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        性格千千萬,你為何要選擇“癌癥性格”?

        2017-05-18 15:31:52周祥
        家庭科學·新健康 2017年5期
        關鍵詞:正念學者性格

        周祥

        人類疾病譜由主要的傳染病逐漸轉向癌癥、心血管、呼吸系統(tǒng)等慢性疾病,這些疾病與人類的生活習慣、工作環(huán)境,甚至與個人性格息息相關。不同的性格容易得不同的疾?。罕热缧愿窦痹甑娜艘谆枷詽?、冠心病、中風等疾?。欢喑钌聘?、情緒消極的人,好發(fā)神經(jīng)官能癥;穩(wěn)重、樂觀的人不易患病,健康長壽。本期和大家聊一聊“癌癥性格”。

        性格分五大類型

        國內(nèi)外專家根據(jù)人類不同性格,大致可以分為五大類型:

        A型性格簡稱“經(jīng)理性格”,有強烈的競爭心理,脾氣暴躁;

        B型性格積極樂觀,遇事從容不迫,生活輕松工作有條不紊,號稱長壽性格;

        C型性格憂郁,長期抑郁而又不善于表達,甚至悲觀失望,過分的自我克制,好生悶氣但不愛宣泄,號稱“癌癥性格”(癌癥的英文名Cancer,簡稱“C”);

        D型性格外向、行動、樂觀,強烈的控制欲望,想掌握一切;

        E型性格的人感情豐富,多愁善感,很少有攻擊性,但情緒較為消極,偏向于悲觀。

        抑郁性格真能導致癌癥?

        有學者認為精神壓抑等消極情緒長期作用中樞神經(jīng)系統(tǒng),造成自主神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能紊亂,機體免疫功能下降,進而誘發(fā)癌癥。

        但是,也有學者認為抑郁性格與癌癥并無任何關聯(lián),因為臨床醫(yī)生向一位癌癥患者詢問病史的時候,會習慣性或者傾向性將癌癥“套”在患者過往的不幸,以及壓抑的性格上面,所以才有抑郁性格導致癌癥高發(fā)的錯覺。

        壓力加快癌癥的擴散?

        其實有學者在小鼠上做了相關研究發(fā)現(xiàn),慢性壓力有助于腫瘤構建新的淋巴通道,并調節(jié)淋巴液快速通過淋巴管,以及促進新的血管形成。有了淋巴管,癌癥細胞就能向機體其他部位擴散;形成的新血管則能為腫瘤細胞提供源源不斷的營養(yǎng)物質。

        當然人的情感系統(tǒng),免疫系統(tǒng)都要復雜很多,在小鼠身上的實驗放在人類未必有相同結果。

        “正念減壓療法”

        既然負面情緒能促使癌癥形成,那么反其道而行,我們可以用樂觀情緒來抵御癌癥。所以在國外,有一種輔助患者的一般醫(yī)療行為——正壓減壓療法,其目的在于教導患者運用自己內(nèi)在的身心力量,為自己的身心健康積極地做一些別人無法幫助的事情,可以用富有中國特色的詞語來形容這個治療——“禪修”。

        同樣有學者做了相關實驗,旨在評價正念減壓療法,在改善已完成乳腺癌治療的幸存患者心理、生理狀況和生活治療方面的療效。研究表明,經(jīng)過正念減壓療法的乳腺癌患者,焦慮、害怕復發(fā)的心理癥狀、以及疲乏狀態(tài)有了明顯改善。

        其實,癌癥與性格到底是什么關系,都是一家之言。就目前而言,并沒有很強的證據(jù)來證實二者的必然聯(lián)系。對于壓力這個東西,有太多主觀成分。當然,保持心情開朗,獲得的益處遠遠不止少得癌癥。

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