□范豐梅

自制力強才能成功

□范豐梅

你們只看到了學霸不用功的一面，沒看到他們專注學習的另一面，正是有了這種超強的自制能力，使得他的學習效率很高，成績能不好嗎？

“老師，我們班的小強，沒見他認真學習過，下課就和一幫同學瘋玩，有時作業(yè)也不寫，可成績就是沒人能比，我們真是‘羨慕嫉妒恨’啊?！?/p>

“是不是覺著自己非常努力地學習，成績還不如小強，心理特別不平衡？”

“可不，太不公平了！”

“你們想不想知道其中的奧秘啊？”

“當然想知道了。”

“幾年前，我教的班里有一個比小強還牛的學生，從進入初中以來，全年級第一的位置就沒有人能占居過?！?/p>

“這么厲害？”

“是的。他的身邊天天圍繞著一群小伙伴，下課就跑出去玩，玩得可歡了，聚在一起聊熱門電視劇，討論流行八卦，打球、追逐，反正男孩子們喜歡的一項也不落下，預備鈴不響從來是不進教室的。有一次課外活動時間，竟然趁著門衛(wèi)沒注意，溜到學校前面廣場的草坪上踢足球，讓廣場保安‘逮著’給‘押送’回學校了?！?/p>

“哈哈，太好玩了。”

“這么瘋玩的學生，成績是怎么取得的呢？我?guī)е闹械囊蓡栭_始了我的‘發(fā)現(xiàn)之旅’?！?/p>

“發(fā)現(xiàn)什么了？”孩子們用疑問的目光看著我。

“首先，我發(fā)現(xiàn)這個學生每節(jié)課前兩分鐘預備鈴響時，他會準時回到教室，無論當時在玩什么?！?/p>

“哈哈，我們也很準時啊。”

“但是，只要他坐在教室里，他就會專注地看書、學習，任憑周圍的同學鬧翻了天，我自巋然不動，就像與環(huán)境隔絕了一般。你們能做到嗎？”

“這可太難了。”

“其次，他的班主任老師告訴我，這個學生從來不回家吃午飯，放學后雖然和同學一道出校門，但買點吃的馬上就回教室。”

“??？是不是離家太遠了？”

“他家離學校步行十幾分鐘的路程?！?/p>

“這么近還不回家？那就是他爸爸媽媽太忙，沒空做飯？”

“他的爸爸媽媽都在事業(yè)單位工作，中午從不加班的?！?/p>

“那就是他不喜歡吃家里的飯唄?！毙偟淖焯乜?。

“你以為都和你一樣嘴饞啊，告訴你們吧，他覺著回家太耽誤時間?！?/p>

“啊？”

“機關單位下班時間和學校放學時間幾乎一樣，你們回家是不是爸爸媽媽也剛好到家？”

“是啊?！?/p>

“這位同學覺著，放學回家吃飯，來回需要半個多小時，回家后媽媽還沒做好飯，等待飯好的這段時間也不好利用，想學習根本靜不下心來，看電視又太浪費時間了，就決定不回家吃飯。由于放學后學校不允許學生留在教室，他特別麻煩班主任老師找樓管特批，所以老師知道這件事?！?/p>

“哦?！?/p>

“其實，在教室里吃飯，可不只是節(jié)約時間這么簡單，你們想，中午的教室里多安靜啊，除了他一個同學都沒有，吃完飯接著學習，保證沒有任何人打擾?！?/p>

“那倒是。”

“下午，等同學們陸陸續(xù)續(xù)到校后，他已經(jīng)學累了，正好想放松放松，就又開始約著同學瘋玩去了?！?/p>

“原來是這樣啊?！?/p>

“還有呢，我又通過這位同學的姑姑了解了他在家里的學習情況，讓我進一步明白了他之所以優(yōu)秀的原因。”

“是什么？”

“是專注，是自制，是效率?！?/p>

“啊？”

“這位同學在家里學習更為自覺，每天根據(jù)自己的作業(yè)量，把學習和玩安排得妥妥的。學習時他的注意力特別集中，看書復習、寫作業(yè)、整理錯題、預習新課，進行得有條不紊。學累了，他會休息十分鐘，伸伸懶腰，看會兒電視新聞，甚至玩會兒智力玩具放松，但一到規(guī)定的學習時間，他就會迅速回到書桌前，投入到專心學習中?！?/p>

“太神了！”

“所以啊，你們只看到了學霸不用功的一面，沒看到他們專注學習的另一面，正是有了這種超強的自制能力，才使得他的學習效率很高，成績能不好嗎？現(xiàn)在你們的心理平衡了吧？”

“平衡了?！?/p>

“知道你們的不足在哪里了吧？”

“知道了。”

“記住，一分耕耘，一分收獲，做任何事情，都要學會自覺控制自己的行動和情緒，集中注意力去達到自己原本的目標，而不受其他事情的干擾。人不能放縱自己，光在嘴上定計劃、下決心是沒有用的，只有增強自我控制能力，抵制住各種玩的誘惑，專注于自己要做的事情，才能實現(xiàn)人生的一個又一個目標。也就是說，自制力強的人才能成功！”

（責編 陳吉吉）