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        濕熱天里 女性要防生活習(xí)慣傷健康

        2017-06-07 09:35:55董紹軍
        現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2017年6期

        董紹軍

        夏季是最凸顯女性迷人和嫵媚的季節(jié),在美麗綻放的同時(shí),因?yàn)闅鉁馗?、濕度大,各種侵蝕女性健康的細(xì)菌都比較活躍,許多女性一到夏季就感覺下體瘙癢難忍、坐臥不安,甚至有時(shí)還伴有疼痛感,這些難言之隱讓她們坐立不安。因此,女性夏日出入公共場所要當(dāng)心,要盡量少穿牛仔褲、緊身褲,保持良好生活習(xí)慣,遠(yuǎn)離婦科炎癥。

        游泳池隱藏感染危機(jī)

        人到中年的孫女士,還保持著姣好的身材,這歸功于游泳。不過,最近一次游泳回來,她經(jīng)常感覺陰部瘙癢,陰道分泌物增多,有時(shí)呈黃綠色泡沫狀。她懷疑自己得了性病。經(jīng)醫(yī)生診斷她得的是滴蟲性陰道炎,并不是什么性病,很有可能是因泳池水不衛(wèi)生引起的。泳池本身就是誘發(fā)炎癥的一個(gè)高危場所,雖然現(xiàn)在游泳池的水多是循環(huán)消毒,但不可能做到無菌,有的泳池消毒不徹底就更沒保障了。加上女性特殊的生理結(jié)構(gòu),遇到不干凈的水時(shí)特別容易“中招”。建議在身體免疫力夠好、泳池消毒到位等前提下去游泳。

        牛仔短褲看似涼快,實(shí)則不透氣

        酷熱的夏季,為了涼爽和漂亮,不少年輕女性穿上牛仔短褲,悶熱、不透氣的牛仔褲讓不少女性捂出了婦科病。牛仔類的緊身短褲看著涼快,實(shí)際上,如果長時(shí)間穿著,不透氣且不利于汗液的排出,容易滋生細(xì)菌。另外,喜歡穿緊身褲和高彈緊身健美褲的女性也要小心,這類褲子緊襠、包臀,面料為化纖織物,密不透氣,陰道分泌物和汗液不易散發(fā),很容易成為細(xì)菌繁殖的溫床,引起陰道炎。

        公共沙發(fā)、泳池的凳子要少坐

        女性在夏季衣著單薄時(shí)要特別注意,不能貪圖一時(shí)舒服就四處亂坐,因?yàn)檠潯⑷沟牟馁|(zhì)空隙足夠讓細(xì)菌、真菌入侵人體。公共布藝沙發(fā)“危險(xiǎn)”系數(shù)最高,因?yàn)楹苋菀撞匚奂{垢,皮質(zhì)沙發(fā)次之,木頭椅子不容易滯留細(xì)菌,在公共場所盡量挑木椅子坐。此外,公共游泳池更衣室的凳子、馬桶、儲(chǔ)物柜通常都是公用的,難免沾上細(xì)菌。女性在換衣服時(shí),盡量不要讓皮膚直接接觸凳子,換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好,特別是內(nèi)衣最好裹在外衣里面裝好。

        夏天貪戀冷水澡易患婦科炎癥

        為了消暑降溫,很多人喜歡洗冷水澡。然而洗冷水澡對(duì)于女性而言會(huì)讓一些婦科炎癥找上門來,如白帶異常、陰道炎、盆腔炎等。即使是在炎熱的夏天,水溫仍然較低,會(huì)引起女性血管自然收縮。如果寒氣襲入體內(nèi),就容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。久而久之,女性如果頻繁受到冷水刺激,會(huì)導(dǎo)致抵抗能力下降,病原微生物乘虛而入,從而引起感冒或其他婦科疾病,并易出現(xiàn)關(guān)節(jié)、小腹疼痛等癥。

        衛(wèi)生紙揣兜里容易感染炎癥

        不少女性喜歡直接將衛(wèi)生紙揣在兜里,方便隨時(shí)使用,更甚者隨身帶一卷衛(wèi)生紙,而不是使用小包紙巾。因?yàn)檠澏?、包包里都暗藏?xì)菌,衛(wèi)生紙很容易受到污染。因此,女性使用衛(wèi)生紙時(shí),最好隨用隨取,如果要放在包里或兜里,一定要用袋裝的紙巾。

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