小荷

美滿和諧的性愛不僅讓人身心愉悅，還能強(qiáng)身健體，幫助抵御多種疾病。

性愛好處一籮筐

消除失眠 經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來(lái)，有助于消除失眠癥。

減輕經(jīng)期前的綜合征 性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

有助于女性陰道的消毒 實(shí)驗(yàn)證明，精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌，可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

病期性愛How Do It

身體有恙：風(fēng)寒感冒

性愛診斷：鼓勵(lì)

解析：當(dāng)男人發(fā)出蠢蠢欲動(dòng)的求愛信號(hào)，而你卻不幸地患上風(fēng)寒感冒時(shí)，你大概會(huì)對(duì)他說(shuō)：“對(duì)不起，我感冒了?！庇H密接觸的確會(huì)增加傳播感冒的風(fēng)險(xiǎn)，但性愛卻是治療感冒的良方。

一項(xiàng)研究顯示，性愛可以增加免疫球蛋白A和其他吞噬細(xì)胞，尤其每周一至兩次性生活，可以增加30%的免疫球蛋白A。尤其是性高潮時(shí)，吞噬細(xì)胞的數(shù)量更會(huì)大幅增加，而且非?；钴S。它們會(huì)迅速地發(fā)現(xiàn)并摧毀對(duì)健康不利的有害細(xì)菌，包括流感病毒，從而加速感冒的痊愈。而且性生活中，還會(huì)產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽類物質(zhì)，可以緩解身體的疼痛感，減輕你的感冒癥狀。

提示：性愛對(duì)于初期感冒癥狀效果更為明顯，如果感冒比較嚴(yán)重，則應(yīng)該盡量避免性生活，多靜臥休息。

身體有恙：哮喘

性愛診斷：適度

解析：對(duì)于病情較輕的患者，可以和正常夫妻一樣進(jìn)行性生活。而病情反復(fù)的患者，則應(yīng)該避免過(guò)度頻繁的性愛頻率，也不應(yīng)該采用過(guò)度激烈或者會(huì)影響呼吸的性愛方式。因?yàn)橄瓡?huì)讓人的免疫功能有不同程度降低，從而增加性腺、附屬性腺、膀胱、尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。

提示：你可以在事前服用一片博利康尼之類的平喘藥，或者在床頭準(zhǔn)備好止喘藥物，尤其是含皮質(zhì)激素的氣霧劑，這樣可以避免性激動(dòng)引致的哮喘發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。而且由于受涼容易誘發(fā)支氣管哮喘，所以你需要在進(jìn)行性生活時(shí)注意保暖。

身體有恙：心臟病

性愛診斷：循序漸進(jìn)

解析：性生活的確會(huì)增加心臟病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，但整體而言風(fēng)險(xiǎn)是極低的。世界衛(wèi)生組織的研究表明，只有不到1%的人會(huì)在性生活進(jìn)行時(shí)發(fā)病。如果因?yàn)檩^低的發(fā)病率，放棄數(shù)十年性愛的權(quán)利，顯然是不明智的。

提示：如果中途出現(xiàn)胸痛或其他癥狀，應(yīng)該及時(shí)和醫(yī)生溝通。如果接受過(guò)心臟搭橋手術(shù)，在傷口已經(jīng)愈合的情況下，6～8周后可以恢復(fù)性生活。如果接受過(guò)冠狀動(dòng)脈分流術(shù)，則應(yīng)避免性高潮。

身體有恙：甲狀腺功能低下

性愛診斷：節(jié)制

解析：年輕女性是甲亢的重災(zāi)區(qū)，病情嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)多種多樣的神經(jīng)癥狀，如易激動(dòng)、多疑、焦慮等。甚至還會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)的興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致心慌、心律失常等問(wèn)題。而性興奮則有可能會(huì)誘發(fā)或者加重上述的癥狀，所以在病情較重和不穩(wěn)定的時(shí)候，應(yīng)該盡量避免和節(jié)制性生活。但對(duì)于病情較輕的病人，或者重型病人經(jīng)過(guò)治療后病情得到控制，則可以正常地過(guò)性生活，只是應(yīng)該避免過(guò)度頻繁。

提示：治療甲狀腺疾病的藥物中，如他巴唑、β-體阻滯劑、利血平等都有致畸作用。為了避免引起胎兒畸形，在恢復(fù)性生活后是否可以懷孕，應(yīng)該聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。

禁欲令：應(yīng)該嚴(yán)格控制性愛的疾病

性傳播疾病 性器官的皮膚疾病以及具有傳染性的婦科疾病，應(yīng)該避免進(jìn)行性生活。它不僅會(huì)讓你的性伴侶有被傳染疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而且也會(huì)加重你的病情。

嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào) 如果你出現(xiàn)了經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血量大，周期特別紊亂的情況，最好要禁止性生活。因?yàn)樵谛陨畹拇碳は拢陆?jīng)不調(diào)的情況可能會(huì)更加嚴(yán)重。所以應(yīng)該等月經(jīng)調(diào)理正常后，再恢復(fù)性生活。

習(xí)慣性流產(chǎn)者 習(xí)慣性流產(chǎn)的原因很復(fù)雜，但有時(shí)的確與妊娠后的不當(dāng)性愛有關(guān)系。所以如果有習(xí)慣性流產(chǎn)的女人，在再次懷孕以后，應(yīng)該絕對(duì)禁止性生活。

急性肝炎期 急性肝炎期會(huì)出現(xiàn)全身乏力、黃疸等癥狀，此時(shí)應(yīng)禁止任何性活動(dòng)。避免過(guò)度勞累，加重病情。而且急性肝炎具有傳染性，性接觸也會(huì)使伴侶有感染肝炎的風(fēng)險(xiǎn)。

（荷塘月色摘自《好日子》2017年2期）