編輯同志：

我今年54歲，身體基本健康，但性欲明顯減退，讓我很煩惱。請(qǐng)問(wèn)，造成中年男人性欲減退的原因有哪些？

讀者 李鐵國(guó)

李鐵國(guó)讀者：

中年男人容易出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象。盡管性欲減退不會(huì)對(duì)健康造成太大的影響，但往往影響夫妻之間的感情，產(chǎn)生家庭矛盾。概括地說(shuō)，中年男人性欲減退是由以下5個(gè)因素導(dǎo)致的。

1.飲食因素 過(guò)分講究飲食或有意節(jié)食的男人，與飲食相對(duì)隨意的男人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也會(huì)沒(méi)那么強(qiáng)烈。但是要注意，飲食過(guò)于隨意的人，也容易因?yàn)轱嬍碃I(yíng)養(yǎng)不均衡而對(duì)性欲造成影響。

2.煙酒影響 一般情況下，酒精會(huì)讓人增強(qiáng)性欲和快感，但是當(dāng)血液中的酒精含量超過(guò)40mg/100ml時(shí)，男人會(huì)出現(xiàn)行為笨拙、言語(yǔ)不清的表現(xiàn)，性欲也會(huì)減退。如果長(zhǎng)期酗酒，性腺會(huì)慢性酒精中毒，從而引起睪丸萎縮、性欲減退。

3.精神壓力 現(xiàn)代人生活、工作壓力大，容易產(chǎn)生抑郁情緒，也會(huì)對(duì)性欲產(chǎn)生影響，造成性興奮下降，引起性冷淡。

4.身體素質(zhì) 雄激素水平對(duì)性欲有直接影響，肥胖的男性由于體脂量增大，雄激素會(huì)較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，從而抑制垂體促性腺激素分泌，使性功能不同程度地降低。肥胖者在性功能減退的同時(shí)，往往還會(huì)伴有勃起、性交、射精、性高潮等多方面的障礙。

5.夫妻關(guān)系 夫妻關(guān)系的好壞對(duì)性欲水平也有影響。如果夫妻雙方在性觀念上有所不同，又無(wú)法消除分歧的話，往往會(huì)影響雙方的性欲和性交頻率、性交方式等。不適合的避孕方式，也會(huì)讓當(dāng)事人對(duì)性生活產(chǎn)生冷淡情緒。因此，夫妻之間對(duì)于避孕方式也要達(dá)到共識(shí)。

建議您對(duì)照上述5種因素自查，然后采取有效措施予以改善。如果有疑問(wèn)，可咨詢(xún)男科醫(yī)生。

醫(yī)生 魏國(guó)光

〔編輯：陳彤〕