文 / 艾明雅

練習(xí)一個人

文 / 艾明雅

我的女友J，從28歲的時候開始利用不加班的晚上學(xué)習(xí)成人鋼琴，兩年時間過去了，已經(jīng)像模像樣會彈好幾首名曲；而女友W就沒有那么幸運(yùn)了，她的夢想是學(xué)習(xí)拉丁舞，于是約了一個女伴一起學(xué)習(xí)，但是兩個人的時間總是湊不到一起，最后，只得作罷。

多么遺憾，需要搭檔實(shí)現(xiàn)的小小夢想，總是不如一個人的理想來得那么容易。這真是個像極了婚姻的理論。

我不知道從什么時候起，養(yǎng)成了一個人跑步的習(xí)慣，開著nike running的APP從健身房又漸漸跑到了馬路上，一發(fā)不可收。懷孕到生子，一年的時間沒有跑過，和朋友聊起來說：我有一種近乎失戀的感覺。

最近開始恢復(fù)快走。雷蒙德?卡佛的《新手》：“我看著風(fēng)一波波地掠過草地。我能看到田中的草在風(fēng)中伏低后又直起來?！艺驹谀抢锏却?，看著草地在風(fēng)中伏低。我能感覺自己的心臟在跳動”；以及王小波的《三十而立》：“路邊全是高高的楊樹，風(fēng)過處無數(shù)落葉就如一場黃金雨從頭頂飄過。我心里一蕩，一些詩句涌上心頭?！?/p>

不喜歡運(yùn)動的人總是很難理解那樣的自找苦吃。氣喘吁吁滿頭大汗，這個時刻不僅僅只屬于跑步者，身邊還有騎行者，他們的車子上大多安裝一點(diǎn)安全閃燈，像流星一樣劃過，然后消失在路的盡頭。人總是這樣，總是以為在某個領(lǐng)域只會有自己一個人，比如大年三十的圖書館，比如凌晨五點(diǎn)的街道，這個時候若是看見另外一個人——人是一種離不開孤獨(dú)的群居動物，看見同類，并不令人掃興，甚至留下安慰與驚喜。

也有人問我，跑步的時候你孤獨(dú)、快樂、寂寞、痛苦嗎？

這四個詞太單調(diào)。一個人的夜跑，是一種隱秘的愉悅。

旁人看來，城市里的路只是路，可是對我而言，路是春的杜鵑、夏的梔子、秋的金桂、冬的白雪，心情好的時候，想跑到世界盡頭；心情不好的時候，也想跑到盡頭。對沒有跑過的人來說，千言萬語難以解釋；對跑過的人來說，一語未發(fā)已經(jīng)足夠心領(lǐng)神會。

人生路遠(yuǎn)，我們總是不希望前路茫茫只有自己孤軍奮戰(zhàn)，需要戰(zhàn)友，不然怎么走得下去?？晌液茈y和鄰居解釋為什么我總是一個人跑步，一個人在樓下喝下午茶。好像一個已婚人士談“一個人”，好像總是尷尬的。總不是一個人，顯得過于甜膩。總是一個人，未免顯得太孤苦伶仃。

其實(shí)我只是留戀并且沉醉這樣的時光，我的家人也支持我有這樣的時光，無論已婚未婚，我希望我可以保留一些這樣的時光。我感恩擁有豐富的三人世界，但在此刻，僅在此刻，白茫茫的馬路上，映照著月光，可以摸到柔軟的風(fēng)。我愿這一刻，我既非人妻亦非人母，而是我自己，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)。沒錯，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)。因得這一刻，我就可以打滿雞血，去面對第二天的柴米油鹽吃喝拉撒孩子哭鬧人生煩悶。

不止是我一個人。另一位友人好像說，她非常喜歡一個人深夜去游泳，看著泳池旁邊高高的棕櫚樹，那一刻對她而言是一種享受。很多寫作的人，在深夜里對著電腦，也許粒米未進(jìn)，那一刻未嘗不是愉悅的?？从捌饵S金時代》，蕭紅的悲劇究竟是誰造成的，一言難盡。

但是黃佟佟有一篇文章寫得好，那個時代雖然倡導(dǎo)女性解放和自由，但從來未曾指給她們什么工作機(jī)會或出路。那個時代的女性，開始并不知道一個人的日子要怎么過。所以，她總是在流連，從這個男人，去到那個男人身邊。

機(jī)緣巧合，昨晚趁孩子睡了有人看著，我一個人跑去買了一張電影票。曾經(jīng)以為一個人看電影是很羞赧的事，后來發(fā)現(xiàn)只管放心——因?yàn)楦緵]有人在意你。而且排在我前面的女孩子，也是只買了一張《痞子英雄》。如果這個時代的“蕭紅”們，可以如這樣年代的女人一個人在餐廳吃上一碗面，一個人去看上一場電影，人生會不會不一樣。

想來真是奇怪的事情，這個世界的科技已經(jīng)足夠發(fā)達(dá)，你可以靠一個手機(jī)定位就和身邊剛剛坐下來的陌生人打個招呼。按理說，這實(shí)在是一個需要約會tips遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于面對自己的年代，卻有更多的文字告訴如今的人們，孤獨(dú)這個詞對于人心的重要性。

前幾天在美甲店，和男朋友鬧別扭的小美甲師曾經(jīng)問一個四十二歲的客戶：如果你的丈夫在某些方面不能理解你，你會怎么讓他理解？那個太太說：我們結(jié)婚二十年，能夠理解的早就理解了，剩下的都是不能理解的，我也永遠(yuǎn)不會再費(fèi)力去讓他理解這些，更不會當(dāng)成吵架的原材料，有這個閑心，我寧愿一個人來做指甲。

這一刻，總會有人把這樣精神上有孤獨(dú)的女人稱為寂寞少婦吧，我卻能感到她并不寂寞?！肮陋?dú)是飽滿的，寂寞才是空虛的?！边@一刻我才理解了蔣勛的那句：“孤獨(dú)沒什么不好。使孤獨(dú)變得不好的，是你害怕孤獨(dú)?！毙」媚镞€不能理解這些七擒七縱。她的世界依然停留在天涯海角我陪你去的階段，還在想著，要怎樣才能緊緊hold住身邊那個人。

摔過很多跟頭的女人都知道，當(dāng)你總想hold住一個人，其實(shí)在某種意義上就已經(jīng)失去他了。成熟的人區(qū)別不過是，試著掌控一個人的時間，不如花在自己如何學(xué)會獨(dú)處。這個能力一生都十分致用。如陶立夏在《練習(xí)一個人》里寫的：這個世界最難是專注。

一個人想達(dá)到自己內(nèi)心所想，要抵御多少外界撕扯。首先，專注于安全，要有命活著，抵御那些天災(zāi)人禍；少年時分，專注于自律，才能不被自己的叛逆帶到另外一個世界里去后悔莫及；青春時分，不會因得一個不值得的人，荒廢年紀(jì)和夢想；待嫁時分，抵御年齡和世俗，堅持自己心之所往。人生路上，總是有太多事情，讓我們分心，最后讓原本可及的夢想敗給了岔路。

專注于自己，以及自己想要成為的人，所以求學(xué)的時候，一個人聽講，一個人自習(xí)；戀愛的時候，實(shí)則是在演繹一個人的內(nèi)心戲；工作時，早早地一個人去辦公室，一杯咖啡陪著自己做早課；結(jié)婚了，要面對和接納那些對方不能理解你的時刻；甚至是金婚夫妻，亦要面對生離死別，最終哪一方先走，另一個人重新回到孤獨(dú)的世界。

當(dāng)學(xué)會面對自己，一個人的自己，就已經(jīng)離專注近了一大步。與其說，我喜歡一個人跑步，不如說，我喜歡當(dāng)下這個專注的狀態(tài)。跑步，游泳，哪怕是做一個屬于自己的spa或美甲。不需要遷就其他任何人的時間，不需要遷就其他任何人的心情，不需要遷就年齡和時光，我想做，我就馬上去做。這一刻，有一種奮不顧身的體驗(yàn)。于是那些只需要獨(dú)奏的愛好就更容易被堅持下來。

多少夫妻，因?yàn)橄胍僖膊还聠味Y(jié)合；后來直至生命將他們分開?？傆幸粋€人，要重新面對孤獨(dú)。

柴米繁雜，塵世吵鬧。我們從孤獨(dú)而來，最終回到孤獨(dú)。所以，我寧愿堅信那些總是給自己保留一個孤單愛好的人，都是以這樣的方式，在對抗，不愿就此沉淪于某些世俗。