朱曉琛+薛飛揚+孫振飛+李國新

（石家莊 河北省 石家莊 050200）

摘要：軍事訓練作為部隊的核心工作，是提高部隊戰(zhàn)斗力的根本途徑。軍事訓練傷損害官兵健康，影響部隊訓練水平，如何有效利用康復訓練積極防治訓練傷，在強化官兵體能素質的同時提升部隊戰(zhàn)斗力是我們要重點探討的課題。

關鍵詞：部隊 康復訓練 恢復

軍事訓練是提高官兵作戰(zhàn)體能、技能的主要途徑，官兵在長期、大量的軍事訓練中，其肌肉力量不平衡，再加上訓練科目種類多且難度大，容易造成關節(jié)的穩(wěn)定性下降或出現(xiàn)關節(jié)移位的現(xiàn)象，導致官兵在日常訓練的過程中容易出現(xiàn)關節(jié)損傷。這也是部隊最為普遍的一類訓練傷，是影響官兵身體健康和部隊戰(zhàn)斗力的重要因素。那么，出現(xiàn)了訓練傷，如何快速恢復戰(zhàn)斗力，就顯得尤為重要。

一、康復訓練的功能作用

有效治療訓練傷。官兵一旦發(fā)生運動損傷，必定影響其體能，不能正常的進行各項訓練甚至影響日常的工作與生活。受傷后快速有效的恢復顯得尤為重要。在運動訓練中，無論運動損傷的嚴重程度有多大，都會成體能的下降，而體能的下降又會加重傷病。因此出現(xiàn)運動損傷時，長期靜養(yǎng)只進行醫(yī)療康復并不能徹底地治療的傷病，體能康復訓練結合了康復醫(yī)療和體能訓練兩方面的內容，能夠在進行康復醫(yī)療的同時對官兵進行體能訓練，促進體能的恢復，使官兵的身體狀態(tài)向最佳狀態(tài)過渡，既滿足運動訓練的不間斷性，又縮短了身體恢復時間，并為官兵恢復正常后的體能、技能訓練提供有力的保證。

加強損傷康復后的再防護。損傷發(fā)生后，通常會導致專項體能、運動技術和本體感覺的下降。如果只接受普通的治療，未進行專項康復訓練便再投入正常訓練，其再度損傷的概率極高。例如，踝關節(jié)內翻損傷后，若只簡單評定其在垂直平面的抗阻運動情況就返回訓練場，而不考慮專項訓練中傷愈后的踝關節(jié)側副韌帶在左右或扭轉情況下承擔的 張力，則可能再度產(chǎn)生損傷，且再次損傷還會造成心理障礙，產(chǎn)生恐懼而影響訓練質量?？祻陀柧殞p傷的情況制定專項的康復訓練方案，有針對性、有目的性地對受傷部位進行訓練，可有效增強其預防損傷的能力。

二、開展康復訓練的建議

強化專業(yè)知識學習，加強人才的培養(yǎng)。利用軍事院校的優(yōu)勢，開設康復性體能訓練的專業(yè)知識課程，豐富基層指揮員的知識結構，提高基層官兵訓練的科學性，做好受傷人員的身體恢復工作。同時，可舉辦康復訓練的理論講座，提高官兵對康復性體能訓練的認識，提升官兵參與康復訓練積極性。

大力引進康復訓練專業(yè)人才。在部隊文職人員的隊伍中，加大在體能訓練方面有專業(yè)知識的人員比例，如專業(yè)運動隊的康復師、體能師，充分發(fā)揮專業(yè)人才的特長，不斷提高部隊康復訓練的水平，提高訓練的科學性與先進性。

軍民融合，加強與地方交流合作。地方的專業(yè)運動隊、體育運動組織在運動康復方面有很多先進的理念和方法及相關的設備資源，部隊積極與相關單位建立合作關系，定期交流經(jīng)驗，借助地方先進資源，提高部隊康復訓練水平。

加大對康復訓練的投入。部隊根據(jù)本單位情況建立康復訓練中心或康復訓練室，引進先進體能監(jiān)控設備和先進的康復訓練技術裝備，配備專業(yè)人才指導訓練，做好康復工作，減少訓練過程中的傷病頻率，提升訓練效率，完善部隊訓練體系。

參考文獻

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