來點刺激的吧。試試那些想了好幾年也沒敢嘗試的體位，在脊椎的扭轉(zhuǎn)中感受特殊的快感。

請好假，整理好每天的日程，同時讓自己身體保持水分充足。嗯，有一陣你會不太想離開床的?，F(xiàn)在就要準備開始挑戰(zhàn)你最喜歡的那幾個體位，結(jié)果可能會相當震撼。當然，也許你還需要一個理由放棄你日常千篇一律的習慣，走出舒適區(qū)：《國家性健康和行為調(diào)查》中的研究發(fā)現(xiàn)，女人如果在做愛時嘗試更多體位，你達到高潮的程度和幾率都會更高。

此外，讓性愛姿勢多樣化還包括你可以嘗試走出臥室。斯通尼一布魯克大學的科學研究表明，情侶或者夫妻要不斷一起探索新玩意——床墊或者沙發(fā)都是不錯的嘗試——會增添浪漫的化學反應(yīng)，比起永遠在單一的動作中反復練習的兩人，能讓兩性關(guān)系得到更大的滿足感。更別提，在床上變換新體位可以刺激你的大腦釋放多巴胺，這是一種可以讓你對對方持續(xù)保持熱度的激素。在婚姻治療師帕特拉夫的專業(yè)意見下，現(xiàn)在準備好新的征程吧。

為前戲加碼！

前戲完全可以更興奮、更盡興！以下這些花式為你一成不變的前戲加料，在你真正最高潮那一刻來臨之前充分感受世間最親密的接觸。

更濕潤的吻

挑逗性親吻：用舌頭去舔吻男人的嘴唇，再到身體其他部分，記得，一定要用舌頭。

冰火兩重天：在冰箱里抓住一快冰塊，放在嘴唇中間，用嘴唇合住冰塊吻遍他的全身，冰火兩重天足夠讓他和冰缺一起融化。

高強度口交

神奇按摩：在口交時，用一只手畫圈按摩他的會陰。這個附加動作的興奮程度和超強表現(xiàn)力一直保持到終點線。

法式：在含住他的陰莖時，用舌頭不斷向上舔，時不時換成吮吸。

手的功夫

手活技巧：用大拇指和食指抓住陰莖，另一只手將龜頭順時針之后再逆時針擺動，通過加速讓對方感到興奮。

腳活技巧：如果要在桌面下進行，就快忘記手活這事兒吧，你的雙腳也能挑逗成事。讓你的腳在他的敏感部位上下左右移動。科納爾表示：“這個動作比手活要微妙很多，但是制造的敏感和興奮程度不相上下。