周騫

摘要：隨著人們健康意識(shí)的不斷提高以及高校教育的不斷改革，高校體育中越來越注重健康第一的理念，為此，像健身健美這樣的運(yùn)動(dòng)課程也開始被引入到了高校體育專業(yè)教育中。隨著健身健美課程的引入，有效激發(fā)了學(xué)生參與健身的興趣。在這樣的教學(xué)發(fā)展背景下，健身健美課程在高校體育教育專業(yè)中開發(fā)與應(yīng)用，也成為了當(dāng)前高校體育教師所要探究的主要內(nèi)容。本文基于這一背景，以當(dāng)前健身健美在高校體育專業(yè)教學(xué)中所存在的問題為研究入口，對(duì)健身健美在高校體育專業(yè)教學(xué)中實(shí)施意義進(jìn)行了分析，最后提出高校健身健美課程在高校體育教育專業(yè)中開發(fā)與利用的實(shí)施對(duì)策，旨為今后健身健美課程在高校體育教育專業(yè)的有效實(shí)施提供借鑒。

關(guān)鍵詞：健身健美課程；高校體育教育專業(yè)；開發(fā)與利用

健身健美不僅在英、法、美等國(guó)家得到了迅速發(fā)展，目前在許多亞洲地區(qū)，日本、新加坡等國(guó)家也建有許多健身健美活動(dòng)中心。隨著我國(guó)全民健康意識(shí)的不斷提升，也逐漸開始將健身健美作為鍛煉身體的主要健身方式。健身健美運(yùn)動(dòng)它的主要特點(diǎn)是對(duì)年齡沒有要求、豐富新穎、對(duì)人們的身心健康有益等，有著較高的群眾參與基礎(chǔ)。同時(shí)，通過健身健美運(yùn)動(dòng)還能鍛煉練習(xí)者的心肺功能，能有效提高人們耐力性。因此，在高校體育教學(xué)中開設(shè)健身健美課程不僅可以幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，而且對(duì)于學(xué)生塑造健美體型也有重要意義，值得各學(xué)校去開展。

一、健身健美在高校體育專業(yè)教學(xué)中所存在的問題

在高校體育健身健美教學(xué)中主要存在以下幾個(gè)問題，一方面，學(xué)生普遍存在盲目心理，選擇健身健美課程僅僅是追求時(shí)髦，在學(xué)習(xí)中沒有認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，而且一些學(xué)生缺乏自信心，在課堂練習(xí)中不能完全放開自己，害怕做錯(cuò)被學(xué)生笑話。另一方面，一些學(xué)生認(rèn)為參與健身健美運(yùn)動(dòng)又苦又累，導(dǎo)致健身健美運(yùn)動(dòng)課堂學(xué)生的參與度較低。而且還有很多學(xué)生認(rèn)為當(dāng)前學(xué)校的健身健美教學(xué)氛圍枯燥乏味，導(dǎo)致一些學(xué)生對(duì)健身健美學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理。同時(shí)，在課堂上，還有很多學(xué)生紀(jì)律性較差，學(xué)生學(xué)習(xí)有很大的盲目性。

二、健身健美在高校體育專業(yè)教學(xué)中實(shí)施意義

（一）激發(fā)學(xué)生的興趣 鍛煉學(xué)生的意志陶冶情操

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要?jiǎng)恿Γ∩斫∶谰哂衅洫?dú)特的特點(diǎn)對(duì)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)興趣和樹立終身體育意識(shí)有重要作用。在教學(xué)中讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)記住一些基礎(chǔ)動(dòng)作和連貫動(dòng)作，來提升學(xué)生的自信心，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，而且通過教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)增強(qiáng)學(xué)生的信心，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的能力，讓學(xué)生能夠積極的參與體育鍛煉。

（二）鍛煉身體、塑造形體美感

大學(xué)階段是學(xué)生塑造形體美感的關(guān)鍵時(shí)期，而健身健美在幫助學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，塑造形體美感方面有重要作用。而且健身健美是在音樂伴奏下進(jìn)行的，學(xué)生可以通過練習(xí)健身健美進(jìn)行放松，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)生的音律感和節(jié)奏感，這有利于增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、健身健美課程在高校體育教育專業(yè)中資源的開發(fā)與利用實(shí)踐策略

（一）正確的健身健美課程資源觀

所謂健身健美課程資源觀是指改變?nèi)藗儗?duì)健身健美課程資源的認(rèn)識(shí)，讓人們主動(dòng)開發(fā)和利用健身健美課程資源。正確的健身健美課程資源不僅可以充分發(fā)揮它的價(jià)值，而且對(duì)優(yōu)化教學(xué)效果有重要作用。為此，作為健身健美教師應(yīng)該掌握健身健美課程資源的相關(guān)知識(shí)，為開發(fā)與利用資源提供條件。另一方面，老師應(yīng)該發(fā)揮主觀能動(dòng)性，主動(dòng)去探索和實(shí)踐并在實(shí)踐中不斷地反思和總結(jié)從而提升自身課程資源開發(fā)的能力。

（二）健身健美課程資源的選擇

在健身健美課程資源的選擇過程中應(yīng)該遵循以下幾個(gè)原則，首先應(yīng)該遵循基礎(chǔ)性原則，注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，提升學(xué)生的綜合能力滿足社會(huì)對(duì)人才的需求。因此教師在教學(xué)中除了要將健身健美理論知識(shí)作為教學(xué)的主要內(nèi)容外，還要提升學(xué)生的所需技能。其次，應(yīng)該遵循適用性原則，讓學(xué)生能夠?qū)W習(xí)的能力運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，在選擇教學(xué)資源時(shí)應(yīng)該充分考慮學(xué)生的興趣、心理特點(diǎn)，讓學(xué)生可以加深對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的分析和理解，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。此外，還要遵循綜合性原則，對(duì)課程資源進(jìn)行組合時(shí)應(yīng)該充分考慮多個(gè)方面的因素。

（三）健身健美課程資源的組織

對(duì)健身健美課程資源的組織是實(shí)現(xiàn)資源的價(jià)值的重要途徑，在課程資源的組織中應(yīng)該從學(xué)生的角度出發(fā)，考慮學(xué)生的認(rèn)知水平循序漸進(jìn)，建立適合學(xué)生學(xué)習(xí)需求的教學(xué)模式。另外，要對(duì)健身健美的資源進(jìn)行橫向組織，將課程資源與培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力相結(jié)合。為此教師應(yīng)該提升自身對(duì)課程資源的選擇與組織水平，對(duì)教學(xué)資源充分的開發(fā)與利用。

（四）健身健美課程資源開發(fā)利用的多元化模式

健身健美課程資源開發(fā)與利用應(yīng)該本著健身健美的目標(biāo)，實(shí)際上開發(fā)與利用健身健美課程資源的方法是多樣的，教師可以將這些方法進(jìn)行優(yōu)化組合形成科學(xué)的資源開發(fā)模式。在資源開發(fā)過程中應(yīng)該將校內(nèi)校外的資源相結(jié)合，注重發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，實(shí)現(xiàn)多元化模式的效益。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在高校體育教育專業(yè)當(dāng)中開設(shè)健身健美課程，對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和磨煉學(xué)生意識(shí)、陶冶情操有重要意義。目前，健身健美課程在高校體育教育專業(yè)中的教學(xué)方法仍然存在很多的不足之處，這需要教師要在教學(xué)當(dāng)中，針對(duì)這些不足之處采取科學(xué)的措施來改善，這樣才能有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)高校體育教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量。建議：教師可以從健身健美課程資源開發(fā)與利用的觀念、選擇、組織和模式，來進(jìn)行探索和實(shí)踐，以發(fā)揮健身健美課程在體育教育專業(yè)的優(yōu)勢(shì)，為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康水平奠定基礎(chǔ)。

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（作者單位：廣西民族師范學(xué)院）