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        孕育本喜事,焦慮緣何來(lái)

        2017-04-26 00:55:04陳斌
        家庭用藥 2017年4期
        關(guān)鍵詞:過(guò)來(lái)人老一輩育兒

        陳斌

        準(zhǔn)媽媽的擔(dān)心

        俗話說(shuō)“無(wú)孩不成家”,婚后,有了寶寶,家庭就會(huì)充滿生機(jī)、活力、快樂(lè)和希望。如果懷孕了,那不僅僅是小兩口的快樂(lè),更是三家六口甚至是更多人的快樂(lè)。此時(shí)此刻,家屬關(guān)心得較多的是孕婦的營(yíng)養(yǎng)、休息和胎教問(wèn)題,卻容易忽視孕婦的心態(tài)。而此時(shí)的孕婦,除了喜悅的心情外,或多或少或輕或重會(huì)存在一定的心理問(wèn)題。

        一般來(lái)說(shuō),初次懷孕的準(zhǔn)媽媽?zhuān)谡麄€(gè)孕期可能會(huì)出現(xiàn)以下兩種心態(tài)。

        首先是焦慮恐懼心理。擔(dān)心流產(chǎn)、難產(chǎn),擔(dān)心胎兒畸形,擔(dān)心分娩疼痛,擔(dān)心產(chǎn)后發(fā)胖、體形改變等。其中,尤以擔(dān)心胎兒不健康和難產(chǎn)、分娩疼痛較為普遍。尤其是初為人母的初產(chǎn)婦,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)懷孕分娩,只是從“過(guò)來(lái)人”那里聽(tīng)得一鱗半爪,又回憶起電視劇中關(guān)于分娩時(shí)產(chǎn)婦聲嘶力竭、痛苦得大喊大叫的場(chǎng)面,免不了會(huì)產(chǎn)生忐忑不安的焦慮心情。

        其次是孕婦有依賴心理,尤其是從小嬌生慣養(yǎng)、膽子較小、依賴性較強(qiáng)的姑娘,一旦懷孕后,希望在分娩的時(shí)候有家人陪伴在旁為其壯膽。隨著預(yù)產(chǎn)期的日夜臨近,孕婦的焦慮恐懼和依賴心理也就越來(lái)越明顯。

        孕婦的這些負(fù)性心理,來(lái)自于對(duì)妊娠和分娩知識(shí)的缺乏,所以,孕婦懷孕之前最好能看一些醫(yī)學(xué)科普知識(shí)的書(shū)籍。一旦懷孕,不要輕信“過(guò)來(lái)人”的道聽(tīng)途說(shuō),而要多向醫(yī)生請(qǐng)教,以了解妊娠和分娩的基本知識(shí)。因?yàn)獒t(yī)生是這方面的行家,見(jiàn)多識(shí)廣,比起“過(guò)來(lái)人”有更多的發(fā)言權(quán)。

        丈夫要注意言談舉止,不要無(wú)意之中給妻子增加心理壓力,加重焦慮恐懼情緒。在整個(gè)懷孕期間,丈夫應(yīng)該按醫(yī)囑定期陪伴孕婦作產(chǎn)前檢查。至于孕婦對(duì)丈夫的依賴心理,是一種正常的心理需求?,F(xiàn)在有許多醫(yī)院開(kāi)設(shè)有“家庭產(chǎn)房”,妻子分娩時(shí)丈夫可以陪伴在旁,這會(huì)增加孕婦的心理安全感,有利于產(chǎn)程的順利進(jìn)行,直至安全分娩,“小天使”降臨人間。

        新媽媽的憂愁

        分娩之后,孕婦(此時(shí)為產(chǎn)婦)晉升為母親,當(dāng)母親的喜悅心情油然而生。由于產(chǎn)后產(chǎn)婦身體內(nèi)環(huán)境的改變,尤其是體內(nèi)激素的大變動(dòng);面對(duì)軟綿綿的寶寶,如何幫寶寶洗澡穿衣,如何喂養(yǎng)、料理寶寶的日常生活;尤其是在育兒方面與母輩們的理念沖突,會(huì)使產(chǎn)婦焦慮更甚。有些產(chǎn)婦的婆婆或母親,繼續(xù)按照自己的老一套喂養(yǎng)方法來(lái)喂養(yǎng)寶寶,對(duì)于新的喂養(yǎng)知識(shí)她們聽(tīng)不進(jìn),反而會(huì)說(shuō):“我就是這樣把你養(yǎng)大的。你懂什么?”作為媳婦、女兒等小輩,在養(yǎng)育寶寶方面雖然對(duì)老一輩的做法有看法,卻又離不開(kāi)老一輩,得依賴?yán)先?,于是矛盾就產(chǎn)生了。

        對(duì)此,最好的處理方法就是與長(zhǎng)輩們一起接受醫(yī)生的指導(dǎo)。老人們也不是一味的老頑固,只是沒(méi)有意識(shí)到自己的知識(shí)已經(jīng)陳舊了,不合時(shí)宜了。其實(shí)他們也是很樂(lè)意接受新知識(shí)的,所以,有機(jī)會(huì)的話,可以請(qǐng)老人一起去醫(yī)院,聽(tīng)聽(tīng)育兒的醫(yī)學(xué)講座,面對(duì)面地向醫(yī)護(hù)人員請(qǐng)教育兒經(jīng)驗(yàn)。這個(gè)辦法應(yīng)該很管用的,彼此能達(dá)到育兒觀點(diǎn)的共識(shí),就會(huì)有共同語(yǔ)言,也避免了不同理念的沖突。

        還有一小部分產(chǎn)婦,產(chǎn)后焦慮持久不去,反而越來(lái)越重,這時(shí)要警惕罹患產(chǎn)后抑郁癥的可能。尤其是在孕前有過(guò)抑郁癥的,或者具有抑郁癥家族史的產(chǎn)婦,如果出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥的癥狀,那就得趕緊去精神衛(wèi)生中心或者心理咨詢中心,求助于專(zhuān)業(yè)醫(yī)師,必要時(shí)得服用抗抑郁的藥品。此時(shí)不能哺乳,應(yīng)該改為人工喂養(yǎng)。

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