告別了孕育的使命，避孕藥開始成為女人每日的親密伴侶?？墒?，避孕藥卻讓女人又愛又恨，愛，是因?yàn)樗茏屇愫蛺廴吮M情享受親密無間，恨，是因?yàn)樗鼤?huì)引起種種不適。好在總有一些方法幫你輕松應(yīng)對。

副作用一

糟糕，臉上長了好多斑斑

一些服用避孕藥時(shí)間較長的女性的臉頰部位可能會(huì)出現(xiàn)像懷孕時(shí)那樣的蝴蝶斑，這是避孕藥中的雌激素引起的色素沉著。避孕藥服用時(shí)間較長，尤其是超過五六年的人，癥狀會(huì)更明顯。另外，妊娠期已有色素沉著的人服用避孕藥后更容易發(fā)生這樣的現(xiàn)象，防曬不當(dāng)也會(huì)起到推波助瀾的作用。

中醫(yī)認(rèn)為，色素的沉積跟女性個(gè)人體質(zhì)也有關(guān)系，一些平時(shí)就排便不暢、內(nèi)有淤熱，或者陰虛火旺體質(zhì)的人，長期服用避孕藥，就更容易出現(xiàn)色素沉積了。

【試試這樣做】

色素沉著比較嚴(yán)重的女性，可選用雌激素含量比較低的避孕藥，比如單純孕激素制劑；避免面部色素沉著，不妨在飲食中增加一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、橙子、獼猴桃等。當(dāng)然，口服維生素C、維生素E效果更佳。另外，平時(shí)還要做好防曬工作，避免強(qiáng)光照射；極個(gè)別女性面部色素沉著嚴(yán)重，必要時(shí)可改用其他避孕措施。

副作用二

體重又悄悄增加了好幾斤

避孕藥中的某些成分可以引起體重增加，這是因?yàn)榇萍に貢?huì)誘使人食欲亢進(jìn)，因?yàn)槌缘眠^多而體重增加，尤其是在服用口服避孕藥的前3個(gè)月內(nèi)；另外，服用避孕藥后體內(nèi)雌激素水平升高，也會(huì)引起身體內(nèi)水、鈉潴留，因此，常常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)后半個(gè)周期體重增加。不過，也不用特別擔(dān)心，體重增加的發(fā)生率僅為15%左右，且增加的體重大多不超過2公斤，服藥2～3個(gè)月后，這種趨勢就會(huì)消失。

【試試這樣做】

口服避孕藥之后食欲特別旺盛的人可以適當(dāng)節(jié)食，通過少吃、多運(yùn)動(dòng)來控制體重。服避孕藥后月經(jīng)后半期體重增加者，可以減少食鹽的攝入，清淡飲食，來消除體內(nèi)的水、鈉滯留。如果服用避孕藥后，短期內(nèi)體重增加過多，可能屬于個(gè)人體質(zhì)問題，可以考慮停藥或換藥。像第四代避孕藥優(yōu)思明對體重的影響就非常小。

副作用三

惡心、嘔吐，特別想睡覺

多數(shù)孕媽媽都會(huì)在孕早期遭遇惡心、嘔吐、食欲不振、頭暈、乏力及嗜睡等現(xiàn)象，這種現(xiàn)象被稱為早孕反應(yīng)。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，大約有50%的女性在剛開始服用避孕藥時(shí)也會(huì)遭遇上述現(xiàn)象，故稱之為避孕藥的類早孕反應(yīng)，這是由于避孕藥中含有的少量雌激素刺激胃黏膜所致，常常在服藥第1～2周發(fā)生，癥狀多先重后輕，以后會(huì)慢慢消失，可能與機(jī)體逐漸適應(yīng)有關(guān)。

【試試這樣做】

類早孕反應(yīng)往往發(fā)生在服藥初期，一般堅(jiān)持服藥2～3個(gè)月之后，上述反應(yīng)會(huì)逐漸減輕或自然消失。建議把避孕藥放在臨睡前服用，這樣待出現(xiàn)藥物反應(yīng)時(shí)，服藥者已經(jīng)入睡，因而能在很大程度上減輕不適感。對于輕微的類早孕反應(yīng)，一般不需要做任何處理，過一段就會(huì)自動(dòng)好轉(zhuǎn)。如果類早孕反應(yīng)比較劇烈，可以考慮服用維生素B6，每次20毫克，每日3次，可緩解癥狀。如果不適仍無緩解，可選擇雌激素含量較少的口服避孕藥來替代。

副作用四

好擔(dān)心，私處竟然出血了

不少女性在口服避孕藥期間，會(huì)發(fā)生持續(xù)性的點(diǎn)滴出血，或者如同月經(jīng)量的出血，這在醫(yī)學(xué)上被稱為“突破性出血”。引起出血的原因，一是漏服或未按規(guī)定服避孕藥，使激素的含量不能保持在正常水平，以致子宮內(nèi)膜發(fā)生脫落而引起陰道出血；二是避孕藥片質(zhì)量受損、開裂，使藥物劑量不夠，不足以維持子宮內(nèi)膜正常狀態(tài)而引起陰道出血；三是個(gè)體差異，如服避孕藥后有的女性身體不能立即適應(yīng)而引起陰道出血。

【試試這樣做】

如果陰道出血發(fā)生在月經(jīng)周期的前半期（1～14天），這常常意味著避孕藥的雌激素劑量不足?？蓮某鲅掌?，每日加服炔雌醇1片（0.005mg），與原避孕藥同服到第22天停藥；如果陰道出血發(fā)生于月經(jīng)的后半周期（14～28天），則表明避孕藥中的孕激素劑量不夠，不足以維持子宮內(nèi)膜正常，可每日加服1片避孕藥。若不想再加服，則可調(diào)換藥品，但必須服完一個(gè)周期即22天的藥后，方可調(diào)換改服另一種避孕藥。

若出血時(shí)間接近月經(jīng)期或出血量多如月經(jīng)，則可停藥，把此時(shí)出血作為一次月經(jīng)來潮，于出血第5天再服用下一周期藥物。

副作用五

“大姨媽”一點(diǎn)兒也不聽話

服用短效避孕藥之后，確實(shí)有不少女性的月經(jīng)量會(huì)隨之變化，比如月經(jīng)量減少、經(jīng)期變短，甚至還有極個(gè)別的人發(fā)生閉經(jīng)，怎么回事？原來，避孕藥可以使子宮內(nèi)膜發(fā)育不全，腺體分泌不足，子宮內(nèi)膜因此不能正常生長而變薄，致使月經(jīng)量減少。個(gè)別女性因避孕藥的抑制作用過度，在停藥后不發(fā)生撤退性出血，就會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。這些癥狀恰恰說明避孕藥在起作用，只要處理得當(dāng)，對健康并沒有什么不好的影響。

【試試這樣做】

服用避孕藥后，月經(jīng)量變少是比較常見的現(xiàn)象，這對本來月經(jīng)量大的女性是一件好事，一般無須特殊處理，對健康也無影響。

對于服用短效避孕藥后發(fā)生的閉經(jīng)，在排除妊娠和其他疾病后，停藥7天后仍可繼續(xù)服用下周期的藥物。若連續(xù)閉經(jīng)2個(gè)月，則需要立即停藥觀察。多數(shù)可自行恢復(fù)正常，可以改用其他避孕藥或避孕措施。

若是服用長效避孕藥后常出現(xiàn)服藥期停經(jīng)，可服用孕激素類藥物，如甲孕酮或炔諾酮，或注射黃體酮；也可服用短效避孕藥2號，每晚服2片，連服5～6天。一般在停藥后一周內(nèi)月經(jīng)來潮。