杜 賓

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

不同水平男子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員底線擊球速度比較研究

杜 賓

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

在網(wǎng)球基本技術(shù)中，底線技術(shù)被認(rèn)為是發(fā)球技術(shù)之后最為重要的技術(shù)，隨著科技的發(fā)展、器材的進(jìn)步，球員的底線擊球可具備強(qiáng)大的攻擊性，成為在場(chǎng)上占據(jù)主動(dòng)與克敵制勝的有利武器。本研究的目的是比較不同水平球員底線擊球速度之間的差異，以期為球員訓(xùn)練指導(dǎo)提供參考。

網(wǎng)球；底線擊球；速度

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

不同水平男子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員底線擊球速度。

1.2 研究方法

1.2.1 測(cè)量法 （1）測(cè)試對(duì)象為20名男子球員，分為高水平組與一般水平組，高水平組10人，均達(dá)到國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，專業(yè)訓(xùn)練年限為14.0±1.5年；一般水平組10人，均達(dá)到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，均未參加過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，訓(xùn)練年限為6.2±2.0年。（2）測(cè)試儀器。使用Bushnell雷達(dá)測(cè)速槍測(cè)試球速。使用發(fā)球機(jī)進(jìn)行喂球，保持喂球速度、方向的一致性。（3）測(cè)試流程。球員在底線之后準(zhǔn)備，首先進(jìn)行正手測(cè)試，向斜線和直線區(qū)域各擊10個(gè)球組（共20個(gè)球），組間有1min的休息時(shí)間，正拍擊球測(cè)試結(jié)束后，進(jìn)行反拍擊球測(cè)試，測(cè)試過(guò)程與正拍一致，球員一共需要完成40次擊球?？紤]到每名球員的個(gè)體差異，不對(duì)球員使用的球拍、擊球的站位、握拍和所使用的技術(shù)進(jìn)行規(guī)定。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)所收集到的數(shù)據(jù)通過(guò)SPSS 21.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行處理與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 不同水平球員正手擊球速度的比較

高水平組球員正手平均擊球速度為130.04km/h，其中斜線擊球速度為130.02 km/h，直線擊球速度為130.07km/h；一般水平組球員正手平均擊球速度為111.08 km/h，其中斜線擊球速度為112.28km/h，直線擊球速度為 109.87km/h。從描述性統(tǒng)計(jì)得知，高水平球員正手擊球平均速度高于一般水平組球員，且2組球員直線擊球速度。通過(guò)表1不同水平球員正手擊球速度方差分析得知，組別主效應(yīng)顯著，高水平組球員擊球速度顯著高于一般水平組球員（P＜0.05，η2=0.538）。線路主效應(yīng)不顯著，組內(nèi)不同擊球線路之間擊球速度不存在顯著性差異（P＞0.05，η2=0.005）。線路與組別間交互作用不顯著（P＞0.05，η2=0.121）。通過(guò)以上數(shù)據(jù)得知，不同水平球員正手擊球速度存在顯著性差異，高水平組球員擊球速度顯著高于一般水平組球員。不同線路間擊球速度不存在顯著性差異，說(shuō)明球員并不會(huì)因?yàn)楦淖儞羟蚓€路提高或降低擊球的速度。組別與擊球線路交互作用不顯著，說(shuō)明擊球線路并不是導(dǎo)致組別差異的因素。

關(guān)于球員正手擊球的速度，球員要獲得更快的擊球速度，必須保證球拍的高速運(yùn)動(dòng)，身體各部位必須協(xié)調(diào)配合，才能把身體的動(dòng)量傳遞到球拍上，最終轉(zhuǎn)變?yōu)閾羟蛩俣?。網(wǎng)前截?fù)?，?qiáng)調(diào)擊球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性，參與產(chǎn)生最終速度的身體部位就會(huì)減少，并且各個(gè)部位的運(yùn)動(dòng)會(huì)同時(shí)發(fā)生。而在底線擊球，則需要更多的身體部位參與，各個(gè)部位需要協(xié)調(diào)配合。擊球過(guò)程的每一個(gè)部位動(dòng)作可以看做是一個(gè)獨(dú)立的環(huán)節(jié)，去除其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)都將喪失一定的擊球速度。想要獲得理想的擊球速度，需要各個(gè)環(huán)節(jié)高度的協(xié)調(diào)配合，如果有環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)錯(cuò)失時(shí)機(jī)或順序錯(cuò)亂，都將對(duì)擊球的效果產(chǎn)生不良的影響。底線擊球過(guò)程中身體的各個(gè)環(huán)節(jié)一般遵循由近端到遠(yuǎn)端的發(fā)力順序。而上臂的旋內(nèi)動(dòng)作是唯一不屬于其動(dòng)力鏈的環(huán)節(jié)。從訓(xùn)練的角度，遵循運(yùn)動(dòng)鏈的完整性和協(xié)調(diào)性，改進(jìn)和完善技術(shù)，提高擊球速度，可以取得良好的效果，并有效減少傷病發(fā)生的可能。具體來(lái)說(shuō)，球員通過(guò)角動(dòng)量和線動(dòng)量來(lái)提高擊球速度。線動(dòng)量常用于碰撞問(wèn)題的分析，在一次碰撞中，力作用很短的時(shí)間，則改變了被撞物體的動(dòng)量。這一關(guān)系被稱為線動(dòng)量定理，表示被撞物體線動(dòng)量變化等于作用于該物體的合力沖量。在網(wǎng)球底線擊球過(guò)程中，球拍產(chǎn)生的力經(jīng)過(guò)很短的時(shí)間（通常是0.04s）產(chǎn)生沖量從而改變了球的線動(dòng)量。由沖量定義可知，線動(dòng)量的變化可以是由一個(gè)較小的力作用較長(zhǎng)的時(shí)間，也可以是一個(gè)較大的力作用較短的時(shí)間獲得的。球拍與球的撞擊實(shí)驗(yàn)中，球拍觸球時(shí)由于產(chǎn)生較大的速度而產(chǎn)生的力也較大，力作用的時(shí)間則較短。球拍速度與擊球速度成正相關(guān)關(guān)系，隨揮動(dòng)作也會(huì)對(duì)擊球的動(dòng)量產(chǎn)生影響。球拍在與球的碰撞過(guò)程中，球拍的動(dòng)量用于改變球的直線動(dòng)量。這樣的現(xiàn)象可以用沖量——?jiǎng)恿康亩ɡ韥?lái)解釋。在擊球過(guò)程中，球拍與球的接觸時(shí)間非常短，而且不能夠延長(zhǎng)，球拍在擊球時(shí)的速度對(duì)球拍到球的動(dòng)量轉(zhuǎn)移具有非常重要的作用，球員唯一可以做的是盡可能地延長(zhǎng)維持在擊球方向作用于球拍的力，以增加球拍及球的動(dòng)量。如果沒(méi)有隨揮動(dòng)作或隨揮動(dòng)作很短暫，則必然會(huì)減慢擊球前的球拍速度。球員在擊球時(shí)會(huì)加快球拍的速度，球拍速度的最大值是在觸球的瞬間。隨揮動(dòng)作能使球拍盡可能長(zhǎng)時(shí)間地跟隨球的預(yù)定軌跡運(yùn)動(dòng)。隨揮動(dòng)作的另一個(gè)作用是減少傷病的發(fā)生，在向前揮拍過(guò)程中，肌肉力量增加以幫助向前加速運(yùn)動(dòng)，但觸球后，則需要通過(guò)對(duì)側(cè)肌群的強(qiáng)力收縮來(lái)減小手臂和球拍的動(dòng)量，以停止其原有的運(yùn)動(dòng)。在隨揮階段這些肌肉將處于離心收縮狀態(tài)，如果沒(méi)有緩沖動(dòng)作，將會(huì)導(dǎo)致這些肌肉的損傷。綜上所述，技術(shù)水平與擊球速度關(guān)系密切，擊球速度可作為區(qū)分高水平球員與一般水平球員的關(guān)鍵指標(biāo)之一。

表1 不同水平球員正手擊球速度方差分析一覽表

2.2 不同水平球員反手擊球速度比較

高水平組球員反手平均擊球速度為114.09km/h，其中斜線擊球速度為112.62 km/h，直線擊球速度為115.57km/h；一般水平組球員反手平均擊球速度為107.84 km/h，其中斜線擊球速度為108.25km/h，直線擊球速度為 107.43km/h。從描述性統(tǒng)計(jì)得知，高水平球員反手擊球平均速度高于一般水平組球員，且2組球員直線擊球速度之間的差別更為明顯。表2數(shù)據(jù)顯示，通過(guò)不同水平球員反手擊球速度方差分析得知，組別主效應(yīng)不顯著，高水平組球員擊球速度與一般水平組球員不存在顯著性差異（P＞0.05，η2=0.152）。線路主效應(yīng)不顯著，組內(nèi)不同擊球線路之間擊球速度不存 在顯著性差異（P＞0.05，η2=0.111）。線路與組別間交互作用不顯著（P＞0.05，η2=0.174）。通過(guò)以上數(shù)據(jù)得知，不同水平球員反手擊球速度不存在顯著性差異，高水平組球員擊球速度并沒(méi)有顯著高于一般水平組球員，不同線路間擊球速度不存在顯著性差異，說(shuō)明球員并不會(huì)因?yàn)楦淖儞羟蚓€路提高或降低擊球的速度。組別與擊球線路交互作用不顯著，說(shuō)明擊球線路并不是導(dǎo)致組別差異的因素。

對(duì)雙手反拍技術(shù)而言，擊球速度不僅與肌肉的爆發(fā)力有關(guān)，肌肉的協(xié)調(diào)能力在擊球速度上也起到了重要的作用。但長(zhǎng)期的專項(xiàng)訓(xùn)練也會(huì)導(dǎo)致肌肉發(fā)展的不均衡，如左臂與右臂之間肌肉力量不均衡。除此之外，一些部位的肌肉發(fā)展不均衡將會(huì)存在損傷風(fēng)險(xiǎn)，如肩部旋內(nèi)肌肉與旋外肌肉，或者是軀干左側(cè)和右側(cè)的豎脊肌發(fā)展不均衡，則需要進(jìn)行必要的矯正，保持肌肉發(fā)展的均衡性，這可以優(yōu)化技術(shù)動(dòng)作，并降低運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的可能性。另外，軀干下部肌肉力量的穩(wěn)定性對(duì)完成向前揮拍擊球，以及預(yù)防損傷的發(fā)生起到了關(guān)鍵性的作用。核心穩(wěn)定性包括了能穩(wěn)固腰椎肌肉之間的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，提高這部分肌肉力量會(huì)為四肢的發(fā)力、動(dòng)力鏈的有效傳遞打下基礎(chǔ)。球員肌肉力量的增加意味著對(duì)每次擊球所需要的總能量比例減小，這樣有助于保持技術(shù)動(dòng)作多次重復(fù)后的穩(wěn)定性，有助于保持擊球的平均速度。特別是當(dāng)球員后擺拉拍時(shí)，為了儲(chǔ)存能量和增加球拍的位移距離肩部肌肉處于拉伸狀態(tài)，擊球之后的隨揮動(dòng)作，緩沖肌肉的旋前運(yùn)動(dòng)，肌肉都處于離心狀態(tài)。所以，在訓(xùn)練內(nèi)容中需要包括肌肉在緊張狀態(tài)下的離心收縮，特別是在肩部，肌肉的穩(wěn)定性將保證上臂肌肉完成旋內(nèi)動(dòng)作，并以免損傷發(fā)生。肌肉在緊張狀態(tài)下的拉伸訓(xùn)練，是擊球技術(shù)訓(xùn)練的一個(gè)重要部分，使得柔韌性的訓(xùn)練與力量訓(xùn)練相輔相成。通過(guò)柔韌訓(xùn)練可以使肌肉彈性勢(shì)能的發(fā)揮得到優(yōu)化，增加特定關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍，改善神經(jīng)對(duì)肌肉協(xié)調(diào)性的控制能力。

表2 不同水平球員反手擊球速度方差分析一覽表

3 結(jié)論與建議

3.1 高水平組球員正手擊球速度顯著高于一般水平組球員，反手擊球速度2組球員并不存在顯著性差異。2組球員之間差距主要體現(xiàn)在正手擊球速度。

3.2 2組球員正手斜線擊球速度與直線擊球速度并不存在顯著性差異，反手斜線擊球速度與直線擊球速度同樣并不存在顯著性差異，且擊球線路并不是影響球員擊球速度組別差異的因素。

3.3 建議教練員在青少年技術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，關(guān)注球員擊球速度，以此指標(biāo)作為衡量其技術(shù)改進(jìn)并提高的關(guān)鍵指標(biāo)。

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G845

A

1674-151X（2017）02-036-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.04.019

投稿日期：2016-12-09

杜賓（1980—），在讀碩士研究生。研究方向：網(wǎng)球。