是不是覺得不能容忍耳朵里的耳屎？抑或總是忍不住想要“掏一掏”耳朵才舒服？趕快收手吧，專家都站出來說話了：為了耳朵的健康，別再用各種玩意兒處理耳屎啦！時(shí)不時(shí)地，專家們總會(huì)根據(jù)最新研究或者新問題，更新某一醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的指導(dǎo)意見，我們可以稱作“指南”。據(jù)美國《大眾科學(xué)》雜志網(wǎng)站報(bào)道，日前，美國耳鼻喉科的專家們就發(fā)布了他們對(duì)耳屎的“新版見解”。

耳屎不可怕 和平共處是上策

這次的指南和2008年的版本相比沒有太大的改變，不過，新版本的指南給出了醫(yī)生應(yīng)該如何處理某些耳科問題以及如何應(yīng)對(duì)耳垢問題的指導(dǎo)。一般大眾也能從這本指南中尋求有用的信息，并用于保護(hù)我們的耳朵。

通觀這本新指南，專家們的建議似乎可以化作一句話：不管用啥，不要往你的耳朵里隨便捅東西！如果對(duì)這么直白的建議都抱有疑問的話，只能說你的耳朵已經(jīng)“受損”到聽不進(jìn)專家的呼吁了。

為了打消疑慮，讓我們先來明確一個(gè)事實(shí)：耳屎并不臟。它實(shí)際上可以“捕獲”耳道中的灰塵及污垢，防止它們進(jìn)一步深入耳道，從而幫助我們保持耳朵的清潔，并起到潤滑的作用。出乎大多數(shù)人的意料，我們的耳朵有著自我清潔的能力。如果我們放任不管，隨著平常進(jìn)行咀嚼等下頜運(yùn)動(dòng)，新產(chǎn)生的耳垢會(huì)自然地將舊耳垢“拱出來”。

專家發(fā)現(xiàn)，這種自我清潔過程只會(huì)偶爾“發(fā)生故障”，造成耳垢堆積并阻塞耳道。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，十分之一的孩子會(huì)受“故障”的影響，成年人的概率則為二十分之一，對(duì)于老人來說，“故障”幾率可能大一些，達(dá)到超過三分之一。

別圖一時(shí)痛快 可能適得其反

自我清潔系統(tǒng)不是百分之百可靠，不過，如果我們用棉簽、發(fā)卡甚至回形針等任何手頭的東西試圖“痛快”解決的話，只會(huì)造成反效果——將耳垢推往耳朵的更深處，堵住我們的耳道，甚至損害我們的聽力系統(tǒng)。

不僅如此，指南更新團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭人，美國耳鼻喉協(xié)會(huì)的成員賽斯·施瓦茨警告道：“當(dāng)人們把棉簽或者其他‘異物塞進(jìn)耳朵后，其實(shí)會(huì)對(duì)耳道內(nèi)的皮膚造成傷害，從而放任細(xì)菌進(jìn)入，并造成感染等?！辟愃拐f道，通常情況下，清潔耳朵的最好方法是在洗澡后擦拭耳朵的外圍，因?yàn)橄丛璧臒崴芷鸬阶尪浞潘傻淖饔??！叭藗兺ǔ?huì)有這種傾向，認(rèn)為一定要清潔耳朵，因?yàn)槎甘恰桓蓛舻南笳鳌＿@種錯(cuò)誤意識(shí)導(dǎo)致我們形成了許多實(shí)際上對(duì)耳朵有害的健康習(xí)慣。”

所謂“耳燭療法” 最好別嘗試

值得注意的是，新版指南對(duì)于“耳燭療法”有特別的說明，賽斯對(duì)此專門做了解釋：對(duì)于某些人，千萬不要嘗試“耳燭療法”。

一些國內(nèi)外的養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)和美容院常常向顧客推薦“耳燭療法”，具體操作是把一根空心蠟燭插到人的耳朵里，將另外一端點(diǎn)著。該“療法”據(jù)稱能隨著蠟燭的燃燒，利用熱氣產(chǎn)生的負(fù)壓，將耳道內(nèi)的耳屎和其他廢物“吸進(jìn)”蠟燭里，這一過程被稱為“煙囪效應(yīng)”?！隘煶獭苯Y(jié)束后，打開剩余的蠟燭，能看到從耳朵里排出的各種東西。不過，批評(píng)者指出這些看似是耳朵中廢物的東西只是蠟燭的殘骸。

有些美容院甚至打出了“耳燭療法”能排毒、治頭疼，甚至調(diào)節(jié)情緒的功效。但專家明確警告稱，這種“療法”不僅起不到任何作用，甚至可能傷害耳道和耳膜。尤其是蠟燭燃燒產(chǎn)熱有可能引發(fā)燙傷，滴落的蠟油可能堵塞耳道，甚至引起中耳炎及鼓膜穿孔等。

聽專家的話 保護(hù)耳朵健康

下面匯總了新版指南給出的各種建議，為了耳朵著想，這些事情不要做：

1、不要過度清潔你的耳朵。過度清潔可能會(huì)刺激耳道、引發(fā)感染，甚至增加耳垢嚴(yán)重堵塞的幾率。從而導(dǎo)致疼痛、瘙癢、堵脹感等。

2、別把棉簽、發(fā)卡、車鑰匙、牙簽之類的玩意兒往耳朵里塞，這些都有可能傷害你的耳朵。英語中有句意為小題大做的諺語——“不要將任何小于你胳膊肘的東西放進(jìn)耳朵?！毕氡囟茖＜視?huì)非常贊同這一觀點(diǎn)，的確，這些小玩意能造成耳道的劃傷、割破，甚至鼓膜穿孔、聽小骨錯(cuò)位，最終可能導(dǎo)致聽力損失、頭暈、耳鳴等耳部受傷的癥狀。

3、不要使用“耳燭”。沒有證據(jù)表明“耳燭”對(duì)消除耳垢的影響有任何作用，相反，燃燒的蠟燭會(huì)導(dǎo)致耳道和耳膜的嚴(yán)重?fù)p傷。

4、不要忽略任何癥狀。聽從建議不用棉簽掏耳朵不代表耳垢不再是煩惱，如果你難以擺脫想清理耳朵的沖動(dòng)，那么最好尋求醫(yī)生的幫助。

5、如果你進(jìn)行過耳科手術(shù)或有鼓膜穿孔，不要嘗試或使用耳垢清除劑、軟化滴劑。除非你的耳鼻喉科醫(yī)生明確允許你這么做。

6、對(duì)于有聽障的人士，在使用廠家或耳科專家推薦的助聽器時(shí)，別忘了定時(shí)清理。

如果你感到耳朵疼痛、出血、耳鳴或者聽力有問題，記住，這些癥狀可能由耳垢阻塞了耳道引起。這種時(shí)候，別想著用棉簽解決問題，看醫(yī)生才是正確的做法。endprint