王蕊

隨著大學生心理健康問題的到來，高校越來越重視大學生心理健康；大學生產(chǎn)生心理健康問題的主要原因；通過重視大學生心理健康，建立健全的心理健康教育體系等來解決對于大學生心理健康。

取消應(yīng)試教育，全面發(fā)展素質(zhì)教育，培養(yǎng)能夠與時代接軌、與世界同步的高校人才才是大學工作的第一目標。一直以來，大部分高校學生都是經(jīng)過層層選拔出來的優(yōu)秀人才，盡管他們各方面都具備了良好的素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。然而，目前全國高校的普遍情況卻是不容樂觀的，越來越多的在校大學生有越來越多的心理障礙，潛伏著心理危機，自卑感強，自信心低，低落的情緒，經(jīng)受不住打擊，適應(yīng)力比較低，不善人際交往等。

丘吉爾曾說：“你若想嘗試一下勇者的滋味，一定要像個真正的勇者一樣，豁出全部的力量去行動，這時你的恐懼心理將會為勇猛果敢所取代?！惫?，對大學生心理問題進行分析與紓解，已經(jīng)成為每一所中國高校刻不容緩的問題。

從人類生理、年齡發(fā)展來看，大學生處于青春期，正在樹立正確的人生觀、內(nèi)心價值。在這一階段中，處于青春期的學生們?nèi)菀壮霈F(xiàn)考上大學后的驕傲和解決問題能力不強之間的矛盾沖突，現(xiàn)實中的孤獨感與想與人為善之間的對立等一系列問題。如果這些對立和矛盾有長時間得不到解決，在遇到某些特定情況下，便會爆發(fā)出來，影響學生的心理健康，甚至是生理上的健康。

從學校的學習環(huán)境方面來看，大學時代的生活、學習環(huán)境跟高中時代相比發(fā)生了極大的變化。在每個人的高中時代都過于注重了學習成績和升學率，而沒有重視學生的道德品質(zhì)、生活能力、心理健康等問題，大部分中學根本沒有對學生的道德品質(zhì)、生活能力、心理健康等問題有系統(tǒng)的規(guī)劃和疏導(dǎo)。中國現(xiàn)今的教育體制對中國的學生沒有什么好處，甚至還有一定的害處。當接受這種高中教育的學生進入大學后，隨著生活環(huán)境、社會地位以及角色的迅速轉(zhuǎn)變，大部分學生一定會不適應(yīng)。進入大學后，與曾經(jīng)的生活發(fā)生了巨大的變化后，學生的內(nèi)心會變得更加脆弱、敏感。而且大學生處于青春期，他們渴望友情、愛情，想與人為善，與人溝通，但是又缺乏了溝通的正確方法，這樣也必然會加劇大學生的心理壓力，使之更加不適應(yīng)大學生活。大學生首先要學會獨立自主，獨立的一個人在家庭以外生活，但是大部分大學生并沒有將獨立自主擺在第一位；其次在大學中，并不是單純地以學習成績來評價一個學生的好壞，還需要通過品質(zhì)、特長等多個方面來判斷，這樣高中的“尖子生”會有一些心理落差；而且，現(xiàn)在大學學習并不是想象中的那么輕松，加之所有的學習都要靠自己，學生的心理壓力會更大，從而產(chǎn)生更多的心理負擔。

從家庭方面來看，人的一輩子都離不開家庭。眾所周知，每個人在青少年時期樹立的人生觀、價值觀對今后的影響極大。家庭和諧的孩子性格往往比較溫和，而家庭關(guān)系較為緊張的孩子性格往往比較脆弱，敏感。而單親家庭的孩子大部分都有自卑的心理。家庭的不幸也許會給學生未來的心理發(fā)展埋下一顆定時炸彈。而且父母對孩子的過分溺愛導(dǎo)致了學生們的內(nèi)心往往很脆弱，容易受傷。

綜上所述，大學生心理問題實質(zhì)上十分嚴峻，解決這個問題已經(jīng)刻不容緩。

從學校方面來講，應(yīng)該將傳統(tǒng)的固化的教育模式進行轉(zhuǎn)變，輔以科學的方法，正確引導(dǎo)大學生的心理健康，使其心靈變得更強大。

學校應(yīng)該豐富大學生的課余文化活動，讓大學生在學習的同時可以享受到與每一位同學打交道的過程，在這樣的一個過程中強大內(nèi)心，舒解壓力，放松心情。同時要搞好心理咨詢的工作，讓每一位老師都可以成為學生的心靈導(dǎo)師，幫助學生進行心靈的又一次升華。開設(shè)相應(yīng)的心理健康課以及講座，使他們有問題可以第一時間得到解決。

大學要建立完善的學生心理健康教育制度。學校必須重視學生的心理健康教育，成立一個專門的心理教研室，可以使心理健康教育在大學中更好的得以展開。

大學生最常接觸的是輔導(dǎo)員，所以輔導(dǎo)員對于學生的心理健康教育起著至關(guān)重要的作用。學生到大學后第一個見到的老師就是輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員對于學生來說就是最值得信賴的人，學生有問題最先想到的一定是輔導(dǎo)員。所以，輔導(dǎo)員對于做學生的心理健康工作有著不可忽視的積極推動作用。故輔導(dǎo)員可以積極了解學生的心理情況，在學生孤獨無助的時候伸出援手，及時解決心理健康問題。

從家庭方面來講，家庭是孩子們的港灣，對孩子們至關(guān)重要，無論是人生觀還是心理健康都有著深遠的影響。因此一個和諧的家庭，對于每一個孩子心理的健康成長是不可或缺的。而且家長的教育方式也要文明，不管是溺愛還是過分責備都可能使孩子的內(nèi)心中受到創(chuàng)傷。所以，普及科學的教育方法，倡導(dǎo)和諧家庭，給孩子們一片蔚藍的天空。

總之，心理健康問題不是通過一朝一夕就能解決的問題，他是從小到大多方面的努力的結(jié)果。大學生心理健康問題也不能僅靠大學老師的幫助。所以，心理健康問題，與學校，老師，家長甚至是學生自己都分不開。大學生的成才之路上，心理健康必不可少。我們每一個人都應(yīng)該重視大學生心理健康、重視大學生心理健康教育。一所大學的和諧環(huán)境與大學生的心理健康是分不開的。重視大學生的心理健康，成立大學生心理健康教研室，建立健全的大學生心理健康教育體系，解決大學生心理健康問題，是和諧社會的必經(jīng)之路。