米飯作為我們常見的主食，很多人都喜歡在吃飯的時(shí)候配很多食物，但是你知道嗎？有的東西是不能和米飯一起吃的。今天小編就給大家介紹吃飯的時(shí)候不能吃什么，了解這些食物相克的知識(shí)對我們的身體健康有很大的幫助。

1稻 米

大米不宜與馬肉、 蜂蜜、蒼耳同食。

2雞 蛋

雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、紅糖同食會(huì)中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚鯉魚、豆?jié){、茶同食。

3豬 肉

豬肉不宜與 烏梅、 甘草、 鯽魚、 蝦、鴿肉、 田螺、 杏仁、 驢肉、羊肝、 香菜、甲魚、菱角、 蕎麥、 鵪鶉肉、 牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

4牛奶

牛奶與瘦肉不合適同食，因?yàn)榕Ｄ汤锖写罅康拟}，而瘦肉里則含磷，這兩種營養(yǎng)素不能同時(shí)吸收，國外醫(yī)學(xué)界稱之為磷鈣相克。鈣磷最佳比為1：1到1：1.5之間，此時(shí)互相促進(jìn)吸收。

5胡蘿卜

酒與胡蘿卜不宜同食，會(huì)造成大量胡蘿卜素與酒精一同進(jìn)入人體，而在肝臟中產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致肝?。涣硗馓}卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，所以二者最好不要同食。

6紫菜干

紫菜不宜與柿子同食；不宜與酸澀的水果共同食用，易造成胃腸不適。