毛豆媽

延遲滿足能力強(qiáng)的孩子，將來(lái)更容易成功。

跆拳道作為興趣班，在我身邊也是日益風(fēng)靡。沒想到被鄰居拽著去上、無(wú)意之間發(fā)現(xiàn)的跆拳道課，竟然收獲了比早教班更實(shí)實(shí)在在、看得見的驚喜，尤其適合那些規(guī)矩不完善、意志不堅(jiān)定、被慣壞了的孩子。

建立規(guī)矩意識(shí)

第一次上跆拳道課我們就小小地吃了一驚。

有一個(gè)家長(zhǎng)帶著孩子遲到了10分鐘，跆拳道的助教老師委婉地對(duì)她說(shuō)：“抱歉，您不可以進(jìn)了，課程可以下次再補(bǔ)。但是必須讓孩子知道遲到的后果，并且嚴(yán)格遵守它。嚴(yán)地地對(duì)待人生的每一件事，無(wú)論多小，這是跆拳道精神。”

遲到的媽媽扁扁嘴，明顯非常不悅。但在一邊的我不得不為他們的專業(yè)所折服。

接下來(lái)發(fā)生的事情又讓我意想不到。第二節(jié)小課時(shí)，老師要求孩子們站成一橫排，不能亂動(dòng)。有的孩子管不住自己，身體亂扭，老師嚴(yán)肅地說(shuō)：“ 站不住的同學(xué)，繼續(xù)站10秒。1、2、3、4……10。”

對(duì)于那些總也站不住、不能集中注意力的孩子，這是短時(shí)間內(nèi)很好的強(qiáng)化訓(xùn)練專注力的辦法。毛豆現(xiàn)在還不到4歲，在里面是最小的學(xué)員，竟然一動(dòng)不動(dòng)地堅(jiān)持下來(lái)了。

這讓我想起，在幼兒園中見到的一個(gè)普遍現(xiàn)象：在幼兒園越經(jīng)常遲到的小孩，注意力越短。別的孩子還在屏氣凝息地畫畫，他們就開始在教室里亂跑。而那些從不遲到、守時(shí)上幼兒園的孩子，可以專注十幾分鐘甚至更久。

由此可見，專注力的好壞其實(shí)是和規(guī)矩有關(guān)的。越有規(guī)矩的孩子，注意力時(shí)間也越長(zhǎng)，做起事情來(lái)也專注認(rèn)真。沒有規(guī)矩的孩子，總想找借口破壞規(guī)矩，注意力一會(huì)兒就渙散，精力也很難集中。

而很多專注力不好的孩子，其實(shí)就是兩個(gè)字“短練”。恰好，跆拳道就是在短時(shí)間內(nèi)強(qiáng)化的集訓(xùn)辦法，對(duì)于平時(shí)惰性強(qiáng)、規(guī)則意識(shí)差的孩子有立竿見影的改善。

強(qiáng)化大運(yùn)動(dòng)

做了一陣規(guī)則意識(shí)練習(xí)以后，接下來(lái)的項(xiàng)目是大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化練習(xí)。

跆拳道的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可以使孩子的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

因?yàn)槲以谠缃讨行墓ぷ鬟^(guò)，一下子就能分辨出：這些基礎(chǔ)練習(xí)和早教中心大同小異，都是鍛煉孩子大運(yùn)動(dòng)和靈活性的，但是要求比早教中心高一截。比如，跨欄練習(xí)，次第越來(lái)越高。如果孩子覺得有難度，老師可以幫抬下腿；還有抬腿練習(xí)，老師要求手要碰到膝蓋。相反，早教中心都是老師哄著做的，孩子們也比跆拳道班的更為懶散。

培養(yǎng)延遲滿足

40年前，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家米切爾做了一個(gè)考驗(yàn)兒童耐心和意志力的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”，十幾年后，研究者發(fā)現(xiàn)那些通過(guò)考驗(yàn)的孩子成年后更加成功。多年來(lái)，心理學(xué)家一直認(rèn)為智力是預(yù)測(cè)人生成敗的最重要因素。但米切爾認(rèn)為智力其實(shí)受制于自我控制力，“我們無(wú)法控制這個(gè)世界，但我們可以控制自己如何去看待這個(gè)世界。 ”也就是說(shuō)，延遲滿足能力強(qiáng)的孩子，將來(lái)更容易成功。

用一句大白話形容“延遲滿足”，那就是“忍”！

我做幼兒園老師的時(shí)候也挺有體會(huì)：現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子不能“忍”了。

想吃的，立刻就要吃到嘴；

想玩的，立刻就要玩到，不然就哭給你看；

想要的，一秒都不能耽擱。

在跆拳道課程里，特別重視“忍耐”這個(gè)素質(zhì)。老師在訓(xùn)練孩子們的肌肉耐力時(shí)，要求把“胳膊撐上”這個(gè)姿勢(shì)保持10秒鐘，毛豆畢竟年紀(jì)還小，哇地一聲哭出來(lái)了。我擔(dān)心他會(huì)受不了，試圖上前安撫，但老師示意阻止了我，讓他繼續(xù)練習(xí)。果然孩子吃苦的能力比我們想象的要強(qiáng)，下一回合毛豆也能咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。

對(duì)像毛豆這么大的孩子來(lái)說(shuō)，跆拳道的教育真是太苦了：必須進(jìn)行體能練習(xí)、必須按照規(guī)矩站直、不能想吃什么就吃什么、不能因?yàn)槔劬筒痪殹⒈仨殨r(shí)刻保持嚴(yán)肅認(rèn)真…… 正因?yàn)槿绱?，我才覺得跆拳道對(duì)現(xiàn)今的孩子們來(lái)說(shuō)很有必要。

我們太過(guò)于重視“快樂的教育”，卻忘記了所有的收獲都必須經(jīng)過(guò)艱苦的付出。我們太重視孩子的“愛與自由”，卻疏于培養(yǎng)他們的自律、敬業(yè)和嚴(yán)肅認(rèn)真。我們太重視孩子的“放飛自我”，卻忘記孩子也是集體的一員，需要服從集體的規(guī)則。我們太心疼孩子的一點(diǎn)點(diǎn)不適感，因此讓孩子心安理得的停留在他們舊有的“舒適圈”，無(wú)所成就。

從這個(gè)角度上說(shuō)，跆拳道其實(shí)治的是一種“懶病”吧！

關(guān)于孩子幾歲適合學(xué)跆拳道？我咨詢了幾位跆拳道教練，答案是：4歲后。

因?yàn)?歲的小孩注意力還不夠集中，接受、吸收能力比較差。4歲以后的小孩內(nèi)心更加成熟，不會(huì)隨意哭鬧，能適應(yīng)得更好。毛豆還有不到2個(gè)月就4歲了，這次感覺對(duì)他還是稍稍有難度的，他也一度想哭鼻子。這個(gè)年齡段也不適合練過(guò)于激烈的姿勢(shì)，其實(shí)更多的是一些關(guān)于體能和規(guī)則的基本練習(xí)。

上完課以后，孩子的體能提高了，規(guī)矩意識(shí)和忍耐力都有所改善，這個(gè)是實(shí)實(shí)在在看得見的。僅僅這一點(diǎn)點(diǎn)，我就覺得值得了。