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摘要：通過(guò)對(duì)天津市45所高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的研究，將有利于推動(dòng)天津市高校全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平。從而為深化高校體育教學(xué)改革，進(jìn)一步促進(jìn)天津市大學(xué)生體質(zhì)健康提供一些參考，為有關(guān)部門(mén)和體育工作者解決學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題提供科學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：天津市大學(xué)生；體質(zhì)健康現(xiàn)狀；對(duì)策

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，物質(zhì)生活的極大豐富，使影響人類健康的因素發(fā)生了很大的變化。當(dāng)前，高校大學(xué)生由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)不足、精神緊張、經(jīng)常熬夜、手機(jī)輻射等，多數(shù)大學(xué)生身體處在“亞健康狀態(tài)”。2014年教育部頒布最新《大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試健康標(biāo)準(zhǔn)》，規(guī)定各高校大學(xué)生每年進(jìn)行一次體質(zhì)健康測(cè)試，總分低于50分者將不能畢業(yè)。大學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題是各高校面臨的重大問(wèn)題之一！

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以天津市45所高校（大一、大二）學(xué)生體質(zhì)健康狀況為研究對(duì)象。以班級(jí)為單位進(jìn)行隨機(jī)抽樣，通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了篩選，共1883人，其中男生924人，女生909人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究的目的和內(nèi)容需要，通過(guò)中國(guó)期刊網(wǎng)、收集了有關(guān)大學(xué)生體質(zhì)健康研究的學(xué)術(shù)期刊論文、碩士、博士畢業(yè)論文等資料，閱讀了與本研究有關(guān)的體育理論、科研方法、統(tǒng)計(jì)學(xué)等專著和書(shū)籍，并加以分類、匯總、分析和研究，為本文研究提供理論與方法上的依據(jù)。

2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將數(shù)據(jù)錄入計(jì)算機(jī)，按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行評(píng)定，對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)及問(wèn)卷調(diào)查數(shù)據(jù)用Excel和SPSS17.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和處理，并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

3.問(wèn)卷調(diào)查法

采用1995年Walker等人設(shè)計(jì)的健康促進(jìn)生活方式量表II（Health-promoting lifestyle profile II，簡(jiǎn)稱HPLP-II）對(duì)天津市大學(xué)生健康生活方式進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。該量表在以前的研究中被確定有良好的信度（α=0.94）。

本次調(diào)查對(duì)天津市各高校共發(fā)放問(wèn)卷400份，回收385份，回收率96.3%，剔除無(wú)效問(wèn)卷20份，有效問(wèn)卷365份，有效率94.8%。

二、天津市大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析

根據(jù)天津市45所高校大學(xué)生測(cè)試數(shù)據(jù)與《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)組的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及各年級(jí)之間在形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)水平及綜合水平的對(duì)照比較分析，反映該部分學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀。（見(jiàn)表1）

依照《標(biāo)準(zhǔn)》的制定原則，所有指標(biāo)優(yōu)秀、良好、及格、不及格的比例分布應(yīng)該在25%、50%、23%、2%。從天津市大學(xué)生體質(zhì)健康總體評(píng)價(jià)的分布并不符合此比例，優(yōu)秀率與良好率的比重過(guò)低，及格比例高于23%，不及格率比重過(guò)大。另外，男、女優(yōu)秀率過(guò)低，良好率也遠(yuǎn)低于50%，及格率較好，不及格率比重過(guò)大；良好率與及格率男生較女生高，女生不及格率比重過(guò)大，遠(yuǎn)大于男生。天津市高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況與標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)比例差距較大，天津市高校學(xué)生體質(zhì)健康不容樂(lè)觀，男生體質(zhì)狀況較女生好。（見(jiàn)表2）

三、影響天津市大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的因素分析

（一）體質(zhì)健康知識(shí)缺乏，沒(méi)有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)體育鍛煉不能持之以恒，重要性知識(shí)認(rèn)識(shí)不足，自覺(jué)鍛煉身體的能力差

通過(guò)對(duì)大學(xué)生健康促進(jìn)生活方式量表進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康知識(shí)缺乏。雖然大學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值，但沒(méi)有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不能堅(jiān)持體育鍛煉。

（二）不良飲食及生活習(xí)慣是造成大學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因之一

問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生有不良飲食的壞習(xí)慣，如不重視早餐、挑食、膳食不平衡等。日常生活習(xí)慣差，許多同學(xué)沒(méi)有吃早飯的習(xí)慣，學(xué)習(xí)緊張時(shí)經(jīng)常熬夜，且飲食不正常。也有一部分同學(xué)自我控制能力較差，經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，通宵玩游戲、聊天、看電影，有的還養(yǎng)成了抽煙的習(xí)慣，在一定程度上造成了學(xué)生體質(zhì)的下降。因此，必須采取切實(shí)有效的措施，加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)宣傳教育工作，以改善學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣。

（三）教育行政主管部門(mén)和學(xué)校的重視程度是影響學(xué)生健康的直接因素

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的基本要求，如果學(xué)生測(cè)試不合格就不能畢業(yè)。但是政策出臺(tái)的多，認(rèn)真去執(zhí)行的少，有的只流于形式，而沒(méi)有涉及到問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，造成對(duì)學(xué)校體育的資金投入不力，學(xué)生活動(dòng)場(chǎng)所和設(shè)施嚴(yán)重不足，直接影響學(xué)生體質(zhì)健康。

（四）體育教育注重技術(shù)輕健康教育

目前大學(xué)體育教育重技術(shù)，輕健康教育，并且忽視終生體育的教育。大學(xué)生在校期間，一、二年級(jí)體育課必修成績(jī)及格才可拿到學(xué)分，準(zhǔn)予畢業(yè)，在此要求下，大學(xué)生較重視體育課及課外體育鍛煉，上體育課及參加課外體育鍛煉的積極性高，身體素質(zhì)提高較為明顯。但是三、四年級(jí)，情況就有所不同，體育項(xiàng)目只有選修，于是，體育鍛煉就明顯地成為個(gè)人行為，沒(méi)有管理及約束機(jī)制，使得許多學(xué)生漸漸放棄了自覺(jué)鍛煉，進(jìn)而造成體能素質(zhì)的下降。

（五）家庭因素對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響

現(xiàn)代中國(guó)的家庭教育中還存在著嚴(yán)重的封建思想殘余，父母對(duì)子女有著殷切的期望，在孩子智力上給予大量投資。而在體育鍛煉上，鍛煉時(shí)間較少，忽略了體育鍛煉的積極效益。家長(zhǎng)對(duì)體育知識(shí)的淡薄也直接影響了學(xué)生的體質(zhì)健康。

四、結(jié)論與對(duì)策

（一）結(jié)論

天津市大學(xué)生體質(zhì)健康較差，并且體質(zhì)健康素質(zhì)水平不均衡。體院學(xué)生體質(zhì)健康處于良好水平。大學(xué)生的身體形態(tài)較好，女生身體形態(tài)不及格率比男生較高；身體機(jī)能狀況較差，女生不及格率較高，男生身體機(jī)能狀況較女生好；身體素質(zhì)狀況天津市高校大學(xué)生身體素質(zhì)水平較差。

（二）對(duì)策

1.“治已病”不如“治未病”，讓“治未病”的理念深入人心，防患于未然并把疾病扼殺在搖籃里。

2.試辦協(xié)會(huì)，激發(fā)學(xué)生興趣。

在高校組建各種形式的體育協(xié)會(huì)或俱樂(lè)部，可以加強(qiáng)體育教育中各個(gè)環(huán)節(jié)的聯(lián)系。建議試辦天津市高校學(xué)生體育協(xié)會(huì)制或俱樂(lè)部制，以激發(fā)學(xué)生對(duì)加強(qiáng)體育鍛煉的興趣，使體育教學(xué)、競(jìng)技娛樂(lè)一體化，以此達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和提高學(xué)生健康水平的目的。

3.進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作。

學(xué)校要建立有關(guān)規(guī)章制度，深入實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與推廣“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。使“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的倡議深入人心。學(xué)校可以制定豐富多彩學(xué)生體育課外活動(dòng)，讓學(xué)生參加，也可以采用手機(jī)跑步軟件設(shè)置一些場(chǎng)景點(diǎn)讓學(xué)生每天跑步兩公里，每學(xué)期對(duì)跑步公里數(shù)多的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)，將每學(xué)期跑步公里數(shù)納入體育課評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中。另外配合合理的飲食和良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生自信心，提高學(xué)生參加鍛煉的興趣，不斷提高大學(xué)生的身體健康水平。

4.教師根據(jù)所教學(xué)生的身體素質(zhì)與健康狀況制訂運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，對(duì)體質(zhì)健康不合格的學(xué)生分別進(jìn)行集中輔導(dǎo)。

教師應(yīng)根據(jù)不同體質(zhì)的學(xué)生以及各種體育技能較差的學(xué)生分別集中教學(xué)，進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)和輔導(dǎo)。采用與他們的身體素質(zhì)相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。通過(guò)發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，從而實(shí)現(xiàn)從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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（作者單位：貴州理工學(xué)院）