王定珠

每天練習(xí)瑜伽，但總有偷懶的時候，雖然明明知道鍛煉在于堅持，卻總能找出各種各樣的借口為自己的“懶”找到理由。昨天，在一本書中看到一段話：有一種瑜伽叫做死亡瑜伽，每次做瑜伽時就想像自己已經(jīng)死去，第二天睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)太陽升起未了，空氣中有花香，真好，原來生命還在。

因為生命還在，每一天似乎都是重生，昨天的事與今天何干，昨天的不快樂與今天何干？這樣一想，一切都簡單了，只要依心而為，用全身心的愛去接受全新的一天。

讓自己的內(nèi)心放空，每一天都是嶄新的，沒有過去，只有當(dāng)下，那一切就變得簡單，原來，簡單便是生命的最高境界。這也是為什么嬰童總能讓人喜歡的原因。

每年，我都認(rèn)真地為3歲的小外孫積累照片，每張照片都配上文字，然后集結(jié)成冊。小外孫成長過程中所有的歡樂與新奇，在照片與文字中定格。而今年，卻因為自己有一段時間的郁悶，沒了這份心情，影集就一直拖著沒有做。那日，女兒回家說她來做。于是女兒就按照自己的心思做了影集，雖然做得很簡單，但至少是完成了。想想也是，這些事情本就應(yīng)該是父母做的，只是我不放心管得太多，其實早就應(yīng)該放手讓女兒去做，或許有過幾次的積累，她會做得更好。

相信身邊的人，無論是愛人還是親人，無論是朋友還是同事，相信他們有能力做到最好，相信他們也在修正自己的行為。相信，讓生活變得簡單，相信也讓生活更平靜。其實并沒有人用繩索捆綁要求我們，而往往只是因為內(nèi)心有牽掛束縛糾纏著便無法掙脫了。

我喜歡在家里的天臺上種些瓜果蔬菜，先生說我只是喜歡種植，其實并不是為了吃它們。而我并不只是喜歡種植，當(dāng)種子從土壤里抽出新芽，然后茁壯成長，碩果累累……這個過程讓我無比欣喜。我喜歡在每一個嶄新的日子里，生命在我的照料下，慢慢地有了希望，然后慢慢地看著希望變成了歡喜。

四季遞嬗，萬物生長，一切事物從無到有，把每一天都當(dāng)成嶄新的一天，不溺過往，不懼未來，活在當(dāng)下。

編輯/趙湘