摘要：根據(jù)對資料調(diào)查分析得知，心腦血管疾病是目前世界致死率最高的疾病之一，已經(jīng)威脅到人類生命安全。因此，從事醫(yī)學(xué)研究人員應(yīng)該對該疾病做出更滲入的研究，了解心腦血管疾病的病因，快速找出治療心腦血管疾病的建議和治療方法，保證患者身體健康。在臨床經(jīng)驗工作多年的醫(yī)師來說，對中老年群體了解比較多，他們可以根據(jù)案例來查找心腦血管疾病的致病原因，并且給出相應(yīng)的護(hù)理措施和建議。

關(guān)鍵詞：老年疾??；心腦血管疾??；護(hù)理措施

我國是老年人心腦血管疾病病發(fā)最高的國家，每年患有心腦血管疾病的中老年人一直在不斷增長，這給很多家庭帶來了嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，還帶來了經(jīng)濟(jì)損失，完全影響了患者身體健康。我們必須對中老年心腦血管疾病的發(fā)病原因做出分析，并提出預(yù)防疾病的建議，用來為中老年群體做借鑒，讓其遠(yuǎn)離心腦血管疾病，保證人的身體健康。另外，作者提出了治療心腦血管疾病的建議，是為了減輕患者痛苦，降低患者腦血管疾病死亡率。具體情況可如下分析：

一、中老年人患有心腦血管疾病的病因分析

隨著目前社會經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，中老年群體經(jīng)?；加行哪X血管疾病，這和人類的日常條件有很大的關(guān)系，醫(yī)學(xué)相關(guān)人員做出了具體的分析，并且希望從源頭上找到病情發(fā)展的主要因素，從而降低死亡率，保證中老年人身體健康。首先，中老年人平時生活習(xí)慣不太好，這是中老年人患病的主要原因之一，從目前角度來看，在高節(jié)奏生活下，人們?nèi)粘ｏ嬍巢粔蚝侠?，如果多攝入一些蛋白高的食物，不經(jīng)常鍛煉，會導(dǎo)致血液粘稠度增加，甚至中老年人過度吸煙或者飲酒，這樣產(chǎn)生了心血管疾病。其次，隨著年齡的不斷增長，心腦血管疾病幾率明顯加大。最后家族遺傳是中老年人患有心腦血管疾病的重要原因，這不僅提高了中老年人發(fā)病率，還給對方家庭帶來了巨大風(fēng)險。

二、預(yù)防心腦血管疾病的建議

2.1 減少刺激因素

根據(jù)上述病因分析得知，外界因素是對中老年人產(chǎn)生心腦血管疾病的主要原因，所以只有減少刺激因素，能夠讓中老年人盡量少患有心腦血管疾病。比如在清晨，很多中老年人喜歡起床運動，讓身體有一個鍛煉的過程中。其次，在平時工作中，應(yīng)該避免情緒受到刺激，避免出現(xiàn)過度緊張現(xiàn)象，保持心情舒暢，預(yù)防情緒產(chǎn)生巨大波動。再次，中老年人應(yīng)該改變自身飲酒吸煙的習(xí)慣，這樣能夠降低心血管疾病發(fā)作幾率。最后對于中老年人應(yīng)該保持良好睡眠，盡量早睡早起，這是對心腦血管疾病護(hù)理的最佳預(yù)防方式。

2.2 保持良好的生活習(xí)慣

為了預(yù)防中老年人心腦血管疾病，我們應(yīng)該讓中老年人呢保持良好的生活習(xí)慣。首先是日?；顒拥膴蕵贩矫?，建議中老年人不可以長時間打麻將，不可以經(jīng)常下棋，要保證中老年人精神不緊張，避免出現(xiàn)與人發(fā)生口角，這是心腦血管疾病的主要原因。其次，我們應(yīng)該建議中老年人積極做有氧運動，適當(dāng)開展體育鍛煉活動，可以降低中老年人冠心病發(fā)病率，幫助患者促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓，減輕身體疲勞。因此，針對不同情況的中老年人應(yīng)該指定不同的運動目標(biāo)，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，保證每周進(jìn)行4次有氧運動，比如快走、慢跑、散步、打太極拳。保持這種飲食習(xí)慣，另外中老年人應(yīng)該增加食物營養(yǎng)的輸入，來降低血清，多吃一些雜糧，預(yù)防動脈硬化癥的出現(xiàn)。另外建議中老年人適當(dāng)食魚油，一般每天要食用量應(yīng)該在700mg為好，這樣能夠調(diào)節(jié)自身血脂，對改善心血管疾病有著很大的幫助。中老年人可以通保持良好生活習(xí)慣，來改善自身身體健康。

2.3 定期進(jìn)行檢查

中老年人由于年紀(jì)過大，應(yīng)該在一定時間內(nèi)進(jìn)行體檢，做好心腦血管疾病的預(yù)防準(zhǔn)備，這是護(hù)理準(zhǔn)備必須要做的一點，在中老年群體當(dāng)中，我們應(yīng)該建議患有肥胖癥，患有心腦血管疾病，工作壓力太大，或者經(jīng)常吃葷的患者應(yīng)該做體驗，保證血壓血糖處于穩(wěn)定性。讓一些患者能夠得到最有效的護(hù)理或者治療。

三、治療心腦血管疾病的建議

從目前情況來看，醫(yī)學(xué)水平一直在不斷提高，心腦血管疾病控制需要采用西藥進(jìn)行治療，比如我們經(jīng)常見到的鈣離子抗結(jié)劑、利尿藥等，患者必須嚴(yán)格遵循醫(yī)師囑咐，根據(jù)病情情況選擇合理的藥物。首先，假如中老年患者在早起時候血壓不穩(wěn)定或者血壓過高，應(yīng)該建議中老年人服用代文、尼莫地平等藥物，這能夠降低中老年人的血壓。其次，如果中老年人患有心肌梗塞疾病，應(yīng)該服用阿司匹林。筆者給出的建議是，患者盡量在清晨服用最好。

四、結(jié)論

經(jīng)過上述研究表明，心腦血管疾病的聯(lián)系性比較大，如果患者患有心血管疾病，那么可能會導(dǎo)致患者腦血管疾病并發(fā)，因此預(yù)防心腦血管疾病一直比較關(guān)鍵。根據(jù)臨床經(jīng)驗顯示，一般引起中老年人心腦血管疾病原因主要包括：生活習(xí)慣、年齡因素、遺傳因素等，為了避免這些疾病，需要做好預(yù)防措施，比如避免外界過激，保證良好的生活習(xí)慣，做好有氧活動，進(jìn)行定期檢查，在心血管疾病治療這段時間內(nèi)，中老年患者需要按照醫(yī)師的囑咐來自行護(hù)理，同時相關(guān)護(hù)理人員必須進(jìn)行監(jiān)督，以配合醫(yī)師更好的調(diào)理患者的身體，讓患者達(dá)到痊愈的目的。

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