提升性能力是男人永遠不會放棄的追求，那么如何提升性能力？30歲以后身體就逐漸開始滑坡，人到中年，一個很明顯的表現(xiàn)就是男人的力不從心。有一個簡單的方法可以提升性能力。肚臍是中醫(yī)針灸學中的神闕穴，中醫(yī)認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍（神闕穴）可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。因此，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5至7分鐘。

專家建議：肚臍在中醫(yī)上稱為神闕穴，和指甲、毛發(fā)等一樣，都是人體健康的外在晴雨表。肚臍皮薄凹陷，無皮下脂肪組織，皮膚直接與筋膜、腹膜相連，很容易受寒邪侵襲，但同時也便于溫養(yǎng)，故神闕穴歷來是養(yǎng)生要穴。經(jīng)常堅持揉按肚臍，對男性性功能的補益是間接的，它主要在于可以健腦、補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便，加強肝臟腎臟的新陳代謝，使人體氣血旺盛，對五臟六腑的功能有促進和調(diào)整作用，而且可以提高人體對疾病的抵抗能力。有意思的是，相對于男性通過按摩肚臍來間接提升性功能，它對提升女性的性欲來得更為直接，很多女性對肚臍的親吻、愛撫都會有強烈的反應。

（婦科 副主任醫(yī)師 董和英）