長跑：齊一澤的選擇

齊一澤，2000年5月7日出生，北師大附屬實驗中學高二國際部學生?？釔叟懿胶蛯懽鳌Ｗ鳛椤?016年北京市春季山地健行賽”女子10公里組冠軍，是該項比賽有史以來年齡最小的冠軍。

齊一澤說，她一生中最單純快樂的日子應該是在幼兒園，那時候，她的小腦袋里只知道一件事，那就是“玩”，以至于一上小學她就傻眼了，因為大部分同學的拼音和數(shù)學都學得很深了，可她啥都不會。開學測試后老師找到了齊媽媽，說你家孩子得自己補課，我們不會給補的。

那段時間一澤很郁悶。從幼兒園時受寵愛的小寶貝兒到備受嫌棄的一年級新生，她第一次感受到了挫折和失落。但僅僅用了一年時間，她就追趕上了大部隊，到三年級時在班級就考到了第一第二，也開始擔任班級干部、大隊委員等職務。這樣的驚天大逆轉背后沒有什么傳奇，有的只是踏踏實實的奔跑和追趕——一澤成了補習狂人，在校外上了奧數(shù)和英語的補習班。這份執(zhí)著和辛苦沒有被辜負，小學畢業(yè)時，她以北京市三好學生的身份和突出的英語成績進入了北師大附屬實驗中學初中部。

人生第一個夢想，成真了。在這里，一澤認識了優(yōu)秀的老師和同學，這讓她的成長受益匪淺。她熱愛母校，下定決心要考上高中部。初中三年，她多次考了班級第一，第一批直升本校高中部的名單里就有她。

高中部是盛產學霸的地方，齊一澤所在的班級又是年級里的“巨無霸”，當周遭盡是各式各樣的學神、各學科競賽的冠軍，隨便掃一眼就會碰到一個需要仰視的小伙伴時，盡管她很努力，但成績不再像小學和初中時那么拔尖。齊一澤坦然接受了這個現(xiàn)實。她的心態(tài)特別陽光，她說能跟這么多學神做同學是她的財富，她欣賞他們，崇拜他們，她要通過不懈的努力縮短與他們之間的差距。就像在馬拉松賽跑的時候，一個一個地追趕著對手一樣。

齊一澤說自己并不是有長跑天賦的人。因為在北京市的中考里面，800米跑的成績在體育成績里占有很大比重，所以學校要求學生從初一就開始練習長跑。三年下來，齊一澤不知不覺地習慣了跑步。后來，她堅持每天跑5000米，并嘗試著跑更長一點的距離，嘗試著去新的陌生環(huán)境跑，嘗試著去參加10公里的比賽……

隨著自我訓練成績越來越好，她開始去參加北京市、全國和國際上的一些賽事。說起在“2016年北京市春季山地健行賽”中獲得女子組冠軍的事兒，一澤很平靜。她說，馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程42195米。分全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種?！拔遗艿亩际撬姆竹R拉松，因為未滿18周歲，組委會一般僅允許跑四分馬拉松?！?/p>

其實除了長跑，齊一澤還學過很多東西——鋼琴，長笛、民族鼓、網(wǎng)球、素描……

齊一澤說，我們在學習中學會選擇，在選擇中學會堅持。每一次鼓起勇氣去面對未知的挑戰(zhàn)，收獲的都是對自己新的認知。