理班會“我為父母做了什么”中，教師以生活中該班學生與父母的沖突為塑材，引導學生自編自導自演心理劇。在表演時，請學生首先扮演生活中與父母發(fā)生沖突的情景，然后請現場家長和孩子分別談談處在這個情景中家長和孩子的想法，最后讓學生思考后重新表演。觀摩和表演的人都感悟頗深，現摘取一二：

“我為父母考慮得太少了，從來未想過父母是很關心我的，總覺得他們太煩，現在才知道父母為我付出了這么多，以前總是覺得父母不理解自己?！?/p>

“這次心理班會我感受很深。在心理劇中我仿佛看到了自己的影子，當孩子的表現使自己失望的時候，過激的話語和一些不理智的行為就會不由自主地冒出來，而這些也僅僅是發(fā)泄自己內心的不滿，對孩子的改變不會起任何作用，反而帶來彼此難以彌補的傷痛。”

班級心理主題班會以學生樂于接受的形式，充分發(fā)揮著主題班會的育人功能。

（三）個案研究：我改變

每個學生都是不同的個體，心理發(fā)展的需要也就各不相同。因此，在抓好整體的同時，我們十分注意對學生的個體心理輔導。一是學期初，以班主任為主，通過平時觀察、個別談話、走訪前任教師、進行家訪等途徑，詳盡了解每一個學生的學習背景、行為習慣、性格特點、家庭狀況等方面的情況，建立電子心理健康檔案；二是堅持“預防為主，干預為輔”的教育策略，針對班級中存在的個別案例，采取面對面交流、書信往來和電話聯(lián)系的方式來進行認知干預、行為矯正、情感干預。如今年的四年級就遇到一位對學校、對學習有畏懼心理的學生，目前，通過班主任、家長、科任教師、專業(yè)心理教師、相關領導等多次“會診”，幫助這位學生找到了癥結所在，經過一次次的疏導，正在逐漸消除他的心理障礙，期待他最后能以輕松的心態(tài)面對自己的學習生活。接下來，我們還將充分利用心理健康測評系統(tǒng)，力爭我們的心理健康教育科學化、常態(tài)化。

（四）人本化班級管理：我能行

心理學研究表明，角色定位會導致性格定位、能力定位，不利于學生良好個性的形成。為此，我校各班班主任把班干部“終身制”改為輪換制，建立自主合作的管理模式，讓每個人都有當班干部的機會，學生人人是主人，個個是管理者，都能得到領導能力的鍛煉，而且又可以使他們在管理的過程中體會班干部的甜酸苦辣，從而增強其集體觀念，充分體現了相信學生具有向上向善的潛能的人本主義教育理念。各位班主任能夠做到尊重學生主體地位，視學生為班級主人，與學生共謀班級發(fā)展大計，有成績大家分享，有問題大家分憂，共同克服。樹立“班興我榮，班差我恥”“我為班級添光彩”的強烈意識，讓每個學生都參與到班級管理中來，“人人有事做，事事有人做”，把自己的責任和集體的利益統(tǒng)一起來，形成強大的教育場。

（五）積極參加學校主題活動：我成長

開學之初，學生都會遇到角色轉變期，就是從假期的自由、輕松狀態(tài)轉變到緊張、有序的學習狀態(tài)。在這個過程中，很多學生會產生緊張、焦慮，甚至是恐懼、厭學等不適心理，以至于一段時間很難適應正常的學習生活，甚至有的學生玩心太重，整天提不起精神，進而學習態(tài)度變得消極……針對這一現象，我校在開學初設立心理健康教育“心理月”，在學期末設立“指導周”。一是進行現場心理咨詢，通過為孩子們現場解答疑惑，及時糾正孩子們存在的隱性消極因素；二是觀看各種與心理相關的視頻展播，讓學生在觀看中自我調整，進而達到自我教育的目的；三是進行手抄報比賽，在查詢知識、書寫內容的過程中，增強心理健康教育常識；四是團體輔導講座，向全體學生進行心理健康普及性教育，增強其維護自身心理健康的意識，提高其自身心理調節(jié)的基本技能；五是進行沙盤體驗，讓孩子在體驗中感知，在感知中體悟，在體悟中收獲健康的心理……

同時各班級以學?；顒訛檩d體，引導學生在豐富多彩的實踐活動中形成良好的心理素質（也就是前面說的X課堂外延）。通過系列活動，既達到了心理訓練的目的，同時又使孩子們受到了良好的教育，培養(yǎng)了美好的品質。

四、攜手同行，夯實一個全方位的教育網絡站

家長是孩子的第一任老師，也是成長路上最重要的陪伴者和引導者。家庭的氛圍、家長自身的心理素質和心理教育能力，直接影響學生的心理健康水平。為使心理健康教育收到更好的效果，班主任一定要與家長加強溝通、有機配合。因此，各班級建立了學校、家庭、社會三位一體的教育網絡，全方位、立體式地實施心理健康教育工作。

（一）家教普及，承擔責任

通過印發(fā)《致家長的信》，向家長闡明家庭中輔導孩子心理的必要，引導家長采取積極的態(tài)度，發(fā)展孩子的個性，鼓勵孩子優(yōu)勢發(fā)展；建立班級QQ群，定期交流學生情況，既能及時發(fā)現問題，也能及時肯定其成績和進步。開展家庭教育指導，優(yōu)化教育環(huán)境，充分發(fā)掘和利用社區(qū)德育資源，形成教育合力，提高心育實效；利用家長網校平臺開展家庭心理健康教育指導，使學校心育在家庭中得到延伸；征詢家庭教育中存在的共性問題，組織家教講壇，通過邀請專家講座或請具有“參教員”與“家長”雙重身份的有識家長做報告，從而整體提高家庭教育的水平。例如“如何讓孩子從幼兒生活過渡到小學生活”“幫助孩子出色完成人生第一躍”“溫室里長不出參天大樹”等“心靈之約”系列講座，讓心理健康教育資源得以共享。

（二）挖掘資源，建立網點

在家委會的密切配合下，進一步擴大“家長學?！钡囊I作用，通過設立“家長進課堂”“邀請義工助教”“校園開放周”，開展親子同讀共寫、親子同賞共做等活動，建立溝通，達成共識，讓幸福教育惠及家庭，讓孩子在與家長的互動中實現教育的分享、擴展與深化。校外教育不再游離于學生課程學習之外，而是與課堂教學有機銜接。

有這樣一句話：聰明者會選擇種植牽?；ǎ浤昙撮_，是希望看到那一瞬間的耀眼；智慧者卻選擇栽下銀杏樹，百年方成，哪怕他們自己看不到那一天。擔負基礎教育的責任，我們深切地明白：心育工作任重而道遠，需要長期的、浸潤的過程。我們堅信：基于人，為了人，發(fā)展人！展望未來，在班主任參與心理健康教育的引領下，我們將且行且思、深入推進、穩(wěn)步實施，促使每個學生都能順利地走向自己的幸福彼岸。

注：本文為第七屆“健康杯”心理健康教育優(yōu)秀成果評選活動來稿。

（作者單位：1.山東省威海市文登區(qū)第二實驗小學，威海，264400；2.山東省威海市文登區(qū)大水中心完小，威海，264400）

編輯/杜文姬 終校/于 洪