遠(yuǎn)岸

牙痛是一種常見(jiàn)疾病，癥狀主要有牙齦紅腫、遇冷熱刺激疼痛、臉頰部腫脹等。中醫(yī)認(rèn)為牙痛是由于外感風(fēng)邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲(chóng)蝕牙齒等所致。俗話說(shuō)：“牙痛不是病，痛起來(lái)要人命?！毖劳磭?yán)重時(shí)，把人折磨得吃不下飯，睡不著覺(jué)，苦不堪言。牙痛除了要及時(shí)看牙醫(yī)之外，以下這些小妙招可有助于緩解疼痛。

一、用鹽水漱口

鹽水是很好的收斂止血?jiǎng)?，而且鹽水中的氟有消炎殺菌的作用，所以，牙痛時(shí)，盡可能用溫鹽水（不要用熱水）漱口，這樣對(duì)緩解牙痛有幫助，但不要將鹽水吞下。

二、滴點(diǎn)丁香油

丁香油中含有80%的丁香油酚，它有局部麻醉的作用，且價(jià)格比較便宜。牙痛時(shí)，將丁香油滴在疼痛的牙齒上，如果做不到，可在棉球上滴幾滴丁香油，用疼痛的牙咬住棉球；如果你的牙齒有缺口，不妨將滴有丁香油的棉球，塞在疼痛的缺口內(nèi)，一直到見(jiàn)到醫(yī)生為止。

三、指壓虎口

虎口在拇指和食指之間，用手指壓虎口對(duì)緩解牙痛相當(dāng)有效，但是按壓部位要正確，要把手指壓在與痛牙不同側(cè)的虎口，也就是說(shuō)，如果你是左邊牙痛，那就壓右手虎口。

四、按壓指尖

每根手指都與上下幾顆牙齒相對(duì)應(yīng)，如大拇指對(duì)應(yīng)門(mén)牙，食指對(duì)應(yīng)犬齒，以此類推。當(dāng)你牙痛的時(shí)候，按壓與這顆牙對(duì)應(yīng)的手指尖，即可緩解疼痛。例如，你的右后半的牙痛，你應(yīng)該按壓右手中指尖，如果是左臼齒疼痛，就按壓左手小指尖。需要注意的是，按壓的點(diǎn)要正確，這個(gè)點(diǎn)在指甲下方甲床表皮，如何找到這個(gè)點(diǎn)呢？可以將手平放在桌子上，用另一只手的中指或食指，探查相對(duì)應(yīng)于疼痛牙齒的手指甲下那個(gè)點(diǎn)，按壓時(shí)，這個(gè)點(diǎn)比較敏感，有刺痛的感覺(jué)，每次按壓30～60秒。

五、食療法

1.皮蛋腐竹咸瘦肉粥。用兩個(gè)皮蛋，60克水發(fā)腐竹，100克咸瘦豬肉，大米（或小米）適量煲粥，連喝2～3天。此方適宜虛火、齲齒疼痛者。

2.柳根煲瘦肉。把50克柳樹(shù)根，100克豬瘦肉洗凈，加適量水同煲，調(diào)味后飲湯吃肉。此方適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風(fēng)火牙痛者。

3.綠豆雞蛋糖水。將100克綠豆用水洗凈，然后搗碎，放在鍋里，加水適量，煮至綠豆?fàn)€熟，加入冰糖再煮開(kāi)，最后把1個(gè)雞蛋打入綠豆湯里，攪勻，稍涼后一次服完，連服2～3天。此方適宜風(fēng)熱牙痛者。

另外，牙痛時(shí)，還要注意以下兩個(gè)方面，以免加重病情。一是要忌口。由于牙痛導(dǎo)致病牙過(guò)度敏感，所以對(duì)入口的食物就比較挑剔，因此，要避免冷、熱、酸、甜及較硬的食物，以免加重疼痛。二是要注意休息。鍛煉身體是好事，但是牙痛時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使心臟跳動(dòng)加快，從而增加牙的壓力，使患者感覺(jué)更痛。當(dāng)然，這也不是說(shuō)患者只能躺在床上休息，可以進(jìn)行一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，如慢走、騎自行車(chē)等。