狂風(fēng)暴雨的天氣可以在一定程度上改善人的心情，緩解抑郁癥狀。

科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在高濃度負(fù)氧離子環(huán)境下，許多抑郁癥患者的情緒有很大改善，能夠更好地辨認(rèn)、回憶快樂的情境，抑郁癥狀得到了緩解。這可能是因?yàn)樨?fù)氧離子能使患者身體中影響情緒的血清素下降到正常水平，或者因?yàn)樨?fù)氧離子提高了人體血液的含氧量。

空氣濕潤的山林、狂風(fēng)暴雨的天氣、飛流直下的瀑布、浪花翻涌的海灘，自然界的這些天賜環(huán)境都含有較高濃度的負(fù)氧離子。如果沒有時(shí)間和機(jī)會(huì)親近自然，在家里洗個(gè)淋浴也能夠創(chuàng)造這樣一個(gè)舒解抑郁情緒的小空間。