丁智超

中圖分類號：G846 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）04-000-02

摘 要 我國乒乓球項目在奧運會上屢次獲獎，主要原因是乒乓球技術在不斷地創(chuàng)新和完善。本文通過文獻資料法等研究方法對乒乓球直拍正手位反面創(chuàng)新技術進行研究。根據(jù)我國乒乓球技術特點，對目前乒乓球技術的創(chuàng)新與發(fā)展進行探討與分析，從乒乓球直板正手反面技術的產(chǎn)生原因，直板正手反面的技術特征以及該技術生理、訓練方法等多個層面進行深度剖析。研究發(fā)現(xiàn)：（1）乒乓球直板正手位反面技術是一項全新的技術，拍形易固定，動作易完成，攻擊性強，能充分運用手臂、手腕、手指力量，動作合理自然，擊球質(zhì)量高。（2）乒乓球直板正手位反面技術可以加強正手位的進攻能力。（3）乒乓球直板正手位反面技術可以與直拍橫打技術有機組合，形成全方位的攻與守的技術戰(zhàn)術。

關鍵詞 乒乓球 正手反面 技術創(chuàng)新

一、前言

隨著乒乓球運動的發(fā)展，中國直板打法不停地受到挑戰(zhàn)，速度與旋轉(zhuǎn)的對抗發(fā)生變化，這種變化再一次挑戰(zhàn)前三板優(yōu)勢，在中遠臺臺區(qū)域，運動員的正手位多以拉球為主，反手進攻多以直拍橫打或側(cè)身位拉球為主，而近遠臺區(qū)域反手位多以直拍橫打為主，正手位未必可以通過拉球可以直接得分。然而從另一方面來看，拉球的運用已被我國各層次的運動隊的教練員和運動員所重視?？墒谴蠹叶家庾R到：高調(diào)弧圈球一般弧線較高，空中運行速度較慢，但落臺以后前沖強烈。要求選手預判球的落點，提前做好引拍動作，拍面下壓以抵消來球上旋。用力略小，借力將來球擋回，還有其他的處理技術譬如擠、擰、加力推，與減力擋的技術方式類似，然而這種方式很難將球直接回擊得分，容易給別人第二次進攻機會。因此直板正手反面技術就應運而生。本文在通過對自己的技術分析與創(chuàng)新的基礎上，深度研究技術結(jié)構原理等多個層面出發(fā)，探討該技術的優(yōu)越性和應用價值。

二、直板正手位的不足與問題的集中表現(xiàn)

當回擊正手位來球時，需要前臂和手腕調(diào)節(jié)拍面調(diào)節(jié)角度，因為拍面的角度可以影響回擊球的質(zhì)量。當前臂在身體右側(cè)呈近水平狀時其外旋幅度（或調(diào)節(jié)拍形前傾的范圍），受肌肉的限制幅度較小，帶有一定的隨意性。當球拍由后仰轉(zhuǎn)到前傾時，角度不易控制，容易造成回擊球出臺或其它情況。因此直板運動員急需解決以下幾方面問題：

第一，由于橫板選手對直板時，極力限制前三板特長的運用，雖然原來的壓反手或調(diào)右壓左的戰(zhàn)術已經(jīng)沒有什么優(yōu)勢，但橫拍選手對力量和旋轉(zhuǎn)控制好，適合中遠臺對攻和防守，照顧面大，沒有明顯的死角，如果能有一板很有威脅的正面拉，則可形成暫時的相持格局，甚至可以直接得分。

第二，自從直拍橫打運用后，反手位由原來接發(fā)球、推和搓變成了搶攻，可以說反手位已經(jīng)固若金湯。因此正手位成為對手的新的突破口。

第三，球速、力量、旋轉(zhuǎn)、落點是每個選手所追求的，每個選手在追求這些同時，我們必須找出一個新的技術克制對方。

第四，由于傳統(tǒng)的反手攻球技術動作不易掌握，對各項要求都比較高，所以對于兩面都能進攻的橫板，教練員認為容易出成績，包括一些家長也有這種急功近利的想法，導致業(yè)余體校直板選手鳳毛麟角。目前我國直板打法存在的問題已逐步改善，直拍反面技術還在不斷創(chuàng)新、改革，并能彌補了直拍打法長期以來以反手位缺乏攻擊能力的漏洞，使傳統(tǒng)的以左推右攻的打法朝著這一全方位的打法，讓直拍選手有更多的潛力可挖。隨著劉國梁、馬琳、王皓的橫打的出道，直拍反面橫打的技術已引起了各層次教練員、運動員的重視， 給中國直拍打法的發(fā)展帶來了新的活力，直拍橫打是乒乓球技術上一個很好的創(chuàng)新，然而這樣勢必造成直拍正手位將成為對手的重要戰(zhàn)場，因此正手位迫切需要一種新技術。

三、直拍正手位反面技術的動作分析

（一）臺內(nèi)球

1.高手引拍

對于正手位短球，高手引拍都是最重要的前提。當對方發(fā)球或擺短至我方正手位時，首先要高手引拍，也就是說引拍要從比球臺高的位置上開始。

2.引拍時拍頭的方向

在進攻時要想穩(wěn)健性好，就要適當?shù)丶訌娔ゲ林圃煲恍┬D(zhuǎn)，要想有旋轉(zhuǎn)，準備出手時球拍的拍頭方向就須朝向自己的右前方。此外，處理臺內(nèi)球時，上肢要靠近身體，球拍要伸進球臺內(nèi)，引拍拉手的同時身體要前傾，重心要跟上。

3.用肘做支撐點

打臺內(nèi)球時，身體迎上去，引拍拉手的幅度不要過大，而是根據(jù)以肘為支撐點的位置來決定。觸球時以前臂、手腕用力為主，根據(jù)來球的長短，動作也隨之有所變化。短球動作要小，把弧線控制短，切記不要向前送得太多，以免造成失誤。

（二）出臺球

1.低手引拍

當來球落到我方球臺時，第一跳是否出臺？準備時，持拍手還是保持在高手引拍的位置上。當判斷來球出臺后，開始引拍時，球拍須低于臺面，拉手的幅度也要比平時大一些。

2.手腕的用力

要想使球的旋轉(zhuǎn)強烈，引拍時手腕要向身體外側(cè)外旋，即將觸球手腕向前迎的同時，用力加磨擦?？筛鶕?jù)來球的旋轉(zhuǎn)，改變手腕用力的大?。合滦虻男D(zhuǎn)強時，向上用力就會多一些；相反對于不轉(zhuǎn)球，向前用力則會多一些。有準備時，拉球的質(zhì)量會高一些；準備不足時，避免無謂失誤，以控制落點為主，為下一板做準備

（三）拉下旋球

拉球時首先要注意引拍拉手，拉手的位置恰好正對身體的中軸線，肩和肘向前略伸出一點。為了增加手腕力量，拉球時球拍的拍面向上點，強度越強，向上的力量越多，然后再向前用力，關鍵是在接觸球的瞬間加以調(diào)節(jié)，包括觸球的位置和改變擊球的方向。

四、直拍正手位反面技術動作的人體解剖和生物力學特征

第一，直拍正手位反面技術擊球，有利于球拍固定前傾，不要求前臂作較多的前旋、前臂幾乎在正常解剖位置下就可以調(diào)整好拍形，因為在和過程中存在多關節(jié)肌過分拉長，使得多關節(jié)的“被動不足”或“主動不足”的產(chǎn)生，因而使得拍面的拍型固定，利于控制球的質(zhì)量。

第二，正手反面技術由于拍形易于固定，這樣可以明顯加大擊球力量，提高了擊球的穩(wěn)定性，反面技術形成后，使技、戰(zhàn)術更加豐富，球風更加強勁，更具有對抗性和殺傷性。

第三，心理學認為感知覺是以當前具體事物的個別屬性為刺激物，直接作用于某一感受器，由傳入神經(jīng)傳到大腦皮層的相應區(qū)域，然后分析綜合后產(chǎn)生新的結(jié)果。要訓練符合某項運動的新感知覺，必須首先了解那種感知覺賴以形成的分析器和活動特點，以便根據(jù)需要結(jié)合專門分析器特點進行訓練，形成各種具體的“關系反射”。由于直拍正手位反面技術具有新異性，對方接觸少，這種刺激對方還未建立起應有的條件反射，整個比賽覺得不適應，這也是此技術威力所在之一。

五、直拍正手位反面技術的優(yōu)越性分析

第一，直拍正手位反面技術拍形易固定，動作易完成，攻擊性強，能充分運用手臂、手腕、手指力量，動作合理自然，擊球質(zhì)量高，可借鑒一些橫板動作，動作易掌握、易提高。

第二，動作獨特，它具有速度與旋轉(zhuǎn)相結(jié)合的優(yōu)點，動作突然，能拉能打，能近能遠，還能保持速度是此打法的主要核心。

第三，強調(diào)以近臺作戰(zhàn)為主，正手反面技術與反手之間的自然結(jié)合，在速度和節(jié)奏上具有一定優(yōu)勢，加強了兩面擺速，使技術更好地銜接，技術動作更為緊湊、自然。

第四，由于直拍反膠兩面都能進攻，中遠臺技術得到改進和加強，改變了撲右、回左被動挨打的局面，可運用正手位反手拉一板弧圈技術與對手抗衡，多數(shù)可以將球回擊致死，這樣攻防轉(zhuǎn)換有了回旋余地。

第五，直拍正手位反面技術由于拍形穩(wěn)定，發(fā)力強勁，所以能象橫板反手那樣做出拉、打、撕等高級技術，故能更有效地提高對付弧圈球的能力。

六、結(jié)論

直拍橫打拉技術是我國直拍近臺快攻打法的創(chuàng)新技術，有以下技術特點。

第一，動作獨特、出手快，落點不規(guī)則、旋轉(zhuǎn)強度大，增加了對方判斷和回擊的難度。可采用兩面不同性能的膠皮擊球，既可轉(zhuǎn)換拍面發(fā)生不同旋轉(zhuǎn)的發(fā)球，又能轉(zhuǎn)換拍面搓、推、攻、拉，改變了擊球節(jié)奏，加強了直拍快攻打法正手進攻的威力。

第二，拍形易固定，動作易完成，能充分發(fā)揮手指、手腕、手臂力量，動作合理自然，擊球質(zhì)量高，易于掌握提高。

第三，正反手攻球兩面擺速快，有了直拍橫打拉技術就可避免過多地側(cè)身進攻，克服了單面拉打?qū)Ω稓W洲兩面拉打的被動局面，有了正手位反面技術提高了全面進攻能力和相持能力，可以說已經(jīng)吹響了勝利的號角。

第四，直拍正手位反面技術，既保持我國直拍正膠快攻靈活多變，攻勢靈利優(yōu)點。又具備了歐洲橫拍反膠弧圈加快攻的進攻特點。

第五，為了發(fā)展直拍技術，使我國乒乓運動在世界乒壇繼續(xù)保持領先地位，迫切需要對此新技術引起更進一步重視，廣泛普及。

第六，應從小培養(yǎng)，從少兒抓起，建立起從小到大，從初級到高級的完整地訓練競賽，總結(jié)出先進的訓練方法和成功經(jīng)驗，使我們的國球更加穩(wěn)固的立于不敗之地。

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