1、保持居室環(huán)境健康

保持居室空氣新鮮，室溫維持在23攝氏度～26攝氏度。避免室內(nèi)空氣干燥，保持室內(nèi)空氣流通防止煙塵等污染，因?yàn)闊煹奈兜罆?huì)刺激寶寶，引起或加重咳嗽。

2、多喝水

多喝白開水，有利于稀釋痰液，便于咳出。

3、勿濫用抗生素

感冒大多數(shù)都是病毒引起的，如果沒有合并感染，抗生素治療并無效果，而且濫用抗生素容易產(chǎn)生耐藥或引起過敏。如果患兒在咳嗽伴有明顯的炎癥現(xiàn)象（細(xì)菌感染），如發(fā)熱、痰色黃而粘稠、血常規(guī)白細(xì)胞增多等，則在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗菌藥物。

4、不要亂用止咳嗽藥

因咳嗽是人體的一種保護(hù)性反射，呼吸道內(nèi)的病菌和痰液均可通過咳嗽而排出體外，起著清潔呼吸道并使其保持通暢的作用。止咳藥雖可暫時(shí)緩解咳嗽癥狀，但它可使大量痰液和病菌堆積于呼吸道內(nèi)，繼發(fā)細(xì)菌感染，所以，所以在未明確孩子咳嗽原因之前，切莫亂喂止咳藥。

如果咳嗽時(shí)間較長，痰液較多，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥。

5、飲食清淡易消化

不要吃太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致過敏的海產(chǎn)品等飲食。俗話說：“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物， 可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，而辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，多食新鮮水果及蔬菜，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽，有 利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

6、保證充足睡眠

睡眠有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)，入睡前咳嗽不止，可將寶寶頭部墊高，減少因鼻腔分泌物向后流向喉嚨下方引起的喉嚨瘙癢，從而減輕咳嗽癥狀。最好左側(cè)右側(cè)換著睡，有利于呼吸道分泌物的松動(dòng)和排出。咳嗽的寶寶吃奶后不要立即躺下，以免因咳嗽引起的嘔吐造成誤吸。

7、給孩子翻身或拍背

一 則促進(jìn)肺部的血液循環(huán)，二來使支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)而易于排出，每側(cè)拍3～5分鐘，每天2～3次。方法是將幾個(gè)枕頭做成一個(gè)20～30度的斜面，寶寶側(cè)臥在 枕頭上，左右都可以，頭高腳低位，利用地吸引力使肺部不同部位利于排痰。但應(yīng)注意，寶寶吃完食物后的兩小時(shí)內(nèi)不應(yīng)用體位排痰法，以免嘔吐。

8、給寶寶恰當(dāng)?shù)拇┲?/p>

咳嗽時(shí)很多家長誤認(rèn)為寶寶天生怕冷，所以總是給寶寶穿很多，其實(shí)，“捂太好”更容易捂出病。寶寶天生愛動(dòng)，穿太多則容易出汗，更容易感冒加重咳嗽。正確的做法是以家長的穿衣厚度作為標(biāo)準(zhǔn)即可，并盡量寬松些，一歲以內(nèi)的孩子可適當(dāng)?shù)亩嗉右患∫路?。？笏（編?紫蘇）