湯畔

關鍵詞：攻防；游戲

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）06-0070-01

一、游戲目的

提高反應速度和快速奔跑能力。

二、游戲準備

器材：沙包6～8個。

場地：選擇一塊平坦無沙石的場地（圖1）。

三、游戲方法

將游戲者分成若干組，每組人數相等，以1組為例。首先，兩隊用“剪刀、石頭、布”決定攻隊或防隊。攻隊站在圓圈外，向不同方向散開組成一張魚網，防隊站在螺旋形起點上（圖2）。游戲開始，防隊隊員迅速向螺旋形中心跑進，在跑進的同時躲閃攻隊的沙包，不要讓沙包擊中自己。攻隊站在圓圈外側用沙包擊打防隊隊員上身和腿部。防隊隊員如果被沙包擊中則退出比賽，防隊隊員跑到螺旋形中心處再按原路線返回。所有防隊隊員都跑到起點時該輪游戲結束，然后兩隊交換位置。游戲結束時，兩隊統(tǒng)計被擊中的人數，被擊中的人數少的隊為勝隊。

四、游戲規(guī)則

1.如果沙包被擲在螺旋形內，則由防隊隊員撿起可以向圓圈外側任何方向扔出，然后攻隊撿起再擊打防隊隊員。

2.如果沙包被擲在螺旋形外，則由攻隊撿起站在圓圈外側再擊打防隊隊員。

五、教學建議

1.此游戲可以男女生在一起對抗比賽。

2.注意安全教育。

3.沙包的個數根據比賽參與人數來確定。