大多數(shù)人對手腳老繭并不在意，認為是干活多、走路多、運動摩擦而生的硬皮，對身體健康無大礙。然而近日發(fā)表在《自然通訊》雜志上的最新研究發(fā)現(xiàn)，手腳硬皮可能是食道癌的信號。

英國倫敦大學瑪麗皇后學院的研究人員招募了一批志愿者，并對他們進行跟蹤調查。結果發(fā)現(xiàn)，手腳老繭異常厚的人患食道癌的風險明顯高于老繭不明顯的人。在對志愿者進行檢查后發(fā)現(xiàn)，手腳老繭異常厚的人大多患有胼胝病，這是食道癌的一種遺傳形式。其會導致手掌和腳掌皮膚變硬、增厚，患者不得不經常用剃刀刮下層層硬皮。

研究人員稱，如果發(fā)現(xiàn)自己手腳掌老繭增多或者異常，要及時就醫(yī)，以防食道癌。同時，建議日常飲食中不要吃過燙的食物，不要飲用溫度超過65℃的飲料，包括水、咖啡、茶等。

腸道差，中風風險高

瑞典查爾姆斯理工大學和哥德堡大學最近共同完成的一項研究發(fā)現(xiàn)，人腸道菌群變化與動脈粥樣硬化和中風相關聯(lián)。

研究人員招募了一組中風病人和一組健康人作為參試者，發(fā)現(xiàn)他們的腸道菌群存在重大的差異。健康參試者的腸道菌群中，合成類胡蘿卜素所需的基因數(shù)明顯高于中風病人。他們的血液中某種類胡蘿卜素水平也更高。類胡蘿卜素是一類抗氧化劑，對于對抗心絞痛和中風有顯著功效。

打呼嚕傷眼睛

近日，中山大學珠海校區(qū)的研究者發(fā)現(xiàn)，重度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征會讓患者的平均視網膜神經纖維層厚度明顯變薄，并增加眼壓升高、青光眼的風險。

研究人員解釋說，阻塞性睡眠呼吸暫停會通過降低氧氣供應，從而導致青光眼、眼壓增加、加重視野缺陷和減少視網膜神經纖維層厚度。常打呼嚕的人對此問題必須引起重視。

腸道菌群豐富，心臟好

荷蘭格羅寧根大學醫(yī)學中心新研究發(fā)現(xiàn)，消化道內的細菌群會影響人的體重、血脂和膽固醇水平，進而影響心臟健康。

研究人員對900名志愿者的相關健康數(shù)據(jù)進行了分析，這些人年齡在18～80歲。每位參與者都進行了體重測量，并抽血檢測高密度膽固醇、低密度膽固醇、總膽固醇和甘油三酯水平，且通過其排泄物檢測分析腸道菌群。同時，參與者還回答了有關飲食、生活方式、病史和用藥情況等的調查問卷。這些因素都會對腸道菌群的數(shù)量及種類產生影響。

研究人員發(fā)現(xiàn)，人體消化道內34種細菌微生物對體重和血脂水平產生影響。腸道菌群多樣性高的人，通常血脂水平更健康。

視力下降影響情緒

英國倫敦大學學院最新研究發(fā)現(xiàn)，即使視力輕微下降，也可能增加患抑郁癥和孤獨癥的風險，讓人心情變差，進而降低整體健康水平。

該學院對11.2萬名40～74歲參試者的相關健康數(shù)據(jù)進行了分析。這些數(shù)據(jù)包括參試者眼部健康以及情緒變化情況。許多參試者患有白內障、青光眼或黃斑變性等視力問題。分析結果顯示，與眼部健康人群相比，患有輕度視力問題的參試者自訴健康差的比例高出12%。在這些視力差的人群中，有14%的人正因為抑郁癥、焦慮癥和其他精神健康問題接受治療。

研究人員分析，即使是不影響駕駛的輕微視力障礙，也會影響人們的飲食習慣、身體活動水平以及社交生活、增加摔倒等風險。

睡眠不足影響腎健康

美國腎臟病學會一項研究表明，睡眠不足會增加罹患腎衰竭的風險，惡化腎病患者病情。

研究人員跟蹤調查了432名患有慢性腎病的成年人，通過腕關節(jié)監(jiān)視器監(jiān)測了他們的睡眠情況。隨后，研究人員對其進行了長達5年的跟蹤調查。結果發(fā)現(xiàn)，每晚平均睡6.5小時及以下的人中，有70人出現(xiàn)腎衰竭，48人死亡。

在排除其他危險因素，如體重或心臟病的影響后，研究人員發(fā)現(xiàn)，健康的人每多睡1小時，腎衰竭的風險下降19%；睡眠質量欠佳的人更有可能患上腎衰竭；白天睡得多，晚上睡得少的人，因腎衰竭死亡的風險增加10%。

吃飯發(fā)聲音可能大腦異常

英國紐卡斯爾大學的一項最新研究顯示：吃飯時經常發(fā)出聲音，并不是說這個人沒教養(yǎng)，而是他們的大腦可能與正常人不一樣。

研究小組招募了兩組志愿者，一組在生活中經常被指責吃飯時會吧唧嘴，發(fā)出很大聲響；另一組則沒有這種情況。研究人員對他們分別進行大腦掃描，結果發(fā)現(xiàn)，吃飯經常吧唧嘴的人，他們的大腦前額葉部位至少會出現(xiàn)一處異常。雖然這一異常對人們的日常生活不會造成太大影響，但是吃飯經常發(fā)出聲響不僅會對他人造成困擾，也會影響周圍人對自己的看法。

研究人員建議，這部分人吃飯時盡量選擇安靜環(huán)境，摘掉耳機、調低電視的聲音，只關注自己發(fā)出的聲響，有助于改掉這一不良習慣。

早上洗澡創(chuàng)造力強

美國哈佛大學最新研究顯示，不同時間洗澡對人體的影響不同。如果你想減壓或是讓一天工作充滿創(chuàng)造力，不妨選擇早上洗澡。

研究人員招募了一批志愿者，將他們按照各自每天洗澡時段分為不同的小組，同時通過問卷調查了解了他們工作狀況。結果發(fā)現(xiàn)，習慣早上洗澡的人，他們工作時更具有創(chuàng)造力，精力也更加充沛。

研究人員表示，這是因為早上沖澡讓人的精神處于既放松又警醒的狀態(tài)，有助激發(fā)創(chuàng)造力。