JOMO是英文joy of missing out的縮略語，意為“錯失的樂趣”，指因為不再害怕錯過別人做的事情或說的話而體會到的愉悅。

JOMO其實就是戒除社交癮，跟九日果汁排毒的理念相同。它的理念是不讓這個日新月異的、躁動不安的世界讓你覺得總不滿足，而是讓你全心全意過好自己的生活，不去憂慮總?cè)鄙偈裁?，從而停下腳步去窺探他人的生活。