◎王鳳岐

有的人舌尖上容易長口瘡，其實就是心火惹的禍。對于因為心火大引起的口瘡，最簡單有效的方法就是喝竹葉燈心草水。其做法是，將5克燈心草和30克鮮竹葉洗干凈，放入保溫杯中用開水沖泡，加蓋燜20分鐘，放涼以后就可以代替茶喝了。如果家里沒有這些東西也沒關(guān)系，可以熬點兒蓮子湯喝，照樣有去心火的功效。

有些人牙齦上常會出口瘡，這種口瘡?fù)c腎陰不足有關(guān)。中醫(yī)認為“齒為骨之余”，為腎所主。那么牙齦上的口瘡便與腎陰虛有關(guān)系了。這種口瘡大多出在老年人身上。人歲數(shù)大了，往往會腎陰不足，再加上一點火，自然也就容易牙齦上出口瘡了，而且大多為慢性的。

對于因為腎陰不足造成的口瘡，黑豆無疑是最好的選擇。中醫(yī)認為，黑豆乃腎之谷。黑色屬水，黑豆具有祛風(fēng)除熱的功效。所以這個時候可以熬點兒黑豆水喝。如果覺得熬黑豆水比較麻煩，也可以往嘴里放一兩粒黑豆嚼嚼。腎陰不足引起的口瘡?fù)际锹缘模晕覀冊谥委煹臅r候也要有耐心。