剛過去的五一勞動節(jié)小長假，相信大家多數(shù)都出去看祖國大好河山的人山人海了。沒出去溜達(dá)的讀者朋友，在朋友圈里免費(fèi)環(huán)球三日游，感覺應(yīng)該也不錯吧？

至于小編，作為一個“根正苗紅”的勞動人民一刻也不敢懈怠，都窩在家里加班了。其實(shí)選擇加班，小編也是有私心的，因?yàn)檫x擇在五一假期結(jié)婚的朋友實(shí)在太多了。

小編也相信五一假期窩在家里每天吃睡玩手機(jī)的也大有人在，三天不夠玩的，不幸的話出遠(yuǎn)門在路上堵車排隊(duì)就能花去兩天。而三天都在家里吃睡玩手機(jī)就能徹底放松三天，這樣多好……五一假期沒來得及體會這種好的朋友不著急，接下來還有端午節(jié)假期。

不過小編最近看了幾則新聞，想給大家提個醒。早前廣東一位17歲少年連續(xù)40個小時躺在床上玩手機(jī)游戲，結(jié)果誘發(fā)腦梗（俗稱“中風(fēng)”）；還有浙江一位大爺，每天低頭工作，后來突然伸了個懶腰，腦袋后仰時整個人站立不穩(wěn)，倒地癱瘓，送醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)高位截癱了。醫(yī)生表示這是長時間低頭造成的。所以小編想告訴大家，千萬別長時間躺床上玩手機(jī)，能坐起來玩就盡量坐著玩，還有，玩手機(jī)時一定要把手機(jī)舉高過頭頂，堅(jiān)決不做低頭族！

即使你是為了工作學(xué)習(xí)不得不長時間在手機(jī)電腦前低頭，也要注意多起來走動走動，因?yàn)樽罱鼘＜覀冇终f了，久坐在電腦前人會發(fā)胖，越努力工作的人越容易發(fā)胖?！翱s短午餐時間，以便擠出時間干更多工作”成為了白領(lǐng)普遍變胖的主要原因。而人們在感覺到壓力時，更會通過美味減少心理上的負(fù)擔(dān)。越吃越胖，越胖越吃，怎么看，白領(lǐng)們的胖都應(yīng)該算是一種工傷吧。

但那都是你們的事了，小編本人就避開了這種工傷，怎么工作怎么吃都長不胖……其實(shí)這也很憂傷的。比如大編們在看完這期雜志后，肯定覺得小編不長肉的原因是工作量太少，然后繼續(xù)安排更多的工作讓小編好快速增重。