姜浩峰

如今的都市人，與當(dāng)年的王公貴族貝勒爺們有一個(gè)類似之處——吃得好動(dòng)得少，也成了“養(yǎng)尊處優(yōu)”之人。于是，太極開始流行了起來(lái)。

暮春時(shí)節(jié)，天空里飄著微雨。由于并不是周末，上午十點(diǎn)來(lái)鐘的光景，上海靜安寺附近，街頭并沒(méi)有人頭攢動(dòng)的樣子。

《新民周刊》記者來(lái)到新閘路膠州路口的一幢小樓里。這里是申健太極館。正有不少人在此練習(xí)。申健太極館的創(chuàng)始人申小建系全國(guó)青年武術(shù)錦標(biāo)賽陳氏太極拳冠軍，陳家溝陳氏太極拳第13代傳承人，其創(chuàng)立的太極館目前已吸引了大批全球500強(qiáng)企業(yè)白領(lǐng)、金領(lǐng)學(xué)習(xí)太極。

他們練拳不在防身在健身

“最初我來(lái)上海，是因?yàn)橛幸晃环康禺a(chǎn)業(yè)人士邀請(qǐng)?！鄙晷〗ㄊ莻€(gè)身材勻稱的壯漢，言談舉止卻彬彬有禮。關(guān)于緣何從太極拳發(fā)源地陳家溝來(lái)到上海，且一待就是十來(lái)年，申小建告訴《新民周刊》記者，“這位房地產(chǎn)人士原本希望我到上海，花個(gè)把月時(shí)間教會(huì)他太極拳。他的初衷是打拳能夠緩解工作壓力。然而，他確實(shí)太忙了，我在上海待了兩個(gè)多月，他也沒(méi)學(xué)會(huì)。其實(shí)是沒(méi)時(shí)間學(xué)?！?/p>

那是上一個(gè)雞年，亦即2005年。本來(lái)準(zhǔn)備教完拳就走的申小建，雖然沒(méi)有完成教會(huì)房產(chǎn)精英太極拳的任務(wù)，卻一不小心在上海待了12年。“上海這么大，和我一樣希望練習(xí)太極拳減壓的人士一定不少，不如你就留在上海吧?！狈慨a(chǎn)精英當(dāng)年的一句話，讓申小建留在了上海，漸漸地，他的申健太極館也開起了連鎖店。為了教習(xí)比較正宗的太極路數(shù)，申小建還不得不從陳家溝請(qǐng)來(lái)十多名功夫過(guò)硬的拳師。

“這些年來(lái)，通過(guò)開拳館，我發(fā)現(xiàn)一些有趣的變化。”申小建如是說(shuō)。

譬如男女比例——十多年前，來(lái)練太極拳的，男女比例各占一半?，F(xiàn)在，則是女性越來(lái)越多。記者當(dāng)天在現(xiàn)場(chǎng)看到來(lái)館練習(xí)的，大約七成是女性。

“現(xiàn)在女性中，對(duì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化喜歡的人越來(lái)越多?！鄙晷〗ㄕf(shuō)，“我覺(jué)得是她們認(rèn)識(shí)到了——太極的節(jié)律比較符合修身養(yǎng)性、養(yǎng)氣養(yǎng)血之道。女性由于生理周期的原因，更需要養(yǎng)氣養(yǎng)血，外加女性總的來(lái)說(shuō)不如男性那般強(qiáng)壯。換句話說(shuō)，在許多拳術(shù)中，太極更為適合女性練習(xí)?！?/p>

在申小建看來(lái)，太極之所以適合如今都市人練習(xí)，在于它的傳統(tǒng)。當(dāng)年，太極拳初創(chuàng)階段，也就是陳氏太極的創(chuàng)始人陳王廷所創(chuàng)太極拳，本身即是打人之學(xué)、殺人之技，這類搏斗技巧，完全是怎么打翻人怎么來(lái)，很有實(shí)戰(zhàn)性。到了道光年間，楊露禪從溫縣陳家溝學(xué)得太極拳后，到北京給王公貝勒等教拳。“楊露禪是陳氏太極拳開創(chuàng)之后，第一個(gè)得傳的外姓人?！鄙晷〗ǜ嬖V記者，“因?yàn)槭墙掏豕惱諏W(xué)拳，就不能用神機(jī)營(yíng)武教頭教軍人的那套路子來(lái)了。畢竟這些不騎馬打仗的貴族養(yǎng)尊處優(yōu)慣了，受不了陳氏太極的打法。楊露禪為了適應(yīng)他們的體質(zhì)，改變了陳氏太極的路子?！?/p>

楊氏太極與陳氏太極相比，把蹲得低的動(dòng)作改為蹲得高一些，把跳得高一點(diǎn)的動(dòng)作改為跳得低一點(diǎn)?？傮w來(lái)說(shuō)，把殺人技改為了健身法——說(shuō)穿了，更類似體操了。

如今的都市人，與當(dāng)年的王公貴族貝勒爺們有一個(gè)類似之處——吃得好動(dòng)得少，也成了“養(yǎng)尊處優(yōu)”之人。于是，太極開始流行了起來(lái)。

蔣林標(biāo)老先生是普陀區(qū)的一名退休公務(wù)員。在胰腺切除后，還患有糖尿病、高血壓等癥狀，身體比較虛弱?！坝幸荒?，我去印度旅游，穿了一條運(yùn)動(dòng)褲上了飛機(jī)。”蔣林標(biāo)告訴記者，“沒(méi)想到下飛機(jī)的時(shí)候，腿肚子腫起來(lái)，竟然連運(yùn)動(dòng)褲都脫不下來(lái)。肚子也脹得老大?！?/p>

蔣林標(biāo)希望找到適合自己的鍛煉方式。“跑步，一方面我身體虛，另一方面，長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，我聽(tīng)說(shuō)會(huì)跑壞膝蓋?？熳弋?dāng)然也不錯(cuò)，但我那時(shí)候上樓腿肚子都發(fā)軟，哪有這本事去快走？”最后，經(jīng)人介紹，外加自己嘗試，蔣林標(biāo)開始練習(xí)太極。經(jīng)過(guò)兩年半的鍛煉，現(xiàn)在的老蔣身體狀況恢復(fù)得不錯(cuò)，腳也有勁道了，肩周炎也好了?！耙郧凹依镔I了個(gè)按摩椅，現(xiàn)在基本派不上用場(chǎng)了?！笔Y林標(biāo)說(shuō)。

“一些上了年紀(jì)的人，包括都市白領(lǐng)，他們選擇練習(xí)太極拳，根本目的不是在練習(xí)防身術(shù)，而是出于健身的考慮?！鄙晷〗ㄕf(shuō)。

當(dāng)然，無(wú)論是哪派太極，其一招一式依然是很講究的。《新民周刊》記者今年早些時(shí)候曾在四川青城山六善酒店上了一節(jié)太極課。整堂課歷時(shí)40分鐘。一堂課下來(lái)，盡管是在冬日里的戶外，依然出了一身汗。但在出汗的同時(shí)，卻并不氣喘。

太極究竟有幾種

蔣林標(biāo)選擇練習(xí)太極作為健身之術(shù)，不僅在于與其他項(xiàng)目做比較，更在于他早年的經(jīng)歷。他告訴記者：“我年輕的時(shí)候，住在普陀區(qū)新會(huì)路。那一帶，是上海武術(shù)界人士的匯聚之地。譬如老一輩的何長(zhǎng)新、王子鳴等，都住在附近。這幾位，是我從小仰慕的武術(shù)家?！?/p>

盡管蔣林標(biāo)學(xué)習(xí)太極的初衷，除了健身以外，還有一個(gè)因素是他從小仰慕一些習(xí)武之人，但在申小建看來(lái)，都市人為健身所練太極，與作為專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)的太極，以及作為殺人技的太極，是太極不同的幾個(gè)方面。

“中國(guó)的太極拳，在1950年代，由國(guó)家出面，作為群眾體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)方向，加以推廣。”申小建說(shuō)，“這算是一類太極拳，其實(shí)是將太極簡(jiǎn)單化了，適合退休工人鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)用的。你在公園里看到的大多數(shù)都是這一類太極。你也可以把這樣群眾體育運(yùn)動(dòng)的太極稱為——太極操?！?/p>

按照申小建的劃分，第二類太極，則是在拳館里，也就是社會(huì)上發(fā)展起來(lái)的拳館里，類似健身房一樣開設(shè)的太極課程班。譬如他創(chuàng)立的太極館，算是健身養(yǎng)生為主、實(shí)戰(zhàn)為輔的機(jī)構(gòu)。還有一類，倒是頗不為人知，卻又是得太極拳真諦者——專業(yè)武校。此類武校，是培養(yǎng)專業(yè)教練和運(yùn)動(dòng)員的地方，教的是能打的實(shí)戰(zhàn)型的太極功夫。申小建少年時(shí)，在1990年代，就曾在家鄉(xiāng)陳家溝的專業(yè)武校學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)一年的學(xué)費(fèi)就要超過(guò)五千元，比讀大學(xué)都貴了不少。

在申小建看來(lái)，專業(yè)武校出身的太極拳師，如果走市場(chǎng)模式，則又與國(guó)家的武術(shù)協(xié)會(huì)模式在發(fā)展上有沖突之處。譬如，武術(shù)協(xié)會(huì)對(duì)太極做了官方的段位排序?！斑@樣的段位排序，其實(shí)主要看太極套路的演練。這些套路，主要是體院制定的套路，某種程度上來(lái)說(shuō)，也是需要的，畢竟在許多場(chǎng)合需要一個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。但這個(gè)套路，是不能真正反映武者的水平的?！?/p>

太極必定會(huì)風(fēng)靡世界

申小建在接受《新民周刊》采訪之際，還提到了金庸小說(shuō)。作為在1990年代學(xué)習(xí)太極拳的一代人，申小建卻沒(méi)怎么讀過(guò)金庸小說(shuō)。他甚至認(rèn)為，金庸等人的武俠小說(shuō)對(duì)中國(guó)武術(shù)有不少損害。

“譬如太極拳里的四兩撥千斤之術(shù)，是在推手中體現(xiàn)的，并非在散打中體現(xiàn)。金庸小說(shuō)中，將那四兩撥千斤之術(shù)寫得神乎其神，似乎高手過(guò)招，輕輕一推手，就能退敵?，F(xiàn)實(shí)中，這是不可能的?！鄙晷〗ㄕf(shuō)，“我記得有一次太極拳師打日本空手道，4：1大獲全勝。既然太極拳師可以和空手道打，可以和跆拳道打，憑什么就不能和散打選手過(guò)招？事實(shí)上，太極散手與散打?qū)?，有過(guò)勝績(jī)。而且說(shuō)白了，太極散手，就是散打。譬如我倆打架，我一拳能把你打翻了，憑什么還慢吞吞等你出拳，然后搞什么四兩撥千斤？太極運(yùn)動(dòng)又不是沒(méi)有主動(dòng)進(jìn)攻的招數(shù)，什么‘左蹬一腿，右蹬一腿，和散打的‘左踹腿，右踹腿，異曲同工而已。太極也有掃腿?！?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2018/03/25/qkimagesxmzkxmzk201719xmzk20171934-2-l.jpg"/>

事實(shí)上，陳氏太極，祖上做過(guò)走鏢的買賣。在冷兵器時(shí)代，走鏢者沒(méi)有在你死我活的打斗中取勝的真功夫，能去走鏢嗎？如果沒(méi)有克敵制勝的一身功夫，早就死在押鏢路上，鏢局也沒(méi)有生意了。正是因?yàn)闂盥抖U打遍京城無(wú)敵手，才聲譽(yù)鵲起獲得王公貝勒的關(guān)注，才有機(jī)會(huì)去教習(xí)太極拳。

如今，就太極拳來(lái)說(shuō)，不僅是全國(guó)武術(shù)錦標(biāo)賽中的一個(gè)項(xiàng)目，亦有國(guó)際太極錦標(biāo)賽。

“老外熱衷太極的，也不少呢！”申小建說(shuō)。

今年3月23日，來(lái)自法國(guó)里昂的梅里埃生物公司高管一行來(lái)到上海，體驗(yàn)學(xué)習(xí)陳式太極拳。梅里埃家族在企業(yè)界和國(guó)際公共衛(wèi)生界積極推動(dòng)對(duì)傳染病的防控，這樣一家企業(yè)的高管來(lái)學(xué)習(xí)太極文化，本身就說(shuō)明了太極在國(guó)際上享有聲譽(yù)。

更早之前，3月14日，足球明星哈?！に_利哈米季奇、吉爾伯托·席爾瓦、巴雷西、拉爾斯·里肯、沃爾特·曾加等來(lái)到上海外灘，跟申小建學(xué)習(xí)太極劍法。這些球星人到中年，前來(lái)中國(guó)學(xué)習(xí)太極，可見(jiàn)太極在西方已經(jīng)有了不小的影響力，未來(lái)，必定會(huì)風(fēng)靡世界。