何勤

案例：

有兩個(gè)學(xué)習(xí)實(shí)力相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)，在中考的時(shí)候，一個(gè)是全市第一名，另一個(gè)是全市第五名。在整個(gè)高中期間，兩名同學(xué)的學(xué)習(xí)成績(jī)基本上不相上下。臨近高考，學(xué)校里頻繁進(jìn)行模擬考試，在一模、二模時(shí)，那個(gè)第一名的同學(xué)狀況還可以，但到后來他給自己施加的壓力越來越大，真正走到高考考場(chǎng)時(shí)，他的腦子里就一片空白了；而另一位同學(xué)，卻是越戰(zhàn)越勇，最終走進(jìn)了北大。

大家都替那位經(jīng)常考第一名的同學(xué)感到惋惜，認(rèn)為是那幾次模擬考試擊垮了他，而走進(jìn)北大的那位同學(xué)也在感慨，是最后那幾次模擬考試成就了他最后的輝煌。

模擬考試的初衷是什么？是讓我們?cè)谛睦砩蠟橛诱嬲母呖甲龊贸浞譁?zhǔn)備。通過模擬考試，可以讓自己適應(yīng)考場(chǎng)氣氛，適應(yīng)考場(chǎng)形式，做到心中有數(shù)。另外，學(xué)校在高考前為我們提供的模擬考試，可以讓我們對(duì)自己的知識(shí)掌握情況做一個(gè)全面評(píng)估，促使我們?cè)诟呖记安槁┭a(bǔ)缺。但是，如果我們僅僅把目光放在模擬考試的評(píng)分結(jié)果上，并以此分?jǐn)?shù)高低論英雄且斷定高考的成敗的話，那模擬考試就完全失去了積極的意義。

在模擬考試考了一個(gè)好分?jǐn)?shù)，或許你會(huì)興奮不已，但如果忘了總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，忘了還有一些缺漏需要彌補(bǔ)，那么你離下次的失敗也就不遠(yuǎn)了。其實(shí)，任何考試都不過是在特定的某一天，以特定的方式測(cè)驗(yàn)?zāi)銓?duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度，而不是要對(duì)你個(gè)人人生價(jià)值做出評(píng)判，高考不是，模擬考試更不是。

每一次考試，同學(xué)們都不要有“啊，磨人的考試終于過去了”“這下我全完了”等消極的思想，你應(yīng)該積極放眼于未來。

美國(guó)心理學(xué)家斯尼德進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于學(xué)習(xí)態(tài)度的研究，在研究中，他提出一個(gè)問題讓人回答：“如果你原定的目標(biāo)是80分，但一星期前發(fā)下來的試卷的成績(jī)卻只有60分，這項(xiàng)成績(jī)將占學(xué)期總成績(jī)的30%，你打算以后怎么辦？”人們的回答差異很大，但可以分為3個(gè)層次：最樂觀的學(xué)生打算更加努力，想出各種彌補(bǔ)的辦法去達(dá)到目標(biāo)；較為樂觀的學(xué)生也打算想出一些方法加以補(bǔ)救，但實(shí)施方法、付諸行動(dòng)的決心不夠；悲觀的學(xué)生則沉浸于分?jǐn)?shù)中，放棄繼續(xù)用功，并表現(xiàn)出頹廢的樣子。斯尼德還發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的這種樂觀性與他們未來的學(xué)習(xí)成績(jī)有著非常大的關(guān)聯(lián)。特別是在智力相當(dāng)?shù)膶W(xué)生中，樂觀性高的學(xué)生，其成績(jī)往往遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出樂觀性低的學(xué)生。所以，如何正確對(duì)待模擬考試的分?jǐn)?shù)，是決定高考成敗的重要因素。

考試分?jǐn)?shù)的高低受多種條件、因素影響，如命題動(dòng)機(jī)、內(nèi)容側(cè)重、試題總量、試題難度以及自己的復(fù)習(xí)程度等。很多時(shí)候，分?jǐn)?shù)并不能說明你的整個(gè)學(xué)習(xí)面貌。它僅僅是一個(gè)提示，提示你所學(xué)到的和沒有學(xué)到的內(nèi)容。在考試結(jié)束后，你要做的應(yīng)該是對(duì)試卷進(jìn)行認(rèn)真分析、全面研讀。如此一來，才可以使你更好地了解在以后的考試中該注意什么。

首先，你要評(píng)判在考試中，你是否遺漏了一些特別的知識(shí)點(diǎn)；是否有一些知識(shí)點(diǎn)你以前沒有意識(shí)到應(yīng)該掌握；是否犯了粗心的錯(cuò)誤，比如忘記填寫答案或者讀錯(cuò)了考試要求，等等。準(zhǔn)備幾本考試筆記本，最好每一個(gè)學(xué)科都有一本，記錄每一次考試中你需要注意和提醒自己的問題。如果試卷發(fā)下來，你發(fā)現(xiàn)，盡管試卷上分?jǐn)?shù)很低，但沒有了緊張的考試氛圍，自己很多題都能夠完全正確做答，那么，請(qǐng)相信：你已經(jīng)掌握了知識(shí)。你需要做的事是制作一些提示卡片，上面寫上積極的話并且經(jīng)常練習(xí)說這些話，比如，“我會(huì)獲得高分”“我喜歡考試”“時(shí)間足夠”等。

然后，你應(yīng)編制一個(gè)錯(cuò)題集，用來處理在考試中做錯(cuò)的題目。這個(gè)過程極為重要，通過這種方法查漏補(bǔ)缺，更充分地備戰(zhàn)高考。

錯(cuò)題集的主要內(nèi)容應(yīng)該包括：

1.答錯(cuò)的題目；

2.出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因；

3.正確的解答方式；

4.應(yīng)接受的教訓(xùn)。

對(duì)于自己做對(duì)的題目也要分析，主要是考慮有沒有更好的解題方法，不要滿足于把題做對(duì)，因?yàn)榧词拱杨}目全做對(duì)了，你的答題水平還可能有很大的進(jìn)步空間。

最后，你要樹立一個(gè)信念：“沒有失敗，只有結(jié)果?！边@一點(diǎn)對(duì)你也非常重要。在這個(gè)世界上，很多人都會(huì)害怕“失敗”這個(gè)詞，但每個(gè)人可能都曾經(jīng)歷過這樣的事：我們想要一個(gè)結(jié)果，但得到的卻是另一個(gè)結(jié)果。請(qǐng)記住，當(dāng)事情發(fā)展的結(jié)局不是你所希望的結(jié)果時(shí)，并不意味著失敗，而是你得到了一些經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)是你不斷超越自己的最寶貴的財(cái)富。如果你把每一次失誤都當(dāng)作沉重的失敗，這將是一種精神負(fù)擔(dān)，是一種消極情緒，會(huì)影響你的生理狀態(tài)、思維過程，進(jìn)而影響你的精神狀態(tài)，限制你的行為。實(shí)際上，成功最大的限制就是人們對(duì)失敗的恐懼。

在《誰搬走了我的乳酪》一書中有這樣一個(gè)問題：

“如果你知道自己不會(huì)失敗，那你會(huì)做些什么呢？”仔細(xì)考慮一下這個(gè)問題，你會(huì)怎樣回答？endprint