李航敏

摘 要：大學(xué)生在入學(xué)之初都存在著一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過(guò)程，心理學(xué)上將這一時(shí)期稱為“大學(xué)新生心理失衡期”，順利度過(guò)失衡期需要3個(gè)月及以上的時(shí)間。作為一名輔導(dǎo)員可以利用的解決途徑包括：選擇合適的大學(xué)前教育時(shí)期、利用好專業(yè)課教師、班干部、心理咨詢中心、輔導(dǎo)員深度訪談等途徑，同時(shí)也可以借助專業(yè)的心理健康教育方法—朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)法，幫助大學(xué)生調(diào)整心態(tài)和行為模式，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

關(guān)鍵詞：大學(xué)新生；心理失衡；適應(yīng)不良；朋輩輔導(dǎo)

在關(guān)注和總結(jié)大學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)新生入學(xué)后都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過(guò)程，心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)新生從“陷入彷徨迷失” 到“走出困境”這段時(shí)間，32%的學(xué)生需要3個(gè)月～5個(gè)月就可以完成，54%的學(xué)生則需要 1年～2 年，還有14%的學(xué)生則需要更長(zhǎng)時(shí)間。[1]

“心理失衡”的問(wèn)題解決得越早，越有利于學(xué)生更好更快地融入大學(xué)生活，開啟新的人生征程，不然就會(huì)在原地兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，甚至由此誘發(fā)其學(xué)業(yè)、情感、人際關(guān)系以及其他嚴(yán)重的心理問(wèn)題。筆者作為學(xué)生工作一線人員，在學(xué)生工作中一直非常注重新生開篇教育。近兩年，針對(duì)對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院的大一全體本科新生，每個(gè)年級(jí)三個(gè)班級(jí)72人左右，共計(jì)150余人次，在入學(xué)前三個(gè)月通過(guò)多種渠道搜集新生心理情況，并對(duì)全體新生進(jìn)行面對(duì)面的深度心理訪談，以期了解大學(xué)新生適應(yīng)情況及心理失衡癥狀。發(fā)現(xiàn)大一新生的心理失衡癥狀會(huì)在生活、社團(tuán)、日常等許多方面表現(xiàn)出來(lái)。

大學(xué)新生心理失衡期表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)的“范式轉(zhuǎn)移”帶來(lái)的學(xué)業(yè)困境

美國(guó)著名科學(xué)哲學(xué)家托馬斯·庫(kù)恩最先提出“范式” 的概念。庫(kù)恩指出，“范式”是指按既定的用法，是一種公認(rèn)的模型或模式。也有學(xué)者這樣定義：每個(gè)模式都描述了一個(gè)在我們的環(huán)境中不斷出現(xiàn)的問(wèn)題，然后描述了該問(wèn)題解決方案的核心。一個(gè)穩(wěn)定的范式如果不能提供解決問(wèn)題的適當(dāng)方式，它就會(huì)變?nèi)?，從而出現(xiàn)“范式轉(zhuǎn)移”（Paradigm Shift）。按照庫(kù)恩的定義，“范式轉(zhuǎn)移”就是新的概念傳統(tǒng)，人們據(jù)此對(duì)某一知識(shí)和活動(dòng)領(lǐng)域采取全新的和變化了的視角。結(jié)合庫(kù)恩的科學(xué)定義，高中的學(xué)習(xí)模式是一種被動(dòng)的、緊湊的學(xué)習(xí)模式，學(xué)生沒(méi)有自由選擇學(xué)什么、什么時(shí)候?qū)W、如何學(xué)的權(quán)利，他們的每一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)幾乎都被安排滿了，學(xué)生只能跟著教師的指令、按照既定步驟前進(jìn)。

進(jìn)入大學(xué)之后，發(fā)生了“范式轉(zhuǎn)移”，學(xué)習(xí)模式出現(xiàn)了根本性的轉(zhuǎn)變：一是沒(méi)有一個(gè)明確的對(duì)象來(lái)?yè)?dān)當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)的計(jì)劃者和安排者，大學(xué)的學(xué)習(xí)通常通過(guò)“培養(yǎng)方案”來(lái)框定，但這個(gè)框很抽象和寬泛，大一新生初來(lái)很難全面理解。二是學(xué)習(xí)由過(guò)去的以教師講授為主變成以學(xué)生自學(xué)為主，課堂內(nèi)容只是學(xué)生課程學(xué)習(xí)的一小部分，學(xué)生需要大量的課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)及閱讀，甚至包括形式多樣的作業(yè)，如小組陳述、課后訪談、閱讀文獻(xiàn)、拍攝微電影等，學(xué)生在初遇這種學(xué)習(xí)模式的時(shí)候有五分之四以上表現(xiàn)出茫然且畏難的情緒。三是師生之間的親密程度較高中時(shí)期大大下降，大學(xué)教師尤其是大一的教師以公共課教師居多，師生之間除了課堂接觸之外，其他很少再有交集，與高中時(shí)教師對(duì)學(xué)生“保姆式”的呵護(hù)截然不同，學(xué)生在學(xué)業(yè)中遇到問(wèn)題也不敢貿(mào)然詢問(wèn)，容易導(dǎo)致問(wèn)題積累。四是大學(xué)大多實(shí)行學(xué)分制，學(xué)生需要自主選擇自己應(yīng)修的課程和教師以及課友，從高中的零選擇權(quán)過(guò)渡到大學(xué)的高度選擇權(quán)，學(xué)生反倒出現(xiàn)惶恐與不適，“誰(shuí)的課好，誰(shuí)的課跟個(gè)體興趣匹配度高，自己看上的課選不上怎么辦”等系列問(wèn)題無(wú)一不在沖擊著初入大學(xué)原本脆弱的學(xué)生心理。五是大學(xué)的學(xué)習(xí)高度信息化帶來(lái)的沖擊，個(gè)別學(xué)生在上大學(xué)之前從來(lái)沒(méi)有上過(guò)計(jì)算機(jī)類課程，而大學(xué)校園的信息化程度之高具體表現(xiàn)在：課業(yè)的完成、資料的查找、選課系統(tǒng)的操作等無(wú)一不需要嫻熟的電腦操作技術(shù)以及從網(wǎng)絡(luò)中獲取信息的能力，筆者在訪談中曾遇到一學(xué)生在完成作業(yè)時(shí)出現(xiàn)由于不會(huì)使用電腦而焦慮繼而在宿舍情緒崩潰的現(xiàn)象。

2.人際交往困境帶來(lái)的宿舍適應(yīng)問(wèn)題突出

大學(xué)新生入校之后，絕大多數(shù)都面臨著新舊環(huán)境的交替，即要遠(yuǎn)離原來(lái)熟悉的學(xué)校、城市和親人，從氣候、飲食再到生活習(xí)慣都可能面臨著重大的變化?！?5后”大學(xué)生也是獨(dú)生子女居多，許多家庭是“421”的家庭模式，即6個(gè)大人帶1個(gè)孩子，寵愛有加，許多家長(zhǎng)將學(xué)習(xí)成績(jī)作為評(píng)判孩子的主要標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生，教師的寬容度也變得十分高，為了不“打擾”他們的學(xué)習(xí)，幫他們幾乎掃平了其他人際交往中的矛盾。訪談中筆者對(duì)學(xué)生曾問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題是“你曾遇到人生的最大挫折是什么”，近50%的學(xué)生回答是“考試沒(méi)考好”。這種學(xué)生耐挫能力培養(yǎng)的欠缺很容易導(dǎo)致學(xué)生在大學(xué)的人際交往中出現(xiàn)不適應(yīng)，尤其是失去了家長(zhǎng)和教師“庇護(hù)”的優(yōu)等生需要處理好許多人際關(guān)系，包括：師生之間、同學(xué)之間、室友之間、社團(tuán)成員之間、上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)（學(xué)生組織都有嚴(yán)格的領(lǐng)導(dǎo)體系）之間的種種關(guān)系，這其中最容易滋生問(wèn)題導(dǎo)致心理失衡的是宿舍問(wèn)題。正如前面所分析，這些曾經(jīng)集“萬(wàn)千寵愛”于一身的人，如今來(lái)到大學(xué)，5個(gè)人集中在10平方米左右的宿舍，作息時(shí)間、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、個(gè)性特征等大都不盡相同，如“空調(diào)什么時(shí)候開、作息時(shí)間不統(tǒng)一、晨起關(guān)門聲音太大、煲電話粥時(shí)間太長(zhǎng)”等小問(wèn)題都可能誘發(fā)矛盾，尤其是女生之間，更是常常小摩擦不斷。一旦處理不好，積怨會(huì)越積越深，甚至導(dǎo)致抑郁、躁狂等心理疾病的出現(xiàn)。因?yàn)槠渌年P(guān)系他們可以選擇逃避的辦法—通過(guò)減少接觸來(lái)解決或者延緩矛盾沖突，但是宿舍是大學(xué)生停留時(shí)間最長(zhǎng)的地方，是他們無(wú)法回避的一個(gè)場(chǎng)所，只能直面，無(wú)法躲避。

3.理想與現(xiàn)實(shí)的差距帶來(lái)的失落綜合征明顯

筆者所在的對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)高考錄取線在全國(guó)位居第12名左右，所錄取的學(xué)生大多屬于高分考生，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，不管是高分或者低分考進(jìn)大學(xué)的學(xué)生，普遍存在著比較明顯的失落情緒。主要表現(xiàn)在兩方面：一是縱向自我比較來(lái)看，因自我認(rèn)知過(guò)高帶來(lái)的自責(zé)與抱怨，在高中教師及所處社會(huì)環(huán)境的影響下，對(duì)大學(xué)生活有著過(guò)于美化的設(shè)想，訪談中有一道題是“你認(rèn)為大學(xué)是天堂嗎？”，除了北京、深圳等一線城市地區(qū)生源之外，大部分學(xué)生的高中教師仍然在向他們灌輸著“到了大學(xué)你就解放了”類似的觀點(diǎn)，從硬件到軟件，均以最高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量一所大學(xué)；同時(shí)又對(duì)自身的能力期望甚高，將平時(shí)最好狀態(tài)設(shè)定為高考應(yīng)有的狀態(tài)，把目前處境歸咎于高考發(fā)揮失利，因此對(duì)目前所處的學(xué)校、專業(yè)存在著失落情緒心理狀態(tài)。二是橫向比較產(chǎn)生的失落，隨著國(guó)家向西部、農(nóng)村及貧困地區(qū)各種支持政策的推廣，目前錄取的高考學(xué)生種類也比較多，包括：自主招生、高考統(tǒng)招、貧困定向、農(nóng)村專項(xiàng)、往年預(yù)科班、內(nèi)高班。學(xué)生彼此之間差異較大、實(shí)力差距較多。因此，云集一處的“學(xué)霸”們開始出現(xiàn)各種情緒：成績(jī)好的覺(jué)得自己缺少特長(zhǎng)；全面優(yōu)秀的學(xué)生覺(jué)得自己受到的關(guān)注不夠多，專項(xiàng)生覺(jué)得自己與同學(xué)相比基礎(chǔ)太差，貧困生覺(jué)得自己除了學(xué)習(xí)一無(wú)是處甚至連以前引以為傲的學(xué)習(xí)也不足以支撐個(gè)人信心等，煩惱頻出。

4.長(zhǎng)期的一元人生目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后導(dǎo)致的心理動(dòng)力系統(tǒng)短期失效

長(zhǎng)期以來(lái)，高考一直是中國(guó)義務(wù)教育體系的“指揮棒”，在廣大學(xué)生中有著毋庸置疑的重要作用，考大學(xué)幾乎成為全體中國(guó)中小學(xué)生共同的、單一的奮斗目標(biāo)，用他們的話來(lái)說(shuō)，“高考就是我們?cè)诤诎抵星靶械臒羲?，考上大學(xué)以后，天亮了，卻找不到前進(jìn)的方向了”。這造成了廣大中學(xué)生心理前進(jìn)的核心動(dòng)力系統(tǒng)是“上一個(gè)好大學(xué)”，這個(gè)動(dòng)力過(guò)于強(qiáng)大，當(dāng)它消失了的時(shí)候，其他動(dòng)力未能及時(shí)填補(bǔ)，這種價(jià)值觀的缺陷所導(dǎo)致的大學(xué)生心理障礙，目前被學(xué)界稱之為“空心病”。兩年間，筆者在與150名新生的訪談中，都有一個(gè)問(wèn)題是“你現(xiàn)在面臨的最大的難題是什么”，30%以上的答案是：“事情太多不知道要先做什么，每天都很忙但是不知道自己在忙什么，感覺(jué)忙而慌亂”。據(jù)北京大學(xué)心理健康教育咨詢中心副主任徐凱文在2016年11月公布的一組數(shù)據(jù)顯示：2016年開學(xué)伊始，他針對(duì)北京大學(xué)大一新生做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：超過(guò)30%學(xué)生存在厭學(xué)情緒，認(rèn)為學(xué)習(xí)沒(méi)有意義；40.4%的學(xué)生認(rèn)為生活沒(méi)有意義，只是按照別人的邏輯活而已，其中最極端的表現(xiàn)就是放棄自己?？梢姡械娜松繕?biāo)完成之后，新生活目標(biāo)的樹立對(duì)于大學(xué)生盡快融入大學(xué)生活何其重要。

縮短大學(xué)新生心理失衡期的四大路徑分析

1.充分利用好入學(xué)前教育的“黃金”時(shí)段

學(xué)生從每年高考的7月底被高校錄取的那一刻起，就開始擁有了大學(xué)新生的身份，大學(xué)新生也開始通過(guò)貼吧、QQ群、微信群等各種網(wǎng)絡(luò)途徑聚集在一起討論大學(xué)生活的種種，一般情況下，他們接觸的第一個(gè)大學(xué)教師是輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員在他們的溝通平臺(tái)中發(fā)揮著核心作用。這個(gè)時(shí)候做好學(xué)生的思想教育工作，能夠起到事半功倍的作用，因?yàn)檫@時(shí)候的他們對(duì)大學(xué)生活的探知欲是最強(qiáng)烈的時(shí)候。輔導(dǎo)員可以把大學(xué)的特點(diǎn)、文化、難題、心理準(zhǔn)備工作等提前告訴他們，筆者在迎接2016屆對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院新生的時(shí)候，組織高年級(jí)學(xué)生及本院優(yōu)秀畢業(yè)生編撰了50余篇，近8萬(wàn)字的《國(guó)關(guān)傳習(xí)錄》（取名借用王陽(yáng)明的《傳習(xí)錄》），內(nèi)容涉及校院歷史、文化、師資、畢業(yè)去向；著名教育家，如蔡元培、胡適、錢理群以及當(dāng)代著名大學(xué)校長(zhǎng)關(guān)于大學(xué)的理解和對(duì)青年學(xué)子的建議；高年級(jí)學(xué)生從學(xué)業(yè)、生活、社團(tuán)、生涯規(guī)劃等幾大模塊分析自身的成長(zhǎng)經(jīng)歷和啟示；學(xué)院教師寄語(yǔ)共四大部分。這些內(nèi)容在網(wǎng)上發(fā)布供學(xué)生提前閱覽之余，將書印刷成冊(cè)，在暑期郵寄到學(xué)生本人手中；同時(shí)，也邀請(qǐng)了新生班級(jí)的班主任、班主任助理以及高年級(jí)學(xué)生干部在學(xué)生溝通的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中做好24小時(shí)的答疑服務(wù)。將大學(xué)生活提前予以刻畫，幫助學(xué)生做好心理鋪墊，并且由于這時(shí)沒(méi)有其他大量組織搶占學(xué)生的時(shí)間，學(xué)生對(duì)這些信息能夠予以較好的消化；也有輔導(dǎo)員在這個(gè)時(shí)期同時(shí)組建了新生家長(zhǎng)QQ群或者跟每一位家長(zhǎng)通電話溝通有關(guān)情況，這樣學(xué)生及家長(zhǎng)都能夠逐漸形成對(duì)大學(xué)、對(duì)學(xué)院、對(duì)輔導(dǎo)員的心理認(rèn)同，有了這份認(rèn)同的基礎(chǔ)，也為輔導(dǎo)員日后開展學(xué)生的心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

2.充分利用好專業(yè)教師資源，加強(qiáng)對(duì)新生的學(xué)業(yè)指導(dǎo)和心理疏導(dǎo)

大學(xué)的學(xué)習(xí)主要是靠調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，它不是重復(fù)性學(xué)習(xí)，而是研究性學(xué)習(xí)，是不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程。新生剛?cè)胄r(shí)往往不能適應(yīng)，跟不上進(jìn)度而不知所措，這就需要任課教師的指導(dǎo)和輔導(dǎo)員的監(jiān)督，幫助他們制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)合理安排時(shí)間[2]。但新生剛?cè)雽W(xué)第一學(xué)期的課程大都是以公共基礎(chǔ)課為主，公共課教師面對(duì)全校眾多新生，對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)的方法性指導(dǎo)及針對(duì)性建議很少，大都是“上課才來(lái)、下課就走”的互動(dòng)模式；學(xué)生的大學(xué)學(xué)習(xí)方法與專業(yè)具有很強(qiáng)的相關(guān)性，但學(xué)生接觸專業(yè)課教師的時(shí)間較晚，等到接觸到專業(yè)課教師的時(shí)候，許多學(xué)生已經(jīng)經(jīng)過(guò)自身的各種摸索，或者已經(jīng)安全渡過(guò)了心理失衡期，或者因?yàn)閷W(xué)業(yè)問(wèn)題帶來(lái)各種心理問(wèn)題頻發(fā)、學(xué)業(yè)欠賬嚴(yán)重，許多問(wèn)題的解決已經(jīng)積重難返。為此，輔導(dǎo)員可以通過(guò)組織專題系列講座、新生研討課、班會(huì)等途徑，發(fā)揮好專業(yè)課教師和班主任教師的作用，從未來(lái)專業(yè)發(fā)展、人生理想信念的樹立等更高的高度來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，注重對(duì)其未來(lái)綜合素質(zhì)的建設(shè)和培養(yǎng)。筆者曾有過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)比，邀請(qǐng)了7位專業(yè)教師為2015級(jí)學(xué)院新生開展了關(guān)于“國(guó)際政治專業(yè)素養(yǎng)的養(yǎng)成、大學(xué)學(xué)習(xí)的四個(gè)境界、大學(xué)學(xué)習(xí)方法談、英文文獻(xiàn)閱讀方法”等系列講座，通過(guò)講座的溝通，學(xué)生對(duì)專業(yè)的學(xué)習(xí)有了一個(gè)初步的認(rèn)知、與專業(yè)課教師有了良好的互動(dòng)、對(duì)學(xué)院的文化認(rèn)同也大為增強(qiáng)；相比以往年級(jí)在大二學(xué)期初有占比5%左右提出轉(zhuǎn)專業(yè)的情況，2015級(jí)學(xué)生無(wú)一例轉(zhuǎn)專業(yè)申請(qǐng)，并有8%的其他專業(yè)學(xué)生申請(qǐng)轉(zhuǎn)入本專業(yè)。這也是專業(yè)課教師提前與學(xué)生溝通并發(fā)揮力量的重要驗(yàn)證。

3.充分利用多渠道，加強(qiáng)對(duì)新生心理適應(yīng)不良情況的信息收集

作為思政教育工作者，高校輔導(dǎo)員是新生接觸最多的心理輔導(dǎo)教師。輔導(dǎo)員需要全面了解新生的心理狀態(tài)，可以借助同學(xué)觀察、重點(diǎn)接觸、問(wèn)卷調(diào)查、深度訪談、與家長(zhǎng)溝通等多種渠道進(jìn)行。同學(xué)觀察是常規(guī)路徑，主要是指利用好班長(zhǎng)、團(tuán)支書、寢室長(zhǎng)、心理委員等班干部的日常觀察，通過(guò)班干部例會(huì)、心理委員情況調(diào)查表等途徑反映學(xué)生的基本情況；重點(diǎn)接觸是指通過(guò)新生個(gè)人檔案、遞交的貧困證明等材料了解部分家庭貧困、原生家庭危機(jī)嚴(yán)重、曾經(jīng)有過(guò)心理危機(jī)的學(xué)生作為重點(diǎn)觀察對(duì)象，筆者在實(shí)踐中一般將這部分學(xué)生安排為學(xué)院勤工助學(xué)崗位，將心理工作與學(xué)生勤工助學(xué)相結(jié)合，既能減緩學(xué)生心理壓力，又能近距離密切觀察學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，還能通過(guò)學(xué)院教師與學(xué)生的接觸幫助學(xué)生拓寬視野，舒緩重點(diǎn)學(xué)生心理問(wèn)題；問(wèn)卷調(diào)查是指利用好學(xué)生心理咨詢中心針對(duì)新生專業(yè)心理健康測(cè)量問(wèn)卷，并對(duì)測(cè)試結(jié)果出現(xiàn)不良癥狀的采取專業(yè)心理治療手段；輔導(dǎo)員的深度訪談是通過(guò)對(duì)新生的逐一訪談，能夠在面對(duì)面的交流中發(fā)現(xiàn)許多隱性信息。在訪談中，順著學(xué)生偶爾流露的一些信息追問(wèn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生是否有嚴(yán)重的精神抑郁現(xiàn)象，輔導(dǎo)員較早介入與專業(yè)干預(yù)，能夠避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果；與家長(zhǎng)的溝通既是對(duì)已有信息渠道的有力補(bǔ)充，也能夠起到良好的互動(dòng)，共同致力于提高大學(xué)新生心理健康的工作。

4.充分利用好朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)，加強(qiáng)新生人際交往適應(yīng)能力

高校朋輩心理輔導(dǎo)是一種準(zhǔn)專業(yè)心理輔導(dǎo)，它是由經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的大學(xué)生心理委員在日常生活學(xué)習(xí)中為本校學(xué)生提供心理支持與教育的一種輔助心理輔導(dǎo)模式。實(shí)施時(shí)通常以班級(jí)為單位，人數(shù)一般為30人～50人[3]。心理委員一般由高年級(jí)學(xué)生擔(dān)任，但與新生也是同齡人，對(duì)新生初入大學(xué)的情感體驗(yàn)有著感同身受的切身體驗(yàn)，容易彼此認(rèn)同與接納，他們通過(guò)制定針對(duì)大學(xué)新生的團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃，從團(tuán)隊(duì)破冰、自我探索、職業(yè)生涯規(guī)劃、時(shí)間管理等各個(gè)方面對(duì)新生進(jìn)行心理輔導(dǎo)與心理干預(yù)，最終能夠起到糾正新生認(rèn)知偏差、減輕心理防御、卸下心理包袱的作用，同時(shí)也能夠幫助新生更好地樹立高考之后的人生目標(biāo)，從唯學(xué)習(xí)的“一元中心”轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)的“多元中心”全面發(fā)展自己，制定符合自身特點(diǎn)的大學(xué)四年學(xué)習(xí)計(jì)劃，同時(shí)讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)是重要的價(jià)值衡量標(biāo)準(zhǔn)，但不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人應(yīng)該著力打造自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)；在輔導(dǎo)過(guò)程中，輔導(dǎo)雙方也容易形成良好的友誼，在活動(dòng)結(jié)束后，他們可以就其他相關(guān)問(wèn)題向高年級(jí)學(xué)生及時(shí)求助，在高年級(jí)、低年級(jí)學(xué)生之間形成團(tuán)結(jié)互助、共同進(jìn)步的良好氛圍，能夠從很大程度上幫助新生樹立健康心理狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

[1]李萍.擺脫心靈桎梏 體驗(yàn)多彩生活—大學(xué)新生環(huán)境適應(yīng)不良問(wèn)題的心理調(diào)節(jié)[J].科教導(dǎo)刊（下旬），2015（12）.

[2]劉宇.大學(xué)新生的“適應(yīng)性教育”初探[J].理論界，2011（3）：195-196.

[3]郝雁麗.高校朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)新生適應(yīng)問(wèn)題的干預(yù)研究—以西安文理學(xué)院為例[J].人才資源開發(fā)，2015（14）.

（作者單位：對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院）

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