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        孕育本喜事,焦慮緣何來

        2017-04-26 00:55:04陳斌
        家庭用藥 2017年4期
        關(guān)鍵詞:過來人老一輩育兒

        陳斌

        準媽媽的擔(dān)心

        俗話說“無孩不成家”,婚后,有了寶寶,家庭就會充滿生機、活力、快樂和希望。如果懷孕了,那不僅僅是小兩口的快樂,更是三家六口甚至是更多人的快樂。此時此刻,家屬關(guān)心得較多的是孕婦的營養(yǎng)、休息和胎教問題,卻容易忽視孕婦的心態(tài)。而此時的孕婦,除了喜悅的心情外,或多或少或輕或重會存在一定的心理問題。

        一般來說,初次懷孕的準媽媽,在整個孕期可能會出現(xiàn)以下兩種心態(tài)。

        首先是焦慮恐懼心理。擔(dān)心流產(chǎn)、難產(chǎn),擔(dān)心胎兒畸形,擔(dān)心分娩疼痛,擔(dān)心產(chǎn)后發(fā)胖、體形改變等。其中,尤以擔(dān)心胎兒不健康和難產(chǎn)、分娩疼痛較為普遍。尤其是初為人母的初產(chǎn)婦,沒有經(jīng)歷過懷孕分娩,只是從“過來人”那里聽得一鱗半爪,又回憶起電視劇中關(guān)于分娩時產(chǎn)婦聲嘶力竭、痛苦得大喊大叫的場面,免不了會產(chǎn)生忐忑不安的焦慮心情。

        其次是孕婦有依賴心理,尤其是從小嬌生慣養(yǎng)、膽子較小、依賴性較強的姑娘,一旦懷孕后,希望在分娩的時候有家人陪伴在旁為其壯膽。隨著預(yù)產(chǎn)期的日夜臨近,孕婦的焦慮恐懼和依賴心理也就越來越明顯。

        孕婦的這些負性心理,來自于對妊娠和分娩知識的缺乏,所以,孕婦懷孕之前最好能看一些醫(yī)學(xué)科普知識的書籍。一旦懷孕,不要輕信“過來人”的道聽途說,而要多向醫(yī)生請教,以了解妊娠和分娩的基本知識。因為醫(yī)生是這方面的行家,見多識廣,比起“過來人”有更多的發(fā)言權(quán)。

        丈夫要注意言談舉止,不要無意之中給妻子增加心理壓力,加重焦慮恐懼情緒。在整個懷孕期間,丈夫應(yīng)該按醫(yī)囑定期陪伴孕婦作產(chǎn)前檢查。至于孕婦對丈夫的依賴心理,是一種正常的心理需求。現(xiàn)在有許多醫(yī)院開設(shè)有“家庭產(chǎn)房”,妻子分娩時丈夫可以陪伴在旁,這會增加孕婦的心理安全感,有利于產(chǎn)程的順利進行,直至安全分娩,“小天使”降臨人間。

        新媽媽的憂愁

        分娩之后,孕婦(此時為產(chǎn)婦)晉升為母親,當(dāng)母親的喜悅心情油然而生。由于產(chǎn)后產(chǎn)婦身體內(nèi)環(huán)境的改變,尤其是體內(nèi)激素的大變動;面對軟綿綿的寶寶,如何幫寶寶洗澡穿衣,如何喂養(yǎng)、料理寶寶的日常生活;尤其是在育兒方面與母輩們的理念沖突,會使產(chǎn)婦焦慮更甚。有些產(chǎn)婦的婆婆或母親,繼續(xù)按照自己的老一套喂養(yǎng)方法來喂養(yǎng)寶寶,對于新的喂養(yǎng)知識她們聽不進,反而會說:“我就是這樣把你養(yǎng)大的。你懂什么?”作為媳婦、女兒等小輩,在養(yǎng)育寶寶方面雖然對老一輩的做法有看法,卻又離不開老一輩,得依賴老人,于是矛盾就產(chǎn)生了。

        對此,最好的處理方法就是與長輩們一起接受醫(yī)生的指導(dǎo)。老人們也不是一味的老頑固,只是沒有意識到自己的知識已經(jīng)陳舊了,不合時宜了。其實他們也是很樂意接受新知識的,所以,有機會的話,可以請老人一起去醫(yī)院,聽聽育兒的醫(yī)學(xué)講座,面對面地向醫(yī)護人員請教育兒經(jīng)驗。這個辦法應(yīng)該很管用的,彼此能達到育兒觀點的共識,就會有共同語言,也避免了不同理念的沖突。

        還有一小部分產(chǎn)婦,產(chǎn)后焦慮持久不去,反而越來越重,這時要警惕罹患產(chǎn)后抑郁癥的可能。尤其是在孕前有過抑郁癥的,或者具有抑郁癥家族史的產(chǎn)婦,如果出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥的癥狀,那就得趕緊去精神衛(wèi)生中心或者心理咨詢中心,求助于專業(yè)醫(yī)師,必要時得服用抗抑郁的藥品。此時不能哺乳,應(yīng)該改為人工喂養(yǎng)。

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