冀州中學(xué) 譚玲霞

不肯剪發(fā)的男孩

冀州中學(xué) 譚玲霞

【案例呈現(xiàn)】

小銘（化名），是一名17歲的高二男生。周一清晨，他主動走進(jìn)心理咨詢室，和我訴說了最近的苦惱。學(xué)校規(guī)定，男生不準(zhǔn)留長頭發(fā)，而小銘卻有一頭長發(fā)，怎么也不肯剪掉。班主任不斷給他施壓，甚至到了不剪發(fā)就勸其退學(xué)的程度。說起這些，他愁眉緊鎖，一再和我強(qiáng)調(diào)頭發(fā)對他的重要意義。

小銘在學(xué)校成績不是特別好，即使很用功考試成績也不理想。他的努力并沒有得到老師的肯定，他覺得自己是“不受關(guān)注的中等生”。雖然成績不好，他卻能彈一手好鋼琴，后來因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力被迫放棄了這個愛好。雖然放棄了鋼琴，但是他的長發(fā)卻一直留了下來。他認(rèn)為，頭發(fā)是飄逸、灑脫的外在表現(xiàn)，是個人藝術(shù)氣質(zhì)的體現(xiàn)，長頭發(fā)是他的標(biāo)志，沒有長頭發(fā)就不是他了。

【分析與疏導(dǎo)】

小銘衣服整齊，思維清晰，言語流暢并且能主動求助，屬于一般心理問題。高中階段的學(xué)生，自我意識得到充分發(fā)展，而身體形象在自我意識中占有很重要的地位。因此，他們會格外在意自己的形象和同學(xué)對自己的評價。

小銘把身體形象看得很重要，甚至覺得身體形象決定著自己在同齡人中的威信。從心理學(xué)角度上看，小銘是從內(nèi)心將個人的外貌與自我價值之間簡單地建立了關(guān)聯(lián)。每當(dāng)他受到關(guān)注時，都會歸因?yàn)椤芭c眾不同的長發(fā)”，從而滿足自己被關(guān)注、被欣賞的內(nèi)心渴求。

對他的來訪，我第一次主要以傾聽為主，讓小銘盡情發(fā)泄自己的不滿和困惑，通過關(guān)注、共情以及理解等技術(shù)收集咨詢信息，建立相互信任的咨訪關(guān)系。為了了解他對長頭發(fā)執(zhí)著的深層原因，我運(yùn)用了房樹人測試。

通過對小銘所畫的房樹人分析，我發(fā)現(xiàn)他是一個非常敏感且多愁善感的人，他力圖表現(xiàn)自己與眾不同，希望別人認(rèn)為自己是獨(dú)一無二的。他有很好的審美能力，喜歡浪漫，現(xiàn)階段對自己的認(rèn)識不清或者還沒有形成穩(wěn)定的內(nèi)在氣質(zhì)。他喜歡幻想，行動力卻不足。對小銘來說，首先要做的就是了解真實(shí)的自我。

第二次咨詢，我采用認(rèn)知療法幫助他建立合理的認(rèn)知，找到自己的價值。堅(jiān)持留長發(fā)只是小銘內(nèi)心自卑的外在表現(xiàn)，他想引起老師和同學(xué)的關(guān)注，但是在這個以成績論英雄的環(huán)境里，他做不到。為了彰顯自己與眾不同的藝術(shù)氣質(zhì)，他堅(jiān)持留長發(fā)。他給長發(fā)賦予了很重要的含義，認(rèn)為剪掉長發(fā)就意味著平常、平庸。正是這種錯誤的認(rèn)知才產(chǎn)生了這樣的行為。

我采用質(zhì)疑、角色扮演的咨詢技巧，引導(dǎo)他意識到：頭發(fā)只是身體的一部分，自我價值的體現(xiàn)和受歡迎程度是由人品、修養(yǎng)、學(xué)識等因素決定的，幫助他正確認(rèn)識自我。

隨后我分享了自己在這個年齡段曾有過的類似困擾，通過自我暴露的咨詢技術(shù)，使他意識到自己的這種想法并不特別，每個人可能都有過，從而減輕了他的情緒困擾。最后，我給他布置了一項(xiàng)家庭作業(yè)“我的優(yōu)點(diǎn)”，讓他寫出自己的優(yōu)點(diǎn)以及上高中以來的收獲。

第三次咨詢，我?guī)椭°懻_對待別人對自己的評價，提高自信心。首先讓小銘自我領(lǐng)悟。找一張白紙，中間劃一條線，左邊寫“想象中同學(xué)眼中的你”，寫完后逐條審視、判斷、推敲。然后參照家庭作業(yè)“我的優(yōu)點(diǎn)”，在右邊寫出“現(xiàn)實(shí)中的自己”。這時小銘發(fā)現(xiàn)，自身有非常多的優(yōu)點(diǎn)和值得肯定的地方。我告訴小銘，其實(shí)每個人都很注重別人如何看待自己，但是無論別人的看法多么重要，關(guān)鍵還是取決于我們自身。要對自身有清醒的認(rèn)識，有優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，有缺點(diǎn)加以改正，這才是正確的成長之路。小銘看著自己的對照表思考了很長時間，臉上的表情輕松了許多。

再次見到小銘是一個月后的文藝匯演時，他彈奏的鋼琴曲引起了全校轟動。看著舞臺上他，短短的頭發(fā)，臉上洋溢著自信的微笑，我由衷地感到自豪。