盧黎

摘要：乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識在比賽中占有至關(guān)重要的地位，運動員具有良好的戰(zhàn)術(shù)意識，就會在比賽中占得先機(jī)。高水平特長生在日常中重視單個技術(shù)的訓(xùn)練而忽略技戰(zhàn)術(shù)的組合訓(xùn)練。將乒乓球的戰(zhàn)術(shù)意識融入到訓(xùn)練中，使學(xué)生能夠熟練地運用技戰(zhàn)術(shù)組合，在比賽中打磨戰(zhàn)術(shù)意識，最終形成嫻熟的技戰(zhàn)術(shù)水平。針對貴州大學(xué)女子乒乓球高水平運動員的技戰(zhàn)術(shù)特點，提出相應(yīng)的訓(xùn)練改進(jìn)措施，以期提高其乒乓球團(tuán)隊的整體技戰(zhàn)水平。

關(guān)鍵詞：貴州大學(xué)；女子乒乓球高水平運動員；技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；改進(jìn)措施

中圖分類號：G8125文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1674-7615（2017）04-0049-04

DOI：10.15958/j.cnki.jywhlt.2017.04.011

乒乓球是一項隔網(wǎng)的球類運動。乒乓球比賽中，看似簡單地“打過來，打過去”，卻貫穿著運動員大量的思想活動，這其中包括了運動員對乒乓球旋轉(zhuǎn)的判斷、對來球落點的判斷、分析對方運動員的技術(shù)上的優(yōu)勢與缺陷等，通過這些短暫的思考運用自身的特長技術(shù)，有針對性的進(jìn)攻對方的弱點，或者干擾對方的比賽節(jié)奏以達(dá)到壓制住對方的優(yōu)勢技術(shù)的目的，給自身創(chuàng)造得分的機(jī)會，從而獲得比賽的勝利，這就是乒乓球比賽中的戰(zhàn)術(shù)意識[1]。在觀看比賽時，觀眾對運動員的高質(zhì)量的弧圈球搶攻，大力的扣殺，對拉弧圈球等感到驚嘆不已。但往往卻忽略了運動員是通過什么方式獲得這些得分的機(jī)會。發(fā)球時旋轉(zhuǎn)上變化，控制球時一個不經(jīng)意的落點，上旋相持中的主動變線，這些都包含了乒乓球比賽的戰(zhàn)術(shù)意識[2]。因此，采取有效的訓(xùn)練措施，加強(qiáng)對運動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，讓運動員擁有良好的戰(zhàn)術(shù)意識，才能保證遠(yuǎn)動員在比賽中根據(jù)具體的比賽情況決定自己的辦法，合理地選擇技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮其優(yōu)勢，使運動員取得更好的比賽成績[3]。

一、高水平特招生的技戰(zhàn)術(shù)現(xiàn)狀分析

貴州大學(xué)自2006年開始實行乒乓球高水平運動員特招政策至今已有12年。在此期間，陸續(xù)有將近20位女子乒乓球高水平運動員來到貴州大學(xué)就讀學(xué)習(xí)。從這些女運動員的專業(yè)背景和技術(shù)層面上分析，發(fā)現(xiàn)了一些共同的特點：她們都經(jīng)過數(shù)年的乒乓球?qū)I(yè)訓(xùn)練，各項基本技術(shù)均有一定的基礎(chǔ)，正反手上旋相持能力比較均衡。其中，有些隊員技戰(zhàn)術(shù)特點明顯。例如，2006級周歡的發(fā)球，速度快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、落點刁，可達(dá)到省專業(yè)隊的水平，常成為她的直接得分手段；2009級李嫻的技戰(zhàn)術(shù)運用靈活多變，節(jié)奏變化鮮明，使她可以充分利用其技戰(zhàn)術(shù)的特點和反手生膠的優(yōu)勢贏得主動；2011級石珂陽的每個單項技術(shù)都比較扎實，正手的弧圈球更是勢大力沉，質(zhì)量堪比男性運動員；2013級唐瑞珠的發(fā)球、接發(fā)球、正反手的進(jìn)攻及隨后的上旋相持、搓球旋轉(zhuǎn)和節(jié)奏的變化等環(huán)節(jié)的能力較強(qiáng)，各個單項技術(shù)間的銜接比較合理，沒有明顯的短板；2016級馮妍正反手兩面拉弧圈球的能力均很強(qiáng)，尤其反手弧圈球質(zhì)量明顯高于其他隊員。從這些運動員身上可以看出，運動員在接受常年的乒乓球訓(xùn)練后基本的技術(shù)框架已經(jīng)完善，但通過四次全國大學(xué)生錦標(biāo)賽以及一些平時的對抗比賽，也發(fā)現(xiàn)了運動員不少的缺陷：下旋轉(zhuǎn)上旋的能力正手明顯強(qiáng)于反手（部分隊員反手不會拉下旋球），搓球技術(shù)不突出、變化少，打球節(jié)奏較勻速、無明顯節(jié)奏變化，喜歡打長球相持，對短球的認(rèn)識和處理意識不強(qiáng)、能力有限，進(jìn)攻技術(shù)較強(qiáng)，防守技術(shù)較弱，技戰(zhàn)術(shù)運用的目的性不明確，不能根據(jù)不同的對手來合理地選擇和運用已有的技戰(zhàn)術(shù)。這些缺陷可以總結(jié)為運動員的乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識與乒乓球技術(shù)不匹配，技術(shù)層面優(yōu)于戰(zhàn)術(shù)意識，造成的結(jié)果是在比賽中經(jīng)常被對方運動員所牽制，自身的優(yōu)勢技術(shù)無法發(fā)揮，最后輸?shù)舯荣??；谝陨锨闆r，為了進(jìn)一步提高貴州大學(xué)女子乒乓球高水平運動員的訓(xùn)練水平和實戰(zhàn)水平，建議在訓(xùn)練時著重解決乒乓球戰(zhàn)術(shù)方面的問題。

二、強(qiáng)化乒乓球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

乒乓球高水平特招生是具有乒乓球特長的大學(xué)生，首先定位于學(xué)生，這就意味著他們必須在學(xué)業(yè)上能達(dá)到其所在學(xué)校的相關(guān)要求和條件，才能順利地完成學(xué)業(yè)，但由于其文化成績較為薄弱，因此在學(xué)業(yè)上所花費時間往往比普通學(xué)生要多得多。如何在保證運動員完成學(xué)業(yè)的同時在有限的時間內(nèi)兼顧乒乓球訓(xùn)練，并且提升運動員的比賽成績，那么怎么訓(xùn)練，練些什么就顯得尤為重要。乒乓球高水平特招生通過常年地訓(xùn)練，甚至有部分學(xué)生有乒乓球?qū)I(yè)隊訓(xùn)練的背景，技術(shù)基礎(chǔ)已經(jīng)具備，這個基礎(chǔ)也是形成良好乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識的重要基礎(chǔ)，因而乒乓球訓(xùn)練在開展技術(shù)訓(xùn)練的過程中，一定要不斷地滲透乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識，這也是一個重要的培養(yǎng)途徑。乒乓球在具體的技術(shù)訓(xùn)練方面，應(yīng)采取各種途徑和手段加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)和深化，并結(jié)合動作示范、精講和多講技術(shù)動作細(xì)節(jié)及要求，使運動員比較完整地了解技、戰(zhàn)術(shù)配合的內(nèi)在關(guān)系及其應(yīng)用時機(jī)。要求運動員在訓(xùn)練過程中，不斷地培養(yǎng)自身的意識，特別是在技術(shù)轉(zhuǎn)換和應(yīng)變能力能力等方面下功夫。爭取做到每個運動員的技術(shù)細(xì)化，通過訓(xùn)練使運動員產(chǎn)生肌肉記憶，在激烈的比賽中，能保證運動員能做出迅速的反應(yīng)，正確地使用戰(zhàn)術(shù)。

（一）搓球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練

貴州大學(xué)女子乒乓球高水平運動員對搓球在比賽中所發(fā)揮的作用理解比較膚淺，大多把它看成是為進(jìn)攻前的一種過渡手段，即搓球控制對手的情況下自己先上手，并在隨后的相持中取得主動。在這種意識的支配下，對搓球這項常用且重要的技術(shù)重視不夠，導(dǎo)致訓(xùn)練時投入的時間不多，搓球分類練習(xí)也不夠細(xì)化，在比賽中搓出的往往是勻速的一般下旋球，搓球時既沒有節(jié)奏變化，旋轉(zhuǎn)變化也不多，只有一些落點上的變化。實際上，搓球在比賽中的作用不僅僅只是為轉(zhuǎn)上旋進(jìn)攻準(zhǔn)備的過渡手段，它還更應(yīng)該是通過積極主動地控制對手，在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)用其旋轉(zhuǎn)、節(jié)奏和落點的變化控制干擾對手，迫使對方擊球失誤，改變擊球方式，進(jìn)攻質(zhì)量降低或為自己創(chuàng)造出明顯的進(jìn)攻機(jī)會，從而在比賽中贏得優(yōu)勢的一項技術(shù)。為了達(dá)到這一目的，隊員首先應(yīng)在掌握各種搓球技術(shù)（正反手搓球、劈長、擺短、快搓、慢搓、搓加轉(zhuǎn)球、搓不轉(zhuǎn)球、撇搓等）的基礎(chǔ)上，再結(jié)合落點和節(jié)奏的變化進(jìn)行有效的實戰(zhàn)組合練習(xí)[4]。為此，建議采取以下5種訓(xùn)練方法來提高貴州大學(xué)女子乒乓球高水平運動員的搓球技術(shù)在實戰(zhàn)中的作用。

（1）劈長。訓(xùn)練一方發(fā)下旋球，接發(fā)球一方通過快劈或慢劈斜直兩條線來進(jìn)行練習(xí)。劈長后，準(zhǔn)備防對方拉起的上旋球；如果對方回搓，要求接發(fā)球一方拉球形成上旋相持；當(dāng)劈直線后，要求接發(fā)球一方應(yīng)往球臺中間移位保護(hù)正手（練習(xí)雙方持拍手相同）。

（2）擺短。訓(xùn)練對手發(fā)下旋短球，接發(fā)球一方練習(xí)擺短（先快擺、后慢擺，先墊短、后加轉(zhuǎn)），如果對方回擺，接發(fā)球一方劈長并準(zhǔn)備進(jìn)行上旋相持；如果對方擺短出臺或劈長，接發(fā)球一方拉球形成上旋相持。

（3）搓不轉(zhuǎn)。訓(xùn)練對手發(fā)下旋球到接發(fā)球運動員的反手位，接發(fā)球一方搓不轉(zhuǎn)到對方反手，并準(zhǔn)備防御對方的進(jìn)攻；如果對方回搓，要求接發(fā)球一方運動員進(jìn)攻；訓(xùn)練對手發(fā)下旋球，接發(fā)球一方快搓不轉(zhuǎn)長球到對方正手位并準(zhǔn)備主動防守形成上旋相持。

（4）撇搓側(cè)旋。訓(xùn)練對手發(fā)下旋球到我方反手位，接發(fā)球一方反手撇搓側(cè)旋到對方正手位后往球臺中間移位并準(zhǔn)備進(jìn)行上旋相持；訓(xùn)練對手發(fā)下旋球到接發(fā)球一方正手位，接發(fā)球一方正手撇搓側(cè)旋到對方反手位后往球臺中間移位并準(zhǔn)備進(jìn)行上旋相持（練習(xí)雙方持拍手相同）。

（5）搓半出臺球。訓(xùn)練對手發(fā)下旋球，接發(fā)球一方搓半出臺球分別到對方的反手、中路和正手位。如果對方進(jìn)攻，接發(fā)球一方準(zhǔn)備主動防守形成上旋相持；如果對方回搓，接發(fā)球一方拉球進(jìn)攻形成上旋相持。

在實戰(zhàn)中，由于不同對手的技術(shù)特點不盡相同，運動員在使用不同搓球技術(shù)的比例也應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，做到合理且有針對性。例如，如果對手拉下旋球的能力不強(qiáng)，可多采用搓加轉(zhuǎn)下旋球劈斜直兩條線，迫使對手拉球質(zhì)量不高或拉球下網(wǎng)；如果對手對旋轉(zhuǎn)判斷能力不強(qiáng)，可多采用搓加轉(zhuǎn)下旋配合不轉(zhuǎn)來迷惑對手，造成其進(jìn)攻失誤增多或為我方由搓轉(zhuǎn)攻創(chuàng)造機(jī)會；如果遇到喜歡搶攻的對手，可多采用落點和節(jié)奏的變化來牽制對手，使其無法組織有效的進(jìn)攻或進(jìn)攻質(zhì)量不高，從而為運動員先上手或主動防御打下基礎(chǔ)；如果遇到拉側(cè)旋不強(qiáng)的對手，可采用撇搓主動變線造成對方拉球失誤或質(zhì)量不高來贏得主動。

（二）對攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

現(xiàn)代乒乓球是弧圈球的時代，弧圈球在所有乒乓球技術(shù)環(huán)節(jié)中占據(jù)著極其重要的地位。在高水平的比賽中雙方的比拼最終會演變成上旋弧圈球的較量（削球打法除外）。也就是說，上旋相持能力決定了比賽最終的走勢。貴州大學(xué)女子乒乓球高水平運動員在形成上旋相持時線路上喜歡打兩條斜線，左來左打，右來右打，變線意識不強(qiáng)，上旋相持中的得分主要靠加大擊球的質(zhì)量和對手的失誤，在比賽中有壓力的情況下較少通過線路的變化牽制對手來逐漸贏得優(yōu)勢，也很少在反手相持中通過線路的變化造成對手擊球質(zhì)量下降后用正手得分[5]。為了解決這些問題，應(yīng)注意加強(qiáng)以下幾方面的訓(xùn)練：

（1）撕反手大角。當(dāng)雙方形成反手上旋相持后（雙方持拍手相同），要求運動員通過主動撕對手的反手大角迫使對手擊球質(zhì)量下降來贏得主動。

（2）變正手。當(dāng)雙方形成反手上旋相持后（雙方持拍手相同），要求運動員主動變直線后向球臺中間移位形成主動相持；或主動變對方的正手大角來調(diào)動對手，贏得相持優(yōu)勢（雙方持拍手相反）。

（3）盯中路。當(dāng)雙方形成反手上旋相持后，要求運動員連續(xù)擊球到對手的中間位，使其回球質(zhì)量下降，再兇變對方正手或反手大角。

（4）轉(zhuǎn)正手。當(dāng)雙方形成反手上旋相持后（雙方持拍手相同），要求運動員通過主動撕對手的反手大角后迅速側(cè)身，轉(zhuǎn)正手擊打?qū)Ψ街貜?fù)落點或變正手，形成以正手為主與對方相持的有利局面。

（三）實戰(zhàn)中節(jié)奏意識的訓(xùn)練

節(jié)奏意識主要包含兩層意思：第一層是指在比賽時擊球的節(jié)奏應(yīng)合理，該快時快，該慢時慢，并根據(jù)對手擊球節(jié)奏的快慢來做相應(yīng)的調(diào)節(jié)，盡可能地減少因擊球節(jié)奏不對而帶來的失分；另一層是指在比賽中一方通過節(jié)奏的變化來控制打亂對手，造成對手無法組織有效的技戰(zhàn)術(shù)或直接失誤，從而為我方掌握場上的主動權(quán)，逐漸建立優(yōu)勢并贏得更多的得分創(chuàng)造條件[6-8]。女性運動員打球的節(jié)奏意識較差，她們喜歡勻速的節(jié)奏，應(yīng)付對手節(jié)奏變化大的擊球方式顯得很被動，辦法不多，也不太主動改變擊球節(jié)奏去控制對手來贏得主動。這些現(xiàn)象在貴州大學(xué)女子乒乓球高水平運動員身上體現(xiàn)得很明顯。為了改變這一現(xiàn)狀，可以從以下三個環(huán)節(jié)有針對性地提高她們的節(jié)奏變化意識。

1發(fā)球搶沖

（1）發(fā)下旋短球到對手的正手小三角，迫使對方搓球回接球出臺，可在來球的上升期快速搶沖對手反手大角或有意識地減慢擊球節(jié)奏在來球的下降期拉出加轉(zhuǎn)弧圈球追打?qū)Ψ街貜?fù)落點。

（2）發(fā)上旋長球到對手的正手大角，對方回去后快速壓向?qū)Ψ椒词执蠼腔蛴幸庾R地減慢擊球節(jié)奏再次擊打?qū)Ψ秸执蠼恰?/p>

2搓球變化

一方發(fā)下旋或不轉(zhuǎn)短球，另一方可采用快劈長、快擺短、慢劈長、慢擺短等方式把球搓向左、中、右三條線上，搓球的同時配合旋轉(zhuǎn)變化干擾對手。

3上旋相持時

（1）撕反手大角。雙方進(jìn)行反手上旋相持時，一方加快擊球節(jié)奏撕開反手大角后可回對方正手或側(cè)身用正手處理對方的回球。

（2）變正手。雙方進(jìn)行反手上旋相持時，一方主動兇變對方正手，等對方回球后再加快節(jié)奏壓向?qū)Ψ椒词只蛴幸庾R地減慢擊球節(jié)奏再次擊打?qū)Ψ秸执蠼恰?/p>

（3）追中路。雙方進(jìn)行反手上旋相持時，一方加快擊球節(jié)奏回球到對方中路，逼迫對手回球質(zhì)量下降后再次快速加力追打?qū)Ψ街新吩僮冋词謨蓚€大角。

（4）減慢節(jié)奏。雙方進(jìn)行反手上旋相持時，一方有意識地放慢擊球節(jié)奏并減力擊球，使對手在節(jié)奏上對不上點或借不上力來贏得主動。當(dāng)對手的擊球節(jié)奏與本方的擊球節(jié)奏不一致時，要求運動員應(yīng)主動調(diào)整，在保證擊球成功率的前提下找到最佳的擊球節(jié)奏。這一技術(shù)環(huán)節(jié)的提高可通過教練員強(qiáng)化運動員的意識，運動員在訓(xùn)練和比賽中加以完成[9]。

（四）提高反手拉下旋球的能力

貴州大學(xué)女子乒乓球高水平運動員的進(jìn)攻能力，反手拉下旋球的能力不強(qiáng)或不會拉下旋球的薄弱環(huán)節(jié)相當(dāng)明顯。她們的正手從下旋轉(zhuǎn)上旋的能力明顯強(qiáng)于反手。在比賽中，面對反手位的下旋球，其處理方式要么是回搓來球，要么側(cè)身用正手起球后轉(zhuǎn)為上旋相持，很少或不用反手將對方的下旋球拉起來直接得分或進(jìn)入主動相持。其結(jié)果是要么對手搶先獲得上手機(jī)會，形成被動防御；或者側(cè)身拉球后，正手位暴露的大空檔需要良好的步法才能完成有質(zhì)量的擊球，而且側(cè)身時也容易被對手算計偷正手，這就造成我方在技戰(zhàn)術(shù)組合上受到較大的限制[10]。為了彌補(bǔ)這一技術(shù)環(huán)節(jié)的漏洞，貴州大學(xué)女子乒乓球高水平運動員應(yīng)提高反手拉下旋球的能力。在訓(xùn)練中掌握這一技術(shù)時可通過先拉加轉(zhuǎn)球，再拉前沖球，拉加轉(zhuǎn)球時先慢拉，后快拉，并同時配合線路的變化來完成。線路順序先斜線，后直線和中路。一旦此技術(shù)掌握之后，可提高他們的進(jìn)攻能力，豐富技戰(zhàn)術(shù)組合，降低步法要求，在比賽中不會暴露出明顯的技術(shù)短板而被對手抓住不放[11]。

三、結(jié)束語

乒乓球的戰(zhàn)術(shù)是復(fù)雜多變的，應(yīng)該根據(jù)不同的對手，采用不同的戰(zhàn)術(shù)打法，這樣才能夠在比賽中占有主動，從而取得比賽的勝利?？梢灶A(yù)見，貴州大學(xué)女子乒乓球高水平運動員如能就以上幾個方面進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，并在比賽中不斷積累總結(jié)經(jīng)驗，提高技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，使其技戰(zhàn)術(shù)的運用更加合理、針對性更強(qiáng)，那么其整個團(tuán)隊的水平將會有大幅度的提高。

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