亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        “分離式”起跑器的設計與制作

        2017-07-07 07:00:32陸樂
        體育教學 2017年6期
        關鍵詞:分離式

        陸樂

        關鍵詞:蹲踞式起跑;“分離式”起跑器

        中圖分類號:G633.96 文獻標識碼:B 文章編號:1005-2410(2017)06-0074-01

        一、款式介紹

        “分離式”起跑器根據適用的地面材質不同,分為A款(圖1)和B款(圖2)兩種,A款適用于地板、瓷磚地面,B款適用于人造草皮地面。

        二、制作步驟

        “分離式”起跑器由地墊和木質起跑器兩部分組成。

        (一)地墊選制

        A款的地墊材質為運動型地墊,利用其黏性,在光滑的木質地板、瓷磚和水泥地面均有較好的附著力,能夠能承受較大的后蹬力而不會滑動。

        B款的地墊材質為家用踏腳墊,一面光滑一面粗糙,將粗糙的一面與人造草皮地面接觸能產生較好的附著力。

        地墊制作方法說明:

        A款地墊采用的是定寬150厘米長20米一卷的運動地墊,先將其裁成150×80厘米的條塊,每卷可裁50塊,再將每塊裁成120×80厘米和30×80厘米的兩塊,其中30×80厘米的小塊按木質起跑器的底面形狀挖空,用膠水將其粘貼在120×80厘米的大塊上,地板制作即可完成。使用時將木質起跑器卡放在槽內即可。

        B款地墊為家用踏腳墊,單價為30元/塊,尺寸為120×80厘米,在粗糙的一面用金屬材質的條形板以螺絲與木質起跑器底面進行連接即可。

        (二)木質起跑器設計與制作

        木質起跑器采用松木為原材料,其重量與強度匹配適宜。目前市場上的松木原材料有400×4×10cm,400×8.5×8.5cm兩種規(guī)格,將兩種定尺規(guī)格的木材組合制作木質起跑器,性價比較高。

        每個起跑器由中板、前蹬腳、后蹬腳三個部分組成。各部件尺寸說明:

        1.中板每根長度為50厘米,可以保證腳長22~26厘米(34~42碼)的人進行蹲踞式起跑練習。由400×4×10厘米規(guī)格的木材制作,每根木料可制作8塊中板,比較節(jié)省材料。按圖4尺寸打孔,便于對“踏腳”前后間距進行調節(jié)。

        2.踏腳的坡度依據相關研究,設定在前腳45°~50°,后腳70°~80°間。制作時采用400×8.5×8.5厘米的材料,按圖5、圖6的尺寸裁切即可,每根木料可制作16塊。

        3.組合。依據中板的打孔位置,在對應的前后踏腳上打孔,以木塞相連合,一個分離式木質起跑器就完成了(圖7)。這樣的連接既可以保證需要的穩(wěn)定,拆卸也比較方便。也可根據需要調整打孔的距離,以適應不同身高、腳長的學生。

        三、使用特點

        “分離式”起跑器便于搬運與儲存,小學生也可獨立進行搬運與組裝。在教學時,可單獨使用起跑器采用雙人合作的方式,由一人在后踩住后蹬腳即可進行練習,也可加上地墊進行單獨練習以提高練習密度。對于踏腳的傾斜角度也可設計、制作成幾個不同角度可組合的插片,根據需要進行組合就可制成不同傾角的“踏腳”。根據標準起跑器“前后踏板中軸間隔15厘米”的要求,筆者設計的起跑器間隔為12厘米,對于小學生基本可以適應,對于初高中學生可采用增加一塊中板的方法增大間隔。

        猜你喜歡
        分離式
        基于超材料的動態(tài)壓剪復合加載實驗新技術
        基于分離式熱管構成的非能動安全殼冷卻系統(tǒng)傳熱性能影響因素研究
        核安全(2022年3期)2022-06-29 09:18:48
        焊機設備在分離式立交橋鋼箱梁制作中的作用
        機電安全(2020年11期)2020-07-21 01:28:48
        20kV及以下可分離式電纜T型頭絕緣性能現場測試裝置設計
        電子測試(2018年1期)2018-04-18 11:52:07
        浦儀公路上壩大橋分離式鋼箱梁設計
        上海公路(2018年4期)2018-03-21 05:57:28
        基于分離式電磁矢量傳感器陣列的相干信號波達方向估計
        分離式路基設計方法
        山西建筑(2014年17期)2014-04-07 06:51:02
        可分離式凍干機自動進出料系統(tǒng)
        機電信息(2014年14期)2014-02-27 15:52:37
        可分離式凍干機自動進出料系統(tǒng)
        機電信息(2014年11期)2014-02-27 15:52:04
        可分離式凍干機自動進出料系統(tǒng)
        機電信息(2014年5期)2014-02-27 15:51:47
        亚洲人成无码网站久久99热国产 | 国内自拍情侣露脸高清在线| 国产成人无码精品久久二区三区| 久久这里只精品国产免费10| 国产精品18久久久久久首页| 亚洲一本二区偷拍精品| 日韩精品无码一区二区三区四区| 8av国产精品爽爽ⅴa在线观看| 男人的天堂在线无码视频| 国产精品一区二区黄色片| 久久精品熟女亚洲av麻| 日韩成人无码| 无码人妻系列不卡免费视频| 久久亚洲av午夜福利精品西区| av中文字幕一区不卡| 天天色影网| 久久综合亚洲色社区| 日本一区二区三区精品不卡| 久久精品国产久精国产爱| 中文字幕av一区中文字幕天堂| 青草蜜桃视频在线观看| 日本一区二区免费看片| 日日摸天天摸97狠狠婷婷| 国产人妻黑人一区二区三区| 国产精品一区区三区六区t区| 精品人妻一区二区三区在线观看 | 日韩女优精品一区二区三区| 人人爽久久涩噜噜噜av| av色综合网站| 国产精品丝袜美女久久| 日日日日做夜夜夜夜做无码| 国产熟妇搡bbbb搡bbbb搡| 美女被射视频在线观看91| 国产伦一区二区三区色一情| 亚洲国产精品综合久久网各 | 亚洲中文字幕在线综合| 大桥未久亚洲无av码在线| 尤物无码一区| 亚洲精品一区二区三区在线观| 妺妺窝人体色www聚色窝仙踪| 91视频免费国产成人|