腎臟功能不好的人，特別是中老年人，比較容易患上骨質(zhì)疏松、夜尿多、頭發(fā)白或脫落很早，很早出現(xiàn)腰酸、膝蓋發(fā)軟甚至性功能減退，都是腎虛的表現(xiàn)。除了這些表征，我們還能從面部臉色來觀察。

腎臟在臉上的色部位于太陽穴的垂線和鼻基底橫線的交點(diǎn)。正常情況下，青少年時(shí)期該色部會(huì)出現(xiàn)發(fā)青的現(xiàn)象，隨著年齡慢慢增長，這個(gè)部位的青色就會(huì)被周圍的紅潤影響，到老年的時(shí)候，取而代之的是淡淡的灰色。

虛熱，也就是腎陰虛的患者，顴骨周圍出現(xiàn)灰黑色，傍晚呈現(xiàn)淡紅色，嚴(yán)重時(shí)會(huì)變成斑。

虛寒，也就是腎陽虛的患者，嘴角的兩邊可能出現(xiàn)灰黑色，同時(shí)伴有腰酸或四肢發(fā)涼。

腎虛的女人除了臉部出現(xiàn)灰黑色變化外，腎臟色部還會(huì)出現(xiàn)皮和肉塌陷的情況，當(dāng)然這種情況出現(xiàn)的時(shí)候就很嚴(yán)重了。