朱軼 付強(qiáng)

摘 要：運(yùn)用表象訓(xùn)練法在實(shí)際情境中進(jìn)行蛙泳技術(shù)教學(xué)，來提高蛙泳教學(xué)效果，以某游泳館40名7～9歲初學(xué)者為研究對(duì)象，實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用表象教學(xué)法，對(duì)照組常規(guī)教學(xué)法，采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法和測(cè)量統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行學(xué)理分析。結(jié)果表明，表象訓(xùn)練作為一種新式的教學(xué)方法，推動(dòng)游泳傳統(tǒng)的教學(xué)模式變革，提高了少兒游泳教學(xué)的效果，對(duì)少兒游泳教學(xué)任務(wù)的順利達(dá)成起到方法上的創(chuàng)新。

關(guān)鍵詞：蛙泳教學(xué) 表象情境 實(shí)例研究

中圖分類號(hào)：G80-32 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）04（a）-0171-02

學(xué)校體育之殤，痛及人心[1]。無論學(xué)校體育還是課外俱樂部的體育鍛煉中，教學(xué)改革呼之欲出。在教學(xué)改革過程中表象訓(xùn)練法被廣泛運(yùn)用，它是以大腦的意念活動(dòng)調(diào)節(jié)個(gè)體的情緒[2]，并強(qiáng)化執(zhí)行動(dòng)作流暢性而產(chǎn)生一定效果的特殊訓(xùn)練方法[3]。在少兒游泳教學(xué)中，少年兒童對(duì)成人的復(fù)雜語言理解能力差，但觀察想象和模仿能力較強(qiáng)。通過表象訓(xùn)練讓少兒游泳技能學(xué)習(xí)基本掌握后就能迅速增長游泳距離，因而少兒普及教學(xué)中首選表象訓(xùn)練法。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以蘇州張家港市某游泳館40名8～10歲的少兒游泳初學(xué)者為研究對(duì)象，隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組20名和對(duì)照組20名。實(shí)驗(yàn)組應(yīng)用表象訓(xùn)練教學(xué)法，對(duì)照組采用常規(guī)教學(xué)法。在情境實(shí)驗(yàn)中進(jìn)行試驗(yàn)后兩組達(dá)標(biāo)成績、技評(píng)成績、蛙泳技術(shù)平均成績進(jìn)行比較。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：查閱知網(wǎng)相關(guān)文獻(xiàn)，搜集有效資料。

（2）實(shí)驗(yàn)法：對(duì)照組運(yùn)用的傳統(tǒng)教學(xué)方法教學(xué)，實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用表象訓(xùn)練，10課時(shí)后比較兩組效果。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：運(yùn)用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 試驗(yàn)后兩組達(dá)標(biāo)成績對(duì)照

如表1顯示，實(shí)驗(yàn)后兩組達(dá)標(biāo)成績中，實(shí)驗(yàn)組80分以上11人，占比55%，而對(duì)照組的達(dá)標(biāo)優(yōu)秀比低于實(shí)驗(yàn)組10個(gè)百分點(diǎn)，60分以下維度，實(shí)驗(yàn)組未達(dá)合格率1人，占比5%，而對(duì)照組的不及格率高于實(shí)驗(yàn)組5個(gè)百分點(diǎn)。

2.2 實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生蛙泳技評(píng)成績比較

表2顯示，技術(shù)評(píng)定中實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的P 值顯示效果顯著，P<0.01，最大差值為（80.18+3.62=83.80）-（77.35-3.39=73.96）=9.84，說明實(shí)驗(yàn)組的表象訓(xùn)練法的效果顯著，優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法。

2.3 兩組蛙泳技術(shù)平均成績

表3結(jié)果證實(shí)，實(shí)驗(yàn)組各項(xiàng)技術(shù)技評(píng)均好于對(duì)照組。蛙泳腿技術(shù)維度看出，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的差值為7.27，蛙泳劃臂技術(shù)維度看，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的差值為5.56，蛙泳完整技術(shù)維度看，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的差值為7.63。

3 討論

學(xué)校體育改革力度空前，但學(xué)生的體質(zhì)狀況和運(yùn)動(dòng)水平依然不盡如人意[1]，現(xiàn)實(shí)生活中普遍家長選擇課外俱樂部進(jìn)行體育的相關(guān)補(bǔ)習(xí)成為一種現(xiàn)象。在課外俱樂部的體育教學(xué)實(shí)踐結(jié)果顯示，由于少年兒童的神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)性較強(qiáng)，教練員示范講解，運(yùn)用少兒易于理解的語言“收、翻、蹬、夾”，教練員用語言引導(dǎo)他們想象自己在運(yùn)用正確技術(shù)進(jìn)行身體練習(xí)?！皠澦炔粍?dòng)，收手又收腿”，學(xué)生跟隨教師邊說邊做然后教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)整個(gè)動(dòng)作過程。

情境實(shí)驗(yàn)中的試驗(yàn)后兩組達(dá)標(biāo)成績、兩組學(xué)生蛙泳技評(píng)成績比較、兩組蛙泳技術(shù)平均成績結(jié)果顯示，兩次課后，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)員85%能清晰準(zhǔn)確的講出蛙泳的技術(shù)要領(lǐng)，而對(duì)照組只有40%學(xué)員講出蛙泳腿外翻和勾腳尖動(dòng)作。表象訓(xùn)練不僅影響記憶，同時(shí)也影響注意的心理認(rèn)知因素[3]。日本一項(xiàng)研究結(jié)果顯示這些心理品質(zhì)的提高明顯，美國科羅拉多洲立大學(xué)的研究表明在進(jìn)行表象訓(xùn)練時(shí)，能改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，進(jìn)而促進(jìn)整個(gè)蛙泳流暢的技術(shù)動(dòng)作掌握與提高。

5 結(jié)語

無論是學(xué)校體育教學(xué)還是課外俱樂部的游泳教學(xué)，學(xué)生通過表象訓(xùn)練法，在教師的講解示范下，結(jié)合學(xué)生反復(fù)練習(xí)，能幫助學(xué)生盡快掌握正確的動(dòng)作概念，使學(xué)生想與練進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合并使聽覺、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)及大腦思維都參與到整個(gè)技能學(xué)習(xí)的活動(dòng)，從而提高了教學(xué)效果[4]，促使學(xué)生積極投入學(xué)習(xí)之中，對(duì)游泳教學(xué)質(zhì)量的提高具有積極的作用，其教學(xué)效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法。

參考文獻(xiàn)

[1] 仲衛(wèi)，黃美蓉，朱風(fēng)書，等.學(xué)校體育之殤[J].田徑，2016（12）：57.

[2] 仲衛(wèi)，顏軍，朱風(fēng)書，等.心理情緒的綜合探討及方向[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2016（10）：157-158.

[3] 漆昌柱，徐培.表象訓(xùn)練的概念、理論及主要研究領(lǐng)域：現(xiàn)狀與分析[J].體育科學(xué)，2001，21（3）：76-80.

[4] 游泳教程編寫組.游泳[M].北京高等教育出版社，2001.