胡勁松

痛風(fēng)是尿酸鹽結(jié)晶沉積于關(guān)節(jié)內(nèi)引起的急性關(guān)節(jié)炎，主要是由嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥引起的。痛風(fēng)如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該到醫(yī)院就診。如果癥狀較輕，不妨試一試中醫(yī)小驗(yàn)方，簡便有效。

急性發(fā)作期

白蘿卜汁

原料：紅皮白蘿卜500克，蜂蜜10毫升。

制法用法：白蘿卜切塊，放于榨汁機(jī)內(nèi)，汁成后調(diào)入蜂蜜飲用。蘿卜泥可用來外敷患處，內(nèi)外同治。

功效主治：清熱化痰，消腫止痛。

注意事項(xiàng)：紅腫疼痛減輕即停止食用，不可久服。

硝黃散

原料：芒硝150克，大黃60克，梔子60克，桃仁30克，三七15克，紅花15克，冰片5克。

功效主治：清熱消腫，活血止痛。

制法用法：以上藥味研磨成粉，以適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，外敷患處，用紗布縛一層裹好，每8小時(shí)換藥1次。

注意事項(xiàng)：發(fā)生皮膚過敏者，可縮短敷藥時(shí)間，或立即停藥。

慢性緩解期

赤豆苡仁粥

原料：薏苡仁、赤小豆各60克，冰糖10克。

制法用法：將薏苡仁、赤小豆洗凈，加入適量清水，小火煮1小時(shí)，至薏苡仁、赤小豆熟爛時(shí)加入冰糖即可。每日晨起服1次。

功效主治：健脾化濕利尿。薏苡仁、赤小豆有利水祛濕的作用，可促進(jìn)尿酸排泄。適用于痛風(fēng)發(fā)作間歇期。

注意事項(xiàng)：關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯，或者關(guān)節(jié)變形者不宜使用。

四藤洗方

原料：絡(luò)石藤20克，忍冬藤20克，雞血藤20克，海風(fēng)藤20克，土茯苓20克，桑枝10克。

制法用法：以上藥味放入布袋包，加入適量清水，沒過藥包，煎水趁熱外洗患處。

功效主治：清熱活血，通絡(luò)止痛。適用于慢性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)酸痛不適，反復(fù)發(fā)作者。

注意事項(xiàng)：有皮膚破潰者不宜使用。

嘌呤攝入過高或尿酸排出過低是痛風(fēng)的主要病因，因此飲食控制至關(guān)重要。痛風(fēng)患者應(yīng)堅(jiān)持低嘌呤飲食，多吃素食、牛奶、蛋類以及膠質(zhì)類食物等；減少高嘌呤飲食的攝入，如各種豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、魚類及海鮮等。同時(shí)，應(yīng)多飲水，每日飲水量應(yīng)不低于2000毫升，以促進(jìn)尿酸排泄。