武衛(wèi)東

(慶陽理工學院，甘肅慶陽745000)

慶陽市城區(qū)中學課外體育鍛煉現(xiàn)狀調查分析

武衛(wèi)東

(慶陽理工學院，甘肅慶陽745000)

課外體育鍛煉作為學校體育教育形式之一，是實現(xiàn)學校體育教育目標的途徑。為探討慶陽市城區(qū)中學生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀，以慶陽市城區(qū)五所中學的學生為研究對象，通過問卷調查法、文獻資料法、訪談法等方法從學生對課外體育鍛煉的認知程度、參加課外體育鍛煉的目的、課外體育鍛煉的項目以及影響學生參加課外體育鍛煉的因素進行了調查分析。結果表明：多數(shù)學生對課外體育鍛煉有較明確的認知，參加課外體育鍛煉的目的明確，以增強身體素質和愉悅精神；影響參加課外體育鍛煉的主要因素是缺少有效合理的組織、場地器材的不足和課程壓力大、重智育輕體育，沒有更多的空閑時間。

中學生；課外體育鍛煉；現(xiàn)狀；建議

課外體育鍛煉是學生增強身體素質和增進健康的有效手段之一，也是提高學生的健康意識、提高學生體育意識的方式之一。課外體育活動是學校體育的重要組成部分，在培養(yǎng)學生對體育的興趣和愛好，增強學生身體素質，奠定學生終身體育的態(tài)度與能力等方面都具有重要的作用與意義[1]。為了進一步深化體育教學改革，培養(yǎng)學生終身自覺參加體育鍛煉的習慣，我們結合自身工作實際對慶陽市城區(qū)中學課外體育鍛煉現(xiàn)狀進行了調查分析。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

慶陽市城區(qū)5所中學的100名學生，年齡在15～19歲之間。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱國內(nèi)期刊和著作等相關文獻對當前中學生課外體育鍛煉的概況進行了解。

1.2.2 訪談法

根據(jù)研究的需要，對慶陽市城區(qū)有一定教學經(jīng)驗的多名中學體育教師進行訪談，了解慶陽市城區(qū)中學生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀，教師和學生對目前課外體育鍛煉現(xiàn)狀的看法和認識。

1.2.3 問卷調查法

根據(jù)慶陽市城區(qū)中學生體育鍛煉實施的情況設計了相關的調查問卷，問卷由學生獨立填寫，共發(fā)放問卷115份，有效問卷100份，有效率為90.2%。

2 研究結果與分析

2.1 慶陽市城區(qū)中學課外體育鍛煉現(xiàn)狀

表1 慶陽市城區(qū)中學生課外體育鍛煉情況(%)

表1可見，大部分中學的早操、課間操能正常進行，但根據(jù)出勤態(tài)度一欄可以看出，學生早操、課間操的效果不理想，一是學生對早操、課間操的作用認識不足；二是由于早操、課間操的組織形式單一，跑幾圈、做做操就結束，枯燥乏味，使學生的鍛煉興趣和熱情銳減，影響了鍛煉的質量和效果。

2.2 課外體育鍛煉的目的

體育目的是指人參與或從事體育實踐活動所要實現(xiàn)的主觀意愿、動機、期望等[2]。

從表2可知，慶陽市城區(qū)中學生雖然對參加課外體育鍛煉的目的和動機有較清楚的、明確的認識。高一、高二、高三學生在課外體育鍛煉目的和課外體育鍛煉動機都有比較明顯的不同，把提高身體素質、掌握運動技能、發(fā)展個性，培養(yǎng)品質作為鍛煉目的，高二學生的比例最高，高三學生最低，而在應付體育考試方面，高三學生所占的比例最高，這與高三學生面臨著畢業(yè)升學的壓力，學習成了他們生活中的重中之重有關。

表2 中學生課外體育鍛煉動機調查表(%)

2.3 課外體育鍛煉的內(nèi)容

男生、女生對體育項目的興趣有很大的差異，男生感興趣的項目大多集中在技戰(zhàn)能主導類項目上，依次是足球、籃球、兵乓球、排球，女生感興趣鍛煉項目主要集中在技能主導類和隔網(wǎng)對抗性項目上，依次是健美操、排球、羽毛球；跑步、武術等項目也有學生積極參與。男生、女生課外體育鍛煉項目出現(xiàn)差異的原因有兩點：一是學校的場地設施不同。有的學校的場地、器材相對齊全，能夠滿足學生鍛煉的需要，有的學校場地、器材欠缺，不能滿足學生的鍛煉的需求。二是學生的性別不同導致，男生大多喜歡對抗比較激烈的項目，這和男生在高中階段的身心發(fā)育特點有關。而女生比較喜歡健美操、羽毛球、排球這種相對來說對抗不激烈、以技術動作為主的項目，如表3。

表3 男生、女生喜歡的鍛煉項目調查表(%)

2.4 影響學生參加課外體育鍛煉的因素

表4 影響學生參加課外體育鍛煉的主要因素(n=100)

影響中學生參加課外體育鍛煉的因素不是單一的，而是多方面的。最主要的因素是:功課繁重的占31%，正如有些學生說的:“我們想鍛煉，但學習太緊張，沒有業(yè)余時間，學習負擔重”。學生的積極性也是影響課外體育鍛煉的因素，占30%；對體育鍛煉缺少組織管理的占20%；雖然有些學生已具備了一定的鍛煉意識，沒有管理者去積極組織學生，也達不到課外體育鍛煉的效果。場地和器材的占19%，對學生參加課外體育鍛煉的影響也較大[3]。場地和器材的不足，使學生正常的體育鍛煉受阻，導致一部分學生遠離課外體育鍛煉。從表4調查的結果看出，影響學生參加課外體育鍛煉的因素可分為主觀和客觀兩個方面。主觀因素主要有：學生參加課外體育鍛煉的積極性，除自身的身體因素外，對體育鍛煉的興趣與愛好成為影響其參加課外體育鍛煉的首要因素。其原因有：一是由于自身身體素質的限制，導致在上體育課和課外體育鍛煉時，不能按照課程標準和老師的要求完成任務，久而久之，自信心和積極性受到打擊，從而導致體育鍛煉興趣的降低。二是有過不良的運動經(jīng)歷。有一部分學生在以前的體育課和體育鍛煉中受到過運動損傷，再不敢進行體育鍛煉，害怕造成新的傷害。三是教材的內(nèi)容和課時的安排不符合學生的實際情況。學生普遍反映教材陳舊、缺乏新穎性，小學學的東西在中學還有很多的重復。造成學生逐漸對體育課和課外體育鍛煉失去信心?？陀^因素主要有：學校體育經(jīng)費比較少、體育場地和設施簡陋、運動器材不足，課外體育活動組織形式單一和課業(yè)負擔較重等[4]。

3 結論

3.1 慶陽市中學生參加課外體育鍛煉的學生早操有86.7%，課間操有91.2%，可以看出慶陽市中學生對參加課外體育鍛煉比較重視，并且能夠積極的參加各種課外體育活動，但也有32.7%的學生對課外體育鍛煉持敷衍了事，想方設法逃避，這是一個潛在的體育活動群體，如果要做好慶陽市中學生課外體育鍛練的工作，就應從這些對體育鍛煉抱著無所謂態(tài)度的學生著手，積極引導這些學生參加體育鍛煉的興趣。

3.2 慶陽市中學生參加體育鍛煉的主要目的為增強身體素質，個人愛好興趣、調整不良情緒和通過體育考試[5]。其中學生參加課外體育活動為了增強體質，各年級平均為53.3%，有37.4%的學生是因為個人興趣參加課外體育鍛煉，7.3%的學生參加體育鍛煉的目的是為了調整情緒，還有2%的學生對體育沒興趣，認為不如學好文化課。

3.3 影響學生參加課外體育鍛煉的因素不是單一的，而是多方面的。最主要的因素是:功課繁重的占31%，學生的積極性也是影響課外體育鍛煉的因素，占30%；體育鍛煉缺少組織管理的占20%；雖然有些學生已具備了一定的鍛煉意識，沒有體育老師或班主任去積極組織學生進行體育鍛煉，也達不到體育鍛煉所要達到的效果。

4 建議

4.1 加強學生課外體育鍛煉的輔導

學生體育知識的獲得、體育能力的提高、體育鍛煉習慣的養(yǎng)成，都離不開教師的培養(yǎng)與教育，要改善學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀，教師對課外體育鍛煉的輔導尤為重要[6]。體育教師應多組織開展學生感興趣和喜愛的體育活動項目，使學生在提高身體素質的同時掌握新的體育鍛煉的方法，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，充分體驗體育運動帶來的快樂，成為終身體育鍛煉的實踐者。

4.2 加強體育技能培養(yǎng)，注重學生的具體需要

依據(jù)國家新的課改目標，建立新型的體育教學模式[7]。更多地增加科學鍛煉身體的方法和衛(wèi)生保健知識的內(nèi)容學習，加強學生體育技能的培養(yǎng)，建立新型的師生關系，充分發(fā)揮師生雙方的能動、民主、協(xié)調合作關系，提高學生體育鍛煉的積極性。注重學生個性品質的培養(yǎng)，改變過去教師教什么，學生學什么，不注重學生個體差異的教學方式，從生理、心理等多方面去發(fā)揮學校體育教育的功能，使學生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣，掌握科學的體育鍛煉方法，從而使學生終身受益。

4.3 優(yōu)化校園體育文化，營造良好的體育鍛煉氛圍

首先，學校要利用現(xiàn)有的體育場地、設施，合理安排學生的體育鍛煉內(nèi)容；加強體育場地的設施建設，購置符合學校體育場地條件的體育器材，改善學校體育教學條件和體育鍛煉環(huán)境，經(jīng)常組織豐富多彩的體育活動和有益于學生身心健康的各種體育競賽活動，營造良好的校園體育文化[8]。其次，根據(jù)中學生的生理、心理特點，有針對性開展體育鍛煉對生長發(fā)育的影響、有關心理衛(wèi)生與心理健康講座，使學生了解體育鍛煉對生長發(fā)育的影響，了解體育鍛煉對健康的重要性，掌握基本的生理衛(wèi)生知識，保護自己的健康。最后，建議當?shù)匦姓芾聿块T，讓公共體育場館為學生開放，為學生參加體育鍛煉提供方便，使學生在課余時間能夠有場地進行體育鍛煉。

4.4 培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣

運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持體育鍛煉的前提，在體育鍛煉中應重視學生的身體條件、運動技能和生理心理特點，區(qū)別對待，充分發(fā)揮學生的主體地位，激發(fā)學生的體育興趣[9]。在體育教學中，一方面要注意教學內(nèi)容與學生感興趣的課外體育活動項目相結合，另一方面，體育教師要重視體育教學效果，使學生能夠掌握體育鍛煉的技能和方法，這樣才有利于學生課外體育鍛煉的開展，保證課外體育鍛煉的效果和質量。

4.5 因地制宜地利用體育設施、場地

學校應該向上級主管部門爭取更多用于完善體育設施的經(jīng)費，提高學校體育硬件設施的配給，鼓勵體育教師們發(fā)揮主觀能動作用；自己動手做一些供學生活動的簡單體育器械，(如：自制鐵環(huán)，沙包，獨木橋，毽子等等)即簡便實用效果又好的小器材；教師也可以利用生活中常見的物品做體育器材。(如飲料瓶、廢輪胎、報紙等)。靈活的將我們身邊常見的物品改造成體育活動的器材，不但可以彌補學校體育器材不足的狀況，也豐富了學生的課外活動；其次可以組織學生自己動手動腦自制體育器材，利用自然資源來拓展體育場地；擺脫傳統(tǒng)體育的框框，利用所制作的簡單體育器材，發(fā)揮學生的能動優(yōu)勢，為學生的課外體育鍛煉提供服務。

[1]王耀超.關于學校體育發(fā)展的理論思考[J].湖南教育學院報，2002(6)：95-97.

[2]毛振明.體育教學論[M].北京:高等教育出版社，2005(5)：189-190.

[3]李紅智.江蘇省農(nóng)村中學開展學校體育科研的現(xiàn)狀對策研究[J].南京體育學院報，2003(5)：107-109.

[4]劉景黎.高校大學生體育鍛煉現(xiàn)狀調查與研究[J].遼寧教育研究，2007(3)：28-31.

[5]張秀華.溫州地區(qū)各級中學課外體育活動現(xiàn)狀的調查研究[J].高師理科學刊，2003：64-67.

[6]龍亞軍.課外體育活動現(xiàn)狀及對策[J].武漢體育學院學報，2004(5)：51-53.

[7]鄭良忠.中學生課外體育活動現(xiàn)狀調查與對策研究[J].寧德師專學報，2002(1):125-126.

[8]修曉雨.遼寧省大學生課余體育調查與分析[J].鞍山師范學院學報,2004(6)：86-89.

[9]柳明義.大學體育生創(chuàng)造力問題的研究[J].北京體育大學學報,2002(3):59-61.

【責任編輯 朱世廣】

On-site Investigation and Analysis of extracurricular physical exercise in Qingyang City

WU Wei-dong

(QingyangPolytechnicUniversity,Qingyang745000,Gansu)

Extracurricular physical exercise is one of the school physical education. Setting the present situation of extracurricular physical training of five middle schools in Qingyang city as research object, we investigate and analyze such factors as students' cognition of extracurricular physical exercise, the purpose of participation, extracurricular physical exercise and those affecting students' participation through methods of questionnaire survey, literature and interview. The result shows that the main factors affecting the extracurricular physical exercise are lack of reasonable and effective organization, shortage of equipment, heavy course pressure, attaching importance to intellectual education rather than physical education and the lack of free time.

middle school students; extracurricular physical training; present situation; proposals

1674-1730(2017)03-0123-03

2017-01-15

武衛(wèi)東(1963—)，男，甘肅天水人，副教授，主要從事體育教學與訓練。

G806

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