薄偉英

好心情，心好晴

薄偉英

每天早上7點(diǎn)，我總會(huì)打開(kāi)中央廣播電臺(tái)的 《中國(guó)之聲》。 “別太趕，帶著好心情上班！”在主持人溫婉柔和的話語(yǔ)中，我邊收聽(tīng)廣播，邊刷牙洗臉，開(kāi)始一天的教師生活。

走進(jìn)辦公室，微笑著和每一位同事說(shuō)一聲：早上好！很多時(shí)候，工作快樂(lè)的根源在于其樂(lè)融融的工作氛圍。好的工作氛圍需要每個(gè)人的努力，比如交談、好心情、幽默感，都可以是快樂(lè)的開(kāi)始。笑永遠(yuǎn)都是營(yíng)造親切、愉悅氛圍的最好方法。專家說(shuō)，笑能帶來(lái)心理上的奇效，同事之間應(yīng)該多在一起尋找快樂(lè)。

泡上一杯茉莉花茶，在氤氳的茶香中，我打開(kāi)作文本。語(yǔ)文老師，不怕上課，最怕批改作文。每個(gè)單元，50本大作文，50本小作文，眉批、詳批，要花費(fèi)老師許多時(shí)間。我把作文批改分散在每天早上剛到校的半小時(shí)之內(nèi)。這段時(shí)間，是一天中的黃金時(shí)間，我會(huì)高度集中注意力，全力批閱。讀到賞心悅目之作，便在作文題目旁邊畫(huà)上一個(gè)信封的圖案，孩子們看到一定會(huì)欣喜萬(wàn)分，這是我和孩子們的約定：看到信封，意味著這篇作文已經(jīng)達(dá)到發(fā)表的水準(zhǔn)！

心情貼士一：鍛煉注意力。注意力集中的人，看起來(lái)會(huì)更加朝氣蓬勃、精神飽滿。因此，做事情時(shí)提醒自己，一旦開(kāi)始就要全身心投入。提高工作效率，給心情一個(gè)明朗的表情。

批好一組作文，開(kāi)始處理德育處的工作。下周就要組織學(xué)生綜合實(shí)踐活動(dòng)，要與年級(jí)組長(zhǎng)溝通，要與旅行社聯(lián)系，大到車(chē)輛的安全狀況，小到導(dǎo)游到校門(mén)口的站位、表情，一一吩咐，細(xì)細(xì)叮囑。當(dāng)聽(tīng)到外行們說(shuō) “你們二實(shí)小做事真講品質(zhì)”，我也興奮得如同孩子一般。德育處事情有些雜，有些多，但是，在我這兒不會(huì)亂，小便簽上做完一件勾一件。

心情貼士二：大道至簡(jiǎn)。教育雖然是一項(xiàng)復(fù)雜并需要凝聚心血和智慧的工作，但再?gòu)?fù)雜的工作，若能化整為零，將大目標(biāo)化成一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，做起來(lái)也并不困難。

每天，我提早兩分鐘進(jìn)入教室，和孩子們聊聊最近的新聞，侃侃身邊的八卦，然后愉快地開(kāi)始我們的語(yǔ)文教學(xué)。課堂上，孩子們思考很深入，發(fā)言很積極， 50個(gè)學(xué)生，能讀出50個(gè)哈姆雷特。賢同學(xué)偶爾忙里 “偷”閑，神游課堂，我悄悄地走去，輕輕地拍拍賢同學(xué)的肩膀。賢同學(xué)會(huì)意地看著我，重新鉆入文字世界里。臨近下課，對(duì)孩子們課堂上的表現(xiàn)進(jìn)行大大的表?yè)P(yáng)。

午餐時(shí)分，走進(jìn)食堂。3000多個(gè)孩子在諾大的食堂用餐，竟然安靜得只聽(tīng)到勺子與盤(pán)子的輕觸聲。我不禁豎起大拇指，夸贊智慧的班主任，安靜的孩子們。我喜形于色，老師們笑逐顏開(kāi)。

心情貼士三：看人看事，一定要看到其美好的一面。其實(shí)內(nèi)心的快樂(lè)，不在于你可以擁有多少，而在于你習(xí)慣看事物的哪一面。

中午，坐在舒適的椅子上，打開(kāi)音樂(lè)盒，一段輕音樂(lè)緩緩流淌。我閉上眼睛，進(jìn)行10分鐘的心情“充電”。音樂(lè)就像天空中的明月，春天里的細(xì)雨，冬日里的暖爐……美好的音樂(lè)，美好的心情，一直會(huì)陪伴我延續(xù)到下午。

心情貼士四：欣賞音樂(lè)。節(jié)奏感強(qiáng)、音調(diào)高昂的樂(lè)曲，可增強(qiáng)信心，振奮精神；節(jié)奏緩慢、音調(diào)和諧的樂(lè)曲，可使呼吸平穩(wěn)，心跳規(guī)律，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

學(xué)生放學(xué)后，兩位班主任到德育處來(lái)尋求幫助：最近班上的小林狀況頻頻，午休時(shí)把泥土塞進(jìn)同學(xué)的領(lǐng)子里，課堂上大喊大叫影響同學(xué)上課，課間沖撞游戲的隊(duì)伍……怎么辦？怎么辦？老師的臉上滿滿的焦慮，實(shí)實(shí)的無(wú)助。我和兩位班主任開(kāi)始長(zhǎng)長(zhǎng)的交流，給予信心，給予支持，給予幫助?？粗鴥晌话嘀魅螏е淖孕烹x開(kāi)辦公室，快樂(lè)和幸福在我心底升騰。

心情貼士五：贈(zèng)人玫瑰，手有余香。一個(gè)平凡微小的幫助，如同贈(zèng)人一支玫瑰般微不足道，但它帶來(lái)的溫馨都會(huì)在贈(zèng)花人和愛(ài)花人的心底彌漫。

臨近下班，瀏覽一下常給孩子們投稿的雜志網(wǎng)站。 《女神班主任》跳入我的眼簾，田田的第八篇作文發(fā)表了！激動(dòng)，開(kāi)心！打開(kāi)家校聯(lián)系平臺(tái)，給田田的家長(zhǎng)發(fā)了一條喜訊： “祝賀田田的作文再次發(fā)表！”我想，手機(jī)另一頭的田田家人今天的晚餐一定其樂(lè)融融。

心情貼士六：分享快樂(lè)。喜悅和歡樂(lè)經(jīng)過(guò)分享，快樂(lè)的程度就會(huì)擴(kuò)大，所以我們要試著去感受和分享他人的心情，這樣可以讓自己的心更柔軟，更敏銳。

教師的心理影響著學(xué)生的心理；教師的心情感染著學(xué)生的心情。每天，我們要把自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，忙忙碌碌，但又快快樂(lè)樂(lè)。 “看著窗外的艷陽(yáng)，我的幸福穿梭在一米陽(yáng)光中；凝視檐下的雨滴，我的快樂(lè)飄飛在數(shù)條雨線中?！泵恳欢螘r(shí)光都是幸福的花絮，每一個(gè)經(jīng)歷都是快樂(lè)的源泉。

“別太趕，帶著好心情上班。”好心情，心好晴。聽(tīng)著主持人的話語(yǔ)，我又開(kāi)始第二天的 “蘇式師生活”。

（作者單位：江蘇蘇州工業(yè)園區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)）

責(zé)任編輯 黃佳銳